辟谷让我看清了自己

京G～心莲

我是京～心莲，4.25参加北京房山辟谷营后点穴辟谷，前三天有点虚弱，经导师点穴补气后很快恢复。第四天非常精神，线下聚会爬山很有劲，不饿不渴。但是晚上坐了三个多小时的车回到家后有点疲乏，吃了一个香蕉，一个核桃。重要的是回到家情绪忽然低落了。第二天心情依然郁闷且有点急躁，晚上和女儿发了火，这是我几乎没有过的事！很奇怪哦！身上也无力，走天行健很缓慢，也做六字服气法和龙腾九式，好像都提不起劲，没有了辟谷营那种正能量。感觉到饿，辟谷的第七天晚上就复食了。复食后立马就精神抖擞，饭量比以前大了许多。总结这次辟谷，好转反应是尿急尿频、头脑昏沉、痔疮都减轻了。复食后血糖仍高。对照喝风理念，我总结最后几天失败的原因，一是辟谷准备功课不足，首先是没有做到好好吃饭！在辟谷前我仍然是蔬果汁加水果为饭，不吃五谷，长期处于半辟谷状态，身体饿的很快，走天行健时间长会有头晕目眩的情况。二是直播课看的不够，村长发信息时我又过于专注，以至于没有接到信息。内在原因是自己太自以为是！太自傲了！三是看精品日记不够，没有好好借鉴前人的经验。四是爱面子，在回来后身心俱疲时不好意思咨询导师，真是死要面子活受罪！五是没有做到一心一意做好一件事！在学辟谷时期，我还在关注生机饮食等资讯没有放下！心里装着两件事同时去做，当然一件都做不好！
初次辟谷让我更加清晰的透视了自己，透视了那个放大了的自我为中心！我知道以后我在辟谷道路上会走的更好 ！感恩一切！