尝试辟谷

沐香

一直腹胀打嗝，早上（10月15号）吃了一块南瓜，腹胀加重，不想吃东西，就顺势辟谷吧。刚刚好例假来了，那就随缘，说不定是好事。

第一天，早上一块南瓜不饿，神清气爽，身轻如燕，内心很安静，心情也清爽起来，很开心。但是，睡眠浅多梦，大便一次。
第二天，不饿，精神很好，嘴馋吃了一块馒头，眠浅多梦，梦见吃的。
第三天，有些头重困乏，喝了蜂蜜水，几粒红枣。
第四天，身体疲软乏力困倦，又饿，蜂蜜水红糖水红枣一点青菜，乏力改善。
第五天，还是疲软困倦饥饿，就多吃了红枣青菜。
第六天，精神上好但饥饿乏力，加吃红枣青菜，还有几个糖果。决定第二天复食。

总体来说，之前的心慌气短症状有所减轻，颈肩痛及其他痛点基本消失，皮肤光滑细腻。
每天都有坚持天行健大爱一个小时，正常工作。期间例假完全正常。本来担心辟谷期间会气虚影响例假呢。复食第一天大便，粘。
这次尝试只是玩的心态，算作是流氓辟谷吧 下次再玩。

浙~一慧

你真棒！

龚权

谢谢你的分享！有福报！加油，好好学习！你是最棒的！

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