辟谷5天的分享

陕一A青苹果

辟谷第五天早上五点就醒了，做了叩齿吞精后，又开始清晨大爱，六点起床去给孙女做早饭。七点去行天行健一小时，天行健时给身体做大爱，很开心，舒服，然后开始上菜场买菜回来准备午饭，中午孙女回来告诉我说，我要不吃饭她也不吃饭了，我告诉她我没有不舒服，让她放心。午睡四十分钟后继续走天行健一小时，回来准备晚饭，一天吃了五个灰枣，二块苹果，晩六点走天行健一个半小时，回家后听直播课，一天下来感觉身心愉悦，心情很好，做什么事都是甘心情愿的，感恩喝风一免费辟谷。