二次辟谷的我

A太阳（减肥、暖

大家好，我是第二次辟谷，我辟谷是为了减肥，第一次辟谷三天回到家没有经得起美食的诱惑就开吃了。虽然我瘦了七斤但是复食以后又涨了回来。看到别人辟谷二十几天，三十几天，我怎么就七天都做不到呢？最后找到了问题的所在，十六项准备工作没做。以前真的觉得那有什么？不做也能辟谷，这次才明白为什么要做16项准备工作。这次回来以后开始认真做16项准备工作！加油！

湘安安

加油！