第八次辟谷开始啦

湘M平安一生

你真棒

湘M平安一生

你越来越美了

湘安安

        2020年3月8日（星期日  小雨），今天是我第八次辟谷的第八天。今天共走天行健19415步。全天不馋不饿，口渴了就喝口温开水。傍晚在淘宝上买的5斤新疆灰枣到了，我尝了几个，非常甜。枣核一直含在嘴里，生津。没有大号，小号5次。我爱人的状态非常好，8天了没有吃任何东西。
        早上8点跟着内蒙古的小风天行健，她属于温柔知性的女子，建议同学们跟着不同的老师天行健，看看自己最适合哪种类型。
        晚上7：30开始听秋风起兮和志佳的直播答疑课。刚开始学习辟谷时，我就爱听志佳一个人的课，现在谁的课我都爱听。说明我已经接受了不完美的自己，不再挑剔别人。

                              

湘安安

湘M平安一生 发表于 2020-3-7 22:17
你越来越美了

谢谢姐姐的大爱！

扬柳轻扬

安安妹，又辟谷了！看你帖子上的照片很是精神，两眼放光，健康、干练的形象令我羡慕，我要向你学习。

湘安安

        2020年3月9日（星期一 小雨），今天是我第八次辟谷的第九天。今天共走天行健19242步。全天不饿，口渴了就喝口温开水。上午到超市买了些米、面，下午蒸了包子，为复食做准备。晚上有些嘴馋，吃了几个小枣。没有大号，小号5次。我爱人的状态非常好，9天了没有吃任何东西。
        早上8点跟着陕西西安的杨景浩和他的父母一起天行健，越走越开心！晚上7：30开始听容丽妍和不见得的直播答疑课。
        虽然我没有提问，但是通过老师回答别人的问题，我也受益良多。今天上海的马思逸分享得非常接地气。我女儿也有鼻炎，小时候我们对她过于严厉，指责太多，她敢怒不敢言，潜意识通过鼻炎这个毛病表达了她对父母的不满。

                              

湘安安

扬柳轻扬 发表于 2020-3-9 10:53
安安妹，又辟谷了！看你帖子上的照片很是精神，两眼放光，健康、干练的形象令我羡慕，我要向你学习。

谢谢姐姐夸奖！我去看过你的帖子没有更新，但是看到你每天签到了，我很开心！

湘安安

        我的第八次辟谷从2020年3月1日至3月9日共9天，期间全辟谷2天，清水辟谷3天，半辟谷4天。平均每天天行健1.8万步。爱人9天全部是清水辟谷，他比我牛！他辟谷期间睡眠特别好，睡的比我早，起的比我晚。我恰恰相反，辟谷期间睡眠特别少，但是第二天精神非常好。睡不着我就看柯云路老师的《破译疾病密码》这本书，特别认可柯老师的观点，潜意识能够制造疾病，也能消除疾病。我们就是要用大爱健身法不断地影响自己的潜意识，朝着健康快乐的方向前进。
       今天 整个上午不饿，中午的时候爱人突然说我们复食吧？我说好呀！结果胃宝宝就有饿的感觉了，特别好玩儿。午饭吃了面条、煎鸡蛋、火腿肠和西红柿，还有辣椒酱。继续做辟谷前准备功课，迎接第九次辟谷的到来。

桂晓晓

真棒，坚持每天写日记！

湘安安

湘安安 发表于 2020-3-10 22:27
我的第八次辟谷从2020年3月1日至3月9日共9天，期间全辟谷2天，清水辟谷3天，半辟谷4天。平均每天天 ...

很多谷友辟谷期间没有大号，我也是。复食后就会排便。每次辟谷都是这样。

湘安安

桂晓晓 发表于 2020-3-11 13:34
真棒，坚持每天写日记！

谢谢晓晓妹妹关注！

圆月映梅

安安美女，你才是我的榜样，我应该多向你学习！謝谢谢你对我的鼓励！爱你哦！

冀紫丹

学得好，做得好，用得好。

黑_无言

好年轻啊，向你学习哦，我从去年10月17日辟谷到现在还没辟谷，上周四不想吃饭就没有吃，可周五因为单位有事儿情，影响心情，感觉饿，又吃饭了，继续准备

津@溪影

您真棒

燃烧小宇宙

安安姐姐真棒，么么哒，加油