辟谷第五天

荷火碧荷叶 · 发表于 2018-10-1 09:42:09

本帖最后由荷火碧荷叶于 2018-10-1 19:29 编辑

昨天吃了三颗枣，两颗乌梅，其实不饿，发现我有的时候突然没有安全感，就会想吃东西，给自己做大爱，告诉自己安心，我爱你，不要不安，慢慢好些，辟谷就是修心养性，顺其自然，下午陪老公的朋友吃火锅，我全程喝水陪聊，也挺好，别人会各种劝阻，说很多“关心”我的话，我都微笑倾听，不太在意，听别人的话去生活，你永远都不会对，听自己的内心，火锅很香，但我的鼻子宝宝貌似屏蔽了它，嘿嘿一点不馋。晚上老公陪我天行健五公里开心。我是最棒的，我要拥有的都在源源不断的到来，我是安全的，宝贝不用不安*^_^*

今天开始上班，全天课！没问题
上了一整天课，中午吃了两颗枣，一个乌梅，不饿，很累，晚上休息听大爱健身法的语音，不安烦躁的情绪突然稳定下来，烦躁都是自找的，想通后，疲惫也缓解下来不少，好好休息，明天继续开心上课，以最好的状态面对我可爱的学生们^O^

渝－诚心 · 发表于 2018-10-2 16:44:16

不用开新帖，在你这个帖子的下面回复，这样连贯，以便自己和谷友阅读，节约论坛资源

筱隽 · 发表于 2018-10-4 20:23:32

谢谢分享，加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗

荷火碧荷叶 · 发表于 2018-10-7 07:39:50

一共辟谷七天，后天正常工作，可能由于最后两天心绪不稳，出了辟谷状态，饿了，就顺其自然吃饭了。

荷火碧荷叶 · 发表于 2018-10-7 07:39:59

渝－诚心发表于 2018-10-2 16:44
不用开新帖，在你这个帖子的下面回复，这样连贯，以便自己和谷友阅读，节约论坛资源

谢谢

湘安安 · 发表于 2018-10-7 11:00:53

美女，好有悟性！加油！

荷火碧荷叶 · 发表于 2018-10-8 07:37:00

湘安安发表于 2018-10-7 11:00
美女，好有悟性！加油！

嗯嗯，谢谢*^_^*

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