辟谷感受

美娣

第几次辟谷已经记不得了，这一次终于在昨天开始进入意念辟谷了，说起来这次辟谷是带着目的的，因为感冒咳嗽，想通过给身体休息放假，让她自己调整疗愈，就开始这次的辟谷之旅。

说起来很惭愧，功课做的不好，所以最近两个月一直都有辟谷的想法，也许身体已经有了征兆，可是自己一直都进入不了状态，贪吃（知道内心有焦虑和恐惧，用食物一直在填补），经常有呕吐不想吃的征兆出现，可是自己一次一次的破坏了，打断了身体的请求，就这样就开始咳嗽一个多月，好了没几天又感冒咳嗽一直不好，我知道这是身体发的信号，我一直在对抗在排斥，自以为是的给身体吃东西，不能让她得以休息。

直到昨天我带着目的进入了辟谷，第一天清水辟谷，今天早上吃了半个苹果，就写到这里吧！

美娣

感冒咳嗽不是无缘无故的来的，她是来提醒我要好好爱自己的，不要焦虑不要恐惧不要给自己过多的压力，努力之后，一切都顺其自然