7天辟谷第4天

湘~大海21820

今天是辟谷第4天，早晨6.20起床，同样去了祥裕森林公园走天行健，路上遇到许多的喝风谷友，相互招呼状态都非常好，我们一直走到了大门坪上，然后在大坪练习了2套功法，为的是湘如兰教功教得更好。上午是11.30分义工们先开了下会，然后12.00分正式开课，村长讲话后是学员自我介绍，我则给学员点穴，直到下午6点半钟才结束.晚上去橙子组参加讨论。总之全天日程满满的。
     虽然较忙但精神状态很好，没有出现3~4天的过渡反映，我想这可能是功夫在提高吧。今天基本是清水辟谷，只吃了一点瓜子和2粒红枣。

湘~大海21820

今天早晨6.40起床，7点20才出去天行健，天还下了点小雪子。8点正式上课，今天讲了6课，中途教了2次功，虽然是参加了很多次辟谷班，但每次听课都有新的收获。晚上照例是讨论，另还安排了群爆炸活动。今天除喝清水外吃了3粒红枣和一个小桔子。没有饿感，感觉轻松自如。

湘开心快乐

大海老师真捧。越来越好。预祝你的第一次训练营顺利开班，圆满结束。到时参加！

豫s~心慧

你好棒啊