辟谷准备第一天

粤开心

        早上做了叩齿。
        中午做了三个小时的天行健。在步行的过程中，用大爱健身法的心态与身体沟通，感觉身体很舒服，走路也不知不觉慢了下来。
        走路刚开始的半小时，感觉还能不断地用大爱健身法与身体对话，不过后面的两个小时就只是断断续续地沟通身体了，很多时候都忘记沟通身体。
        走路虽然不怎么累，不过用忘记与身体对话，指点以后自己要注意。
        还有就是，也不知道自己沟通的效果能不能更加有效果！
   

渝－诚心

（喝风免费辟谷）欢迎你一起学习，做好十六项功课都能学会辟谷https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

龚权

有福报，有悟性，好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！