2018年10月24日鄂 一轮明月分享【遇到免费辟谷是我今生最大的财富】

鄂 - 一轮明月

大家好！我是来自湖北省武汉市的一轮明月。
今年3月，我通过谷友拈花微笑结缘免费辟谷。报名参加了今年第七期终南山免费辟谷免费辟谷训练营。

因为工作压力大引起胃痛很多年了，用了许多方法都不能缓解。看到拈花微笑发的辟谷分享链接，我一下子被吸引了。

拈花微笑告诉我，有些事情既然无法放弃，就要做到心甘情愿，以游戏的心态面对它。这句话给了我很大的启发。

于是我尝试每天不想太多工作，做好当下最急迫的一件事情，我发现人轻松了很多，即使做不到每时每刻不烦躁，但整整一个月都没有再胃痛。

我觉得这方法真好，领悟到潜意识对身体健康的重要性。也增加了我通过辟谷找到健康的决心。于是从4月开始，我积极的做十六项准备工作。

第一次参加线下聚会，我不断的打嗝、打呵欠，我想这应该是接收到辟谷信号了吧。于是开始了第一次7天辟谷，每天只吃几粒红枣或一点水果，拈花微笑告诉我要相信自己，身体是很智慧的。


辟谷中我每天都醒的很早，先去天行健，然后去上班，第四天感觉身体特别柔软，第五天排便，同时例假也如期而来，并没有因为辟谷而影响气血。

在给学生讲课时更轻松，底气十足，也没有出现胃痛的情况，第一次辟谷体重减轻了8斤，但复食功课做得不够好，没有给自己的身体提前打好招呼，所以第一次复食手指和脚腕有些轻微的浮肿，通过学习，第二次辟谷就没有出现这个问题。

至今我已经辟谷过三次，前两次都是7天，第三次是16天。感觉清水辟谷让身体更舒服，经过三次辟谷，我的体重一共减轻了近20斤，复食这两个月体重弹回了5斤左右，但外形没有什么变化，每次辟谷都历经生理期，没有丝毫影响。

因为上班路远，辟谷前工作家庭兼顾真是疲惫不堪，这状态有4年之久，辟谷之后，智慧的身体到了10点钟就自然进入休息状态，睡眠质量很好。

通过辟谷我的身体更加健美轻盈，给朋友们上瑜伽课自信了很多，很少再为工作而心烦，内心也更加平和。

孩子生病的时候，我也采用村长经常提起的辟谷明星唐娜对待孩子的方法。孩子发烧，跟着我参加线下聚会，在会场，孩子手心脚心都在发汗，烧在慢慢的退，线下聚会结束时，烧已经退了一大半，返程时我对孩子说：＂一会儿你要是不发烧了，妈妈给你买糖吃。＂


孩子的眼睛当时在发光，下车我就给孩子买了一包糖果，当天晚饭时，孩子奇迹般的不烧了，以前发烧每次都得4-5天才能退，这次仅仅一天就好了，夜里也没有再烧起来。

辟谷前我和爱人之间很少交流。自从有了孩子我们分房睡，对他做的事都不满意要么觉得慢，要么觉得像个磨盘推一下动一下，他用心给我买的礼物，我埋怨粗糙。


这样的日子过下去，爱人在生活里的参与上越来越少。没去训练营学习免费辟谷心法前，我的心已经麻木了。

听过免费辟谷心法之后，才知道我也是地地道道的坏女人，在终南山第一天和村长沟通的时候，村长多次提到的“烂锅自有烂锅盖＂，我内心是不能接受的，我在家都做到所有该做的了，凭什么还是逃脱不了自己是口烂锅的命运呢？

继续听课学下去，我明白我就是错了，为什么我和爱人的关系越来越疏远？因为我没把他看在眼里，忽略了他对能做的所有事情，我自己做了他要做的事情，让他无事可做，还在埋怨他什么都不管，真的是错到不自知。

村长说，好女人就是在家里什么都不做。我就是做的太过分了，自以为自己特能干什么都能做，导致爱人在家里形同虚设，没有了自我。

上完3天的心法课之后，我报了落地班，高月说，你知不知道你浑身都是眼睛，哪怕是你背对着别人，你都知道别人在干嘛，你这样的女人，男人看了都会怕。


这句话一语惊醒梦中人，这么多年我一个人在异乡，养成了时刻保持关注和警觉的习惯，把这习惯放在家人身上，对爱人、孩子伤害很大，好在我还没有错到离谱的时候结缘免费辟谷，真的是人生一大幸运！

学完落地班，我明白了我所有的问题根源都是不够自爱，一直在不自爱的做决定、做选择，所以一直在心不甘情不愿的做所有的事情。

从终南山回来后，我认真的完成村长布置的作业，第一对孩子积极的鼓励、肯定、赞美、欣赏，第二转变对爱人的态度，不抱任何期望，第三自爱训练。

通过训练，自在和欢喜成了我的生活常态，现在整个人都很轻松，不再在琐事中纠结，对孩子不再是压迫和要求，而代之以鼓励与夸赞，和爱人之间的关系也好了很多，他现在给我们母女做什么事情都很积极。

8月26日，我跟妈妈、公公、婆婆、姑妈、孩子一起报名参加了在武汉举办的第一期免费辟谷辟谷训练营，现在一家人都在积极的学习免费辟谷，婆婆不再过多的担忧和唠叨我爱人，我们常一起分享学习的收获，我在家中种下的免费辟谷的种子正在发芽。

10月1日，我的爱人答应了陪我一起去终南山训练营，虽然他没有辟谷但是能很积极的参与到我们现在的生活里。


我想这就是龙腾九式中三阳开泰中所说的，每一天都是新的开始。我们对家庭生活充满了信心！进入免费辟谷学习免费辟谷心法，获得幸福人生就是我今生最大的财富。

我的分享就到这里，谢谢大家！

悟斌

感谢分享！有福报！你是最棒的！加油！好好学习天天向上！

豫淡定

能够做到清水辟谷真是了不起，向你学习，感恩你的分享。

渝－诚心

，感谢一轮明月美女的精彩分享

静至悦

感恩分享，心法给了我方向和目标，原来不知道自己要什么。

鄂 - 一轮明月

悟斌 发表于 2018-10-25 18:21
感谢分享！有福报！你是最棒的！加油！好好学习天天向上！

谢谢  

鄂 - 一轮明月

豫淡定 发表于 2018-10-25 20:10
能够做到清水辟谷真是了不起，向你学习，感恩你的分享。

谢谢你的肯定，一起学习！

鄂 - 一轮明月

渝－诚心 发表于 2018-10-25 20:28
，感谢一轮明月美女的精彩分享

  谢谢您！

鄂 - 一轮明月

静至悦 发表于 2018-10-26 04:55
感恩分享，心法给了我方向和目标，原来不知道自己要什么。

加油，一起学习 ！

晋-郭晓燕

你好棒

啊米

你好美啊……感恩分享……

辽阜新悟

分享的真好，感谢你的法布施。

浙有你真好

谢谢美女的分享{:11_449:}{:11_449:}{:11_449:}

冀—真爱自己

财富一生

静至悦

感恩分享

龚权

有悟性，有福报！好好练功！你就是最棒的！谢谢分享！

闽好运连连

一轮明月姐姐好棒,向你学习，一起变得更好更棒，我们都是一口好锅哈哈

鄂 - 一轮明月

闽好运连连 发表于 2018-11-30 14:30
一轮明月姐姐好棒,向你学习，一起变得更好更棒，我们都是一口好锅哈哈

谢谢