辟谷日记

风彩

2020年3月12日小雪转晴
辟谷第十天，6点45分起床，看公众号文章并转发，做饭收拾家，7点半去广场走天行健，9点打卡，11点做午饭，取个快递，中午12点听艺轩直播课，下午2点看会书，晚上6点半下楼走天行健，7点半听直播课。
第十天辟谷：大便一次，小便7次，略黄色，味重，喝750mL水，馋了吃一小奶糕，不饿，不思眠，眼睛发红，头发出油一天一洗，精神充沛很是享受，这次辟谷着实的影响老公和女儿，早饭做给老公吃，午饭做给女儿吃，家务少了许多，让夫妻更有共识了，夫妻生活更和谐，让家变更温馨了，加油吧风彩！

辽心静盘锦

太棒了，给你点赞！！！