顺应身体，没有任何目的辟谷

摇曳的蒲公英

2019.7.11
好久没有辟谷了，这次我的身体自己要求要放假了，根本不在我的计划之内。真是应了村长的那句话，辟谷是自然发生的，来了挡都挡不住啊。最近一直在做功课，可是还没来得及计划什么时候开始辟谷，它自己就来了。这几天一直不太想吃东西，我以为是天气热的关系，可后来观察几天，每次吃完饭，吃的很少肚子就胀胀的很难受，不吃到挺舒服。于是我就和胃宝宝商量开始辟谷，它也很愉快的答应了。

辟谷第一天精神很好，早上起来还去了市场买了点菜，天行健一个来回，回家后我又做了六字服气和龙腾九式，精神很好，也没有感觉的，看电视的时候做了一会叩齿吞津，胃口饱饱的感觉，还打了几个嗝。
中午给老爸做了午饭，等老爸回来后，我就出门看电影了（扫毒2），以前下午这个时间看电影，肯定要犯困，怎么着也得睡一小觉 结果这次一点没有困意，从头看到尾。
晚上六点钟带着我的小外甥去操场天行健，他跟小朋友一起玩，我去走天行健，期间不断的打嗝，走完天行健，做了六字服气和龙腾九式。感觉胃口饱饱的，状态非常好。
今天一天不馋不饿，非常的棒，早晚都走天行健，白天该干哈干哈，晚上还洗了个澡，啥都没耽误。
该听语音课啦{:11_470:}

粤B（黑G）活在当下

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湘开心快乐

对啦。顺其自然很重要。加油！