开启第二次辟谷

晋晋春风化雨

今天是3月12号，开启我的第二次辟谷，这次计划辟谷14天，从昨晚收到村长的辟谷信息，我就和身体沟通，我告诉我亲爱的身体，从今天开始，我们又开始玩不吃饭的游戏了，我的胃宝宝和脾宝宝，给你俩一次关机重启的机会，好好休息一下，重启之后，我们的运行速度将超过全国98%的宝宝，哈哈/::> 。今天上午走天行健20分钟，然后站桩30分钟，晒太阳30分钟，还爬了次四楼，下午晒太阳，做脊柱操，牵引，状态很好，有点口干，喝了两杯白蒿水，体重不变，觉得身体很舒服，我知道我智慧的身体正在进行自我调整，加油！我们棒棒的！

心生欢喜

加油

晋晋春风化雨

今天第二天，早上起来感觉乏力，吃了四分之一个木瓜，马上精神抖擞了{:11_510:}，哈哈，看来这次不适合清水辟谷，体重下降的也比上次慢了，但是我感觉很舒服，尤其是睡眠很好，中午去做艾灸，睡的真香啊，小腿和脚发凉，艾灸后好了，看来这是身体在排寒湿之气。中午吃了十来个草莓，晚上老公买的柑子，非要我吃一个，还拿热水给我泡好了，没忍住馋，就吃了，今天是不是吃多了？今天该做的运动都做了，越锻炼越精神，明天就去辟谷营了，好期待！

晋晋春风化雨

今天辟谷第三天，状态很好，感觉和平时一样，甚至比平常还更有精神，早上吃了几颗草莓，中午含了三颗枣，真是达到了不渴也不饿，整个人很平静，很舒服。今天还有个高兴事，有个不太熟悉的朋友给我转一笔钱，结果转了两次，她还不知道，我发现之后及时退给了她，她很开心，我也很开心！{:11_495:}

晋晋春风化雨

今天是辟谷第四天，先说一下昨天的一件小事，中午女儿和我微信聊天，我就拍了张自拍发给她，告诉她我在辟谷营，结果下午她说头疼恶心胃不舒服，我第一反应是她可能感冒了，就让她多喝热水，但没让她吃药，晚上我想想不对，她从小到大每次感冒都是嗓子疼，从来没有头疼恶心的症状，我就想她是不是从我这接到信息了？我就告诉她，别担心，可能是接信息了，今天一早她就告诉我，很好了，看来我也会传信息了。
昨晚睡的不太踏实，宾馆的被子薄，有点冷，半夜多次醒来，今天早上赖床到七点，起来后精神很好，很轻松，练完早功我走了十分钟天行健，很有感觉，就是有点心慌，吃了一个枣，不太管用，课间休息时，去外面晒太阳，有个谷友教我拍心包经，我两个胳膊肘各拍了五十下，感觉好点了，到教室还有点难受，我就按摩内外关，完全就没感觉了，下课后回到宿舍，我忍不住给同房大姐说：我的状态真好，哪里都不疼，真舒服！

晋晋春风化雨

今天收获很大，上次听心法，云里雾里，听完也忘差不多了，今天复习一下，印象很深刻，老师们讲的太好了，很吸引人，一天没觉得身上疼，越听越兴奋。今天印象最深的是莲如意老师讲的“人的欲望过多，正气就会不足”，我就是欲望太多，什么都想要，太贪心，所以越活越抽抽，反观我家先生，清心寡欲，对物质的没有要求，所以他一身正气，到哪都让人信服。
下午下课练功时，浑身乏力，出虚汗，赶快去吃了几个枣，没忍住又吃了个香蕉，然后坏了，胃宝宝不舒服的很，抗议了，吃多了，并且吃了不该吃的，智慧的身体就会有反应，明天坚决不吃香蕉了，加油！明天会更好！

晋晋春风化雨

今天辟谷第五天，身体度过了昨天的虚软，今天精神抖擞，一点也不累，一整天含了三个小枣，其实身体不需要，是我馋的，智慧的身体老打饱嗝，告诉我她很满足，不需要吃任何东西，希望明天可以做到清水辟。今天本该到了吃药的时间，但是我一点都不想吃，以前在家时也忘过好几次，证明潜意识不让我吃药，我停药绝对是英明的决定，给自己点个赞！
今天学心法收获很大，印象最深的是这一句“何其自性本自具足”，回想我写自己的21条优点时，我发现那些我引以为傲的优点，都已经在几年前离我而去了，而自己这些年，一直在追求来自外部的认可，逐渐迷失了自己。从今天开始，我要向内求，我要找回曾经那个优秀的自己，好好爱自己。
学习行云布雨，我知道了我的使命，我还要好好努力，为了我的家庭更幸福，为了孩子更幸福，我不能退缩，我要勇敢去完成我的人生使命！

