计划开始最少21天的第三次辟谷

冀A云淡风轻

今天

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怎么回事，刚刚发的日记去哪了，怎么没有显示

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退出重进还是这样，看来现在论坛状态不正常，再试一次，不行就算了

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辽枫叶 发表于 2020-4-2 14:46
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谢谢鼓励

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第十四天，走了19326步，体重53.5公斤，清水辟。
今天事多，上午给狗打疫苗，下午跑物业和装修公司，选定装修材料，偶尔有点无力感，总体精神状态很好，还跟好几个人分享了辟谷。回家没有休息又到了遛狗时间，边遛狗边做大爱，回家觉得累，躺下休息了一会，舒服多了。

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顺利辟谷21天，体重保持稳定，变化不大，这些天运动量基本差不多，越来越有劲儿有精神，除了有点馋，真的体会到了身轻如燕的感觉，浑身轻松舒适，每个部位都非常的通畅，感觉年轻的时候都没有现在的状态好，所以虽然21天了，继续再辟下去也没问题，朝着49天的目标试试，不行就吃饭。
这些天一直是半辟，19号的时候还吃了一顿饭，侄子过生日，全家人凑齐了，我和辟谷比我少三天的父亲商量好，吃了这顿饭接着辟，结果我俩都没问题，老父亲79了，也打算和我一起多辟一些日子，特别棒！比我的状态还好！

爱温暖

棒棒哒，感谢分享

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第三十天，体重不减，运动量差不多，一直半辟，偶尔清水一天，28号同学的儿子结婚，吃了一顿婚宴。越来越有劲儿有精神了，比开始的时候状态要更好一些。

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今天五一，辟谷整整30天，一上午忙着给老公做饭，炖了牛骨汤，擀了手擀面，烤了两个鸡腿，顺便烤了几个小红薯，忙碌的渡过了一个劳动人的五一，一会儿晒晒今天的劳动成果。
满屋的肉香，生活的味道，美！以前吃饭不香，也不爱鼓捣着做饭，每次吃饭几乎就是为了吃饭而吃饭，人生无味，吃饭更无味。辟谷改变了我的命运！找到了人生的乐趣，拥有了健康的身体！感谢辟谷！

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第33天，全辟，体重稳定在52公斤，运动量每天差不多，精气神十足，早上3、4点醒了眯到5点起床做饭，6点出门遛狗。
昨天清水辟，前天5月2号吃了两顿，中午和父母哥哥侄子几家凑齐了一起吃了顿火锅，晚上几个要好的谷友凑了个饭局。第二天也就是昨天接着辟谷，没有任何不适感，中午给老公做饭的香味闻着有点馋，忍不住喝了几口水。这些天，一直换着花样给老公做饭，感觉做饭的水平明显提高，老公都说我做饭用心了。

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第41天，今天全辟，体重和运动量每天都差不多。
虽然几乎连着3天吃了3顿饭，都是婚宴，今天仍然状态很好，接着将辟谷进行下去，现在看来49天没问题，朝着100天目标迈进！
最近经常吃上一顿饭，第二天接着辟状态很好，就算是游戏心态辟谷吧。我运动量还可以，功课不是很认真，扣齿经常忘，偶尔六字和九式，心态一直很好，很平和。喜欢看美食和给老公换着花样做饭，经常被自己做的饭馋到。我的辟谷经验不足道，可能只适合我这样懒散的人，自我感觉还好，想感受一下100天的感觉。

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5月23号复食，22号全辟了一天，23号早上天行健回家看到桌上刚从婆婆家拿回来的刚出锅热乎乎的粽子，彻底破功，决定复食。
18-21号连着吃了4天婚宴，最近结婚的扎堆儿，同学、亲戚、同事、老乡各种婚宴，赶在我辟谷的这一段时间，无语了😓。