第十三次辟谷

贵空心草

第十三次辟谷第八天（8月8日）
早上4点过钟荨麻疹开始发作了，迷迷糊糊中，我用手不停的挠，主发背上和大腿后侧，背上用不求人挠，都感觉挠破皮了，于5：06起来用加盐的白醋喷了两次，又睡了一个多小时，于7：04起床。地瓜的威力也太大了吧！以前知道地瓜吃了燥热，都没有怎么买来吃。昨天晚上我们五个人走到去新区的桥上，看到有地瓜买，口有些渴，就买了八块钱的地瓜，两斤多点，不到三斤，我可能吃了六、七两，比他们稍微多点，想到不行就辟谷结束了，于是一点都不忌口，放肆的吃。今天起床后，喝了两口水，就有了便意，叩齿吞津的时候，两个大腿又发荨麻疹了，然后又用加盐的白醋喷了几次，脚都没有时间椎，之后又用药酒拍了双腿，洗漱完毕后，直接先去塔坡天行健，走到半路出汗了，荨麻疹才没有痒了。依然在上面做六字服气法和龙腾九式，和谭姨妈一起做操了回来。去农贸市场买了明天的菜，吃了一个小黄瓜，一个核桃。下午，吃了两个红心猕猴桃，两个核桃，一包每日坚果，一个桃子，三颗大枣夹核桃，准备复食了。今天是周云峰家的便餐，因为明天去凤岗，顺便把红包送了。复食尽吃的菜，没有吃饭。早上称体重52.3公斤。减肥7.7斤。全天天行健16719步。

贵空心草

第十三次辟谷第八天（8月8日）
早上4点过钟荨麻疹开始发作了，迷迷糊糊中，我用手不停的挠，主发背上和大腿后侧，背上用不求人挠，都感觉挠破皮了，于5：06起来用加盐的白醋喷了两次，又睡了一个多小时，于7：04起床。地瓜的威力也太大了吧！以前知道地瓜吃了燥热，都没有怎么买来吃。昨天晚上我们五个人走到去新区的桥上，看到有地瓜买，口有些渴，就买了八块钱的地瓜，两斤多点，不到三斤，我可能吃了六、七两，比他们稍微多点，想到不行就辟谷结束了，于是一点都不忌口，放肆的吃。今天起床后，喝了两口水，就有了便意，叩齿吞津的时候，两个大腿又发荨麻疹了，然后又用加盐的白醋喷了几次，脚都没有时间椎，之后又用药酒拍了双腿，洗漱完毕后，直接先去塔坡天行健，走到半路出汗了，荨麻疹才没有痒了。依然在上面做六字服气法和龙腾九式，和谭姨妈一起做操了回来。去农贸市场买了明天的菜，吃了一个小黄瓜，一个核桃。下午，吃了两个红心猕猴桃，两个核桃，一包每日坚果，一个桃子，三颗大枣夹核桃，准备复食了。今天是周云峰家的便餐，因为明天去凤岗，顺便把红包送了。复食尽吃的菜，没有吃饭。早上称体重52.3公斤。减肥7.7斤。全天天行健16719步。