相信相信的力量

苏菩提树下

前段时间天天给身体做大爱，读精典，看直播，看精品日记，扣齿，天行健30分钟！这几天感冒咳嗽鼻炎犯了，就偷懒了！昨天爱幸福老师沟通一下！自己做的准备工作还要坚持哦！今天周日和身体沟通一下，尝试一下天行健1小时以上！起步时还是没底气的，走了1小时，边走边诵心经，挺好的，没有累的感觉，精神满满的，就是心口的部位有点堵，和身体沟通一下，不知不觉就好了！又回走1小时，没有口渴和饿的感觉！感恩爱幸福导师的指导！要不就不能坚持到底，也没有这活力满满的感觉我对辟谷充满了希望