落地班作业

浙紫气东来

这么历害啊，17天，感谢智慧的身体，我天天想吃肉

刘小Y

很棒，加油！

浙日月星

2020年12月9日星期三，今天是我辟谷的第一天也是我第五次辟谷，昨天晚上我是用意念和胃宝宝说今天我要辟谷了，给你放几天假休息，你是最棒的我爱你哦。今天早上7:00起床做了叩齿吞津，然后洗脸和能量背读爱自已，吃了一棵红枣，到7:45分钟后骑自行车去厂里上班，一个上感觉精神很好，吃中饭时间去走了半个小时的天行健，上午下午喝了四小杯茶叶茶和四个小桔子，到晚上20:00钟下班精神都很好，也不感觉肚子饿，下班回家洗了一热水澡后就睡觉休息。我的胃宝宝，你真棒我爱你，加油。

浙日月星

2020年12月10日星期四，今天是我第五次辟谷的第二天，精神壮态很好。早上七点钟起床，做了叩齿吞津后洗脸，读爱自已和背诵能量一百天，匕点四十分钟，骑自行车到厂里上班。在厂里整天精神饱满，一天吃了十个桔子和四杯小茶叶茶。中午大家吃午饭时在厂里走了十五分钟天行健加大爱健身法。晚上八点钟下班回吃二片牛肉干，然后洗脚睡觉休息。

浙日月星

2020年12月11日星期五，今天是第五次辟谷的第三天，我精神壮态比昨天还好。早上七点十分起床，在床上醒来时做叩齿吞津，起床后洗脸读爱自已，然后到了七点半钟，从家里走行健加大爱健身法到厂里上班。一整天喝了二杯白开水，另外吃了七个小桔子，晚上八点钟从厂里走天行健回家，回到家里八点半了，又吃了一个奶枣和七八棵熟花生果，然后睡觉休息。

浙日月星

2020年12月12日星期六，今天是我辟谷的第四天，精神壮态我依然很好。早上醒来在床上做叩齿吞津，然后起床洗脸刷牙，读爱自已和读正能量。走天行健加大爱健身法半个小时左右。因为今天晚上上夜班，中午开始睡觉休息三个小时，起来到超市大卖场买东西和取快递。在家看电视一个小时后准备七点半到厂里上夜班，我一整天吃了一个苹果、二块小雪花酥、一根鸭脖子和一杯白开水，现在我还很精神，感谢宇宙万物，感谢我的胃宝宝，你是最棒的，我爱你。

浙日月星

2020年12月13日星期六，天气多云到阴。今天是我第五次辟谷的第五天，一整天精神都很饱满。上夜班早上在厂里做叩齿吞津和背诵能量朗读爱自已。八点钟下班回家睡觉休息到十点半，起床到武义雨花斋开了一次线下见面会，之后再到武义星光菜市场买了一块生牛肉。然后回到家里二点钟又开始休息睡觉，到晚上七点钟起来。一天只喝了半杯白开水左右，另外吃了一根鸭脖子和六个桔子。准备七点半钟到厂里上夜班。感谢我的胃宝宝，你真棒。我爱你！

浙日月星

2020年12月14日星期一，天气雨加雪有点冷。今天是我第五次辟谷的第六天，精神壮态一直很好。在厂里上班时做了叩齿吞津和走天行健加大爱健身法。早上八点钟下班回家喝了几口白开水，到九点二十分钟左右，打开电脑看了一下自已的一只个股行情，看到十一点多睡觉休息，睡到七点钟起床做了一下叩齿吞津，准备七点半到厂里上夜班，一整天只吃了几棵熟花生果和七个桔子，另外喝了一杯白开水，精神很好。感谢宇宙万物！

浙日月星

2020年12月15日天气晴有点冷，今天是我第五次辟谷的第七天，也是尝试全辟谷的一天，精神壮态依然很好。到厂里上下班走行健，回家睡觉休息，一整天没有喝过一口水和别的任何东西，精神还很好。感谢我的胃宝宝，感谢宇宙万物！

浙日月星

2020年12月16日星期三，天气阴到多云。今天是我第五次辟谷的第八天，也是全辟的第二天，明天早上我就要复食。精神壮态比昨天还棒。晚上八点钟上夜班走天行健去，在厂里上班壮态也很好，早上八点钟下班，也走天行健回家，下班回家九点半看了下股市行情，十点半左右开始睡觉休息，睡到晚上七点钟起床，七点半准备上夜班去。一整天任何东西没吃，工作还很精力充沛，这就是我一整天的辟谷过程。感谢我的胃宝宝，感谢宇宙万物。