第八次辟谷开始啦

湘安安

       2020年3月1日（星期日  晴），今天是我第八次辟谷的第一天。爱人前几天就不太想吃饭了，我劝他不着急辟谷，我想让他等等，我们一起辟。因为我的计划是4月初再进行第八次辟谷。谁知他昨天晚上一直不停地打嗝，嗓子也堵，他决定辟谷了。我一个人吃饭没意思，就跟自己的胃宝宝沟通，提前放假，至于天数完全听胃宝宝的安排。距离第七次辟谷结束（1月7日）不到两个月，但是每天都在做辟谷前准备功课，只要跟胃宝宝沟通一下，随时能进入辟谷状态。有些同学打算辟谷了，才着急忙慌地做功课，我和爱人已经把辟谷前准备功课融入到生活当中。我们就是两种生活模式：辟谷准备功课中；辟谷中。辟谷前、辟谷中和辟谷后都在心甘情愿地做功课。今天一天不馋不饿也不渴，没有吃任何东西，也没有喝水。没有大号，小号6次。
         我和爱人一直听党的话，有一个多月没有出门了。辟谷期间在家天行健不过瘾，我们带上口罩走出家门。今天早晚在小区走天行健20966步，我们小区没有确诊病例和疑似病例，入住率也不高，还有4栋房子开发商压盘，没有chu shou。所以小区内的人不多，大家都带着口罩。龙腾九式功法和六字服气法各做了两次，早中晚叩齿吞津各10组。晚上听直播答疑课。
       今天跟远在美国的女儿、女婿微信聊天，问他们出门带口罩没？女儿说美国超市的口罩都卖空了，女婿所在的实验室都买不到口罩。另外美国人只有生病的人才会戴口罩，如果生病的人出门会被人埋怨甚至会挨打，生病就应该呆在家里，出来是不怀好意。还是我们中国好。以前我随他们愿意呆在美国就呆在美国，现在我明确要求他们回到中国来，女儿女婿决定明年6月回国。没有比较就没有伤害，通过这次新冠肺炎疫情，全世界都知道了中国共产党才是真正为人民群众服务的！社会主义制度比资本主义制度优越！

辽心静盘锦

棒棒哒，谢谢你的分享。

豫汝栀子花开

太棒了。向你学习！

辽枫叶

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湘安安

辽心静盘锦 发表于 2020-3-1 23:07
棒棒哒，谢谢你的分享。

谢谢你！我们都是最棒的！

湘安安

豫汝栀子花开 发表于 2020-3-1 23:47
太棒了。向你学习！

我们都是最棒！互相学习！共同进步！

湘安安

辽枫叶 发表于 2020-3-2 05:51
点赞

谢谢点赞！

湘安安

       2020年3月2日（星期一 阴转小雨），今天是我第八次辟谷的第二天。上午没有下雨戴着口罩在小区里面走天行健，下午和爱人打着雨伞走天行健，共走23522步。做龙腾九式和六字服气法各两遍，早中晚叩齿吞津各10组。全天不馋不饿也不渴，没有吃任何东西，也没有喝水。没有大号，小号5次。
         晚上7：30不见得帅哥发辟谷信息，我接信息加强一下。

                              

湘_春光明媚

@湘安安，晚上好！刚刚分享了你昨天与今天的辟谷日记，棒棒哒！

圆月映梅

美女，加油！

晋春

感恩分享。

湘安安

        2020年3月3日（星期二  中雨），今天是我第八次辟谷的第三天。做两遍龙腾九式和六字服气法，早中晚叩齿吞津各10组，是我辟谷期间的标配功课。今天共走天行健20125步。在家里走也可以，原地踏步也可以，甩手操、颤抖功配合大爱健身法也找到了天行健的感觉。全天不馋不饿，没有吃任何东西；口渴喝了500毫升的白开水。没有大号，小号6次。
        晚上7：30开始听爱上学和横刀的直播答疑课。

                              

湘安安

湘_春光明媚 发表于 2020-3-2 18:49
@湘安安，晚上好！刚刚分享了你昨天与今天的辟谷日记，棒棒哒！

谢谢姐姐！

湘安安

圆月映梅 发表于 2020-3-3 03:16
美女，加油！

谢谢阿姨打赏！

湘安安

       2020年3月4日（星期三  阴天），今天是我第八次辟谷的第四天。做了辟谷期间的标配功课。今天共走天行健24142步。早上8点听了辽同乐讲解辟谷前准备功课，讲得非常棒，受益良多。
        全天不馋不饿，没有吃任何东西；口渴了就喝口温开水。没有大号，小号6次。
         晚上7：30开始听奇迹人生和莲如意美女的直播答疑课。

                              

湘安安

       2020年3月5日（星期四  阴转小雨），今天是我第八次辟谷的第五天。做了辟谷期间的标配功课。今天共走天行健24330步。全天不饿，中午的时候嘴馋就吃了一个碰柑和十几粒炒花生；口渴了就喝口温开水。没有大号，小号6次。
        晚上7：30开始听和美养生和高月美女的直播答疑课。喜欢听高月美女的课，一针见血，非常过瘾。

                              

豫——芬儿

贊，你是最棒的，加油

湘安安

        2020年3月6日（星期五  小雨），今天是我第八次辟谷的第六天。做了辟谷期间的标配功课。今天共走天行健15780步。全天不饿，口渴了就喝口温开水。下午嘴馋，家里没有小红枣、苹果，就吃了碰柑和十几粒炒花生，肠宝宝有意见了，明明给我放假，又给我安排工作，所以傍晚拉肚子，小号5次。
        早上8点听了秋风起兮精讲辟谷前准备功课，讲得非常棒！晚上7：30开始听绿蔓美女和逾明帅哥的直播答疑课。喜欢逾明的笑声，让人开心！

                              

湘安安

豫——芬儿 发表于 2020-3-6 00:02
贊，你是最棒的，加油

谢谢小姐姐的大爱！您是我学习的榜样。

湘安安

        2020年3月7日（星期六  小雨），今天是我第八次辟谷的第七天。春节期间吃得比较好，腰上肚子上长了不少肉肉，现在腰也纤细了，小肚子也平坦了。今天共走天行健18793步。全天不馋不饿，口渴了就喝口温开水。没有大号，小号5次。
        早上8点跟着天津的开心般若夫妻天行健，感觉非常好！开心般若的大爱词简单明了，朗朗上口，她丈夫跟着原地踏步、跟着念大爱词，语速不会太快也不会太慢，感觉心情非常舒畅！
        晚上7：30开始听刘小丫美女和横刀帅哥的直播答疑课。小丫还在辟谷中，圆圆的脸变成了鹅蛋脸，越来越漂亮啦！