辟谷前准备

圆月映梅

我和先生的身体越来越好
今天早餐后，我和先生去公园天行健，准备回来后再去超市购物，下楼把购物车放在小区门口。
在公园我俩走起天行健来，感覚两腿越走越轻松，越走也就越快，心里好高兴！正走的带劲时，先生遇到了一住老朋友，那人惊讶地说:“主任，越来越年轻了！差点认不出来！身体真棒啊！”先生得到朋友的夸奖，乐得合不拢嘴，说:“是啊！身体还是挺好的 ”和朋友聊几句后，又继续我们的天行健，先生的脚步更快了，腰板更值了，我们真的回到了年轻的状态，心情格外愉悦。
很快转完一大圈，我们到了门口，拉车去购物，看我们买的一大堆东西，足够我们吃五六天了，功劳大大的！给自己的表现点个赞

不食五谷

好好爱自己！好好学习！加油，你是最棒的！谢谢你的分享！

龚权

相信自己，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

不食五谷

法布施增智慧，财布施增财富