晋晋春风化雨

今天是第六天，昨晚感觉很不好，不知道是不是点穴的原因，一夜没睡好，浑身发痒，头疼，好像有点发烧，恶心反酸，迷糊睡了一会还做梦在选择是吃韭菜包子还是南瓜包子，不知道是不是真的感冒了，好多年都没感冒过了，三点多起来，嗓子开始咳痰，白色的凉痰，我估计是今天开始出现排病反应了，上次辟谷第五天就胯疼下不了床，这次比上次好很多了。

晋晋春风化雨

早上起床后浑身乏力的很，说话的力气都没有了，做完龙腾九式，去走天行健，走了十分钟，累的不行，回去一口气吃了六个枣一个香蕉，还是有点缓不过来，因为今天上午我要代表我们第三小组分享，可不能关键时候掉链子，课间去给身体做了个大爱，喝了点水，感觉好多了。
轮到我分享的时候，我说了我学习喝风心法后，身体和家庭的巨变都是惊人的，现在我的家，每天全家人互相拍马屁，互相吹捧，其乐融融，好不幸福啊！
群爆炸我拉进了六十多名，领了一本书<健康靠自己>，感觉特别开心幸福！
回到家我正给父子俩做晚饭，幸福快乐导师给我打电话，问我能不能在直播上分享，我答应了，好激动呀！我也成辟谷明星啦！

晋晋春风化雨

今天辟谷第七天，早起喝了一碗蜂蜜水，精神百倍去做天行健了，压腿时感觉很轻松，辟谷时韧带要比平常松弛一些。中午给家人做了我拿手的焖面，奇怪，我竟然没有要尝一口的欲望，一点也不馋了。快到十二点，我就觉得累，想睡午觉了，给他们盛好饭，我就去书房睡了，睡的很不踏实，梦很多，迷糊中听见老公说话和关门的声音特别大，我感觉是我的听力变好了。起床出去晒太阳啦！

晋晋春风化雨

下午晒太阳时做了六字服气和龙腾九式，感觉精力充沛的很，又练了脊柱操，跟着老年人拍了半天手，好开心！花园里各种花朵 争相开放，好美啊！美美的给自己拍了几张照片，现在越来越欣赏自己的容貌了，我是最美的，我的身材最棒，我好爱现在的我自己！
做完艾灸5：30了，有点乏力，回去做饭，我的手艺日渐增长，我炒的豆腐老公赞不绝口，可是我一点都没有想吃的欲望，晚上含了一颗枣，看了几集电视剧，美美的睡个觉！好梦！感恩宇宙万物，感恩我的家人和朋友！

晋晋春风化雨

今天第八天，昨晚一夜多梦，睡的不踏实，早起精神还可以，天行健，压腿，龙腾九式，六字服气，都练了，就是感觉今天有点火大，和老公拌了几句嘴，过后反思一下，也是我不好，老公今天有心事，我没体谅他。
快12点时，我去艾灸馆艾灸，想趁机睡一觉，发现腿上原来很多推不动的大疙瘩没了，腹部原来一个疙瘩也变小了，乳腺增生明显变小，快消失了。今天早上刷牙时咳痰，咳出一大块带血丝的痰，感觉嗓子好很多，继续加油！我是最健康的！我具足圆满！

晋晋春风化雨

本次辟谷7天半，婆婆来家里小住几天，不想她老人家担心，晚饭时就吃了点，虽然后面几天还是不想吃，但每餐都吃了点，要不婆婆又要给我讲大道理了。{:11_510:}婆婆今年75岁，身体比很多年轻人都好，走路一阵风，饭量比男人还好，她有一套成熟的养生经，每次来我家都要给我讲上几天，她常说：健康是争来的，不是养来的。我觉得太对了，有真么个婆婆真是我的福气啊！
这次辟谷收获很大：1，视力变好。2，听力恢复。3，身上结节或消失或变小。4，咽炎痰多症状好转。5，脸色变红润，不太发黄。6，月经正常了。虽然关节疼痛还依然，甚至有些加重，但我都不担心，我相信我用不了多长时间就可以康复！
今天有几件开心的事，值得记录一下。1，在老公的努力下，大姑姐家的事情有了转机，老公没白付出，感恩他！2，今天一个帅小伙给我家免费清洗了两个空调，他清洗的很认真并且专业，临走还说祝我们全家生活幸福，我帮他在朋友圈个小区群里宣传了一下，感恩他，好人一生平安！3，儿子变懂事了，闺女更可爱了，我爱他们！感恩有两个宝贝选择我做妈妈！感恩亲朋好友！感恩宇宙！

晋晋春风化雨

村长说，辟谷结束才是健康的开始，从今天起，计划墙上，落实有方，加油！棒棒哒！

晋晋春风化雨

心生欢喜 发表于 2019-3-12 21:38
加油

一起加油＾０＾~

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！