第三次辟谷

风雅的时光

  七点多醒来，身体感觉和平时没有什么两样，一切正常。床上做了扣齿生津，玩了会手机，起床八点半了，称了体重59.7，轻了1.3公斤。洗漱完就没事做了，不吃饭真的是省了好多麻烦啊。
  十点钟开车出去了一趟 ，回来已经下午一点半了，没有想吃的欲望，肚子咕咕响了几次，但是不难受。一天没有大号。
   晚上跑步机上快走65分钟，跳了十分钟的郑多燕甩脂操，跳完有一点点累。
    总之，很顺利的一天，心情很平稳，最主要没有想吃东西的欲望，我知道是进入辟谷状态了。希望这个状态能持续到我完成这次的辟谷计划。

辽心静盘锦

祝你辟谷成功，加油哦！！

辽枫叶

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