大家好！我来自重庆璧山，论坛名渝-紫气东来，今年56岁。今天我分享的题目是《辟谷让我的生活阳光普照》。
2018年12月份，我通过好朋友结缘了免费辟谷。到目前为止，先后辟谷过五次，最短的7天，最长的49天。每一次辟谷，身心都有不同程度的变化和感受。 之前，我的身体一直处于亚健康状态。 第一，过敏体质，我的脸、身上和手，动不动就会过敏，奇痒难耐，多年折磨，那种痛苦真是无法用语言来形容。去过多家医院，总是治标不治本，反反复复，难以根治。 第二，便秘和痔疮。 第三，体重严重超标。我身高1米62，最重的时候快150斤了。通过锻炼，虽然减掉了一些，但还有130多斤。
我的精神状况更是糟糕，经常因为过敏，心情不好，性格暴躁易怒，常常为一些鸡毛蒜皮的小事，抱怨、发牢骚。我的控制欲也很强，总想让家人顺从我的想法，做事和生活。我把家里弄得刀光剑影，自己反而觉得很憋屈。生活中，我又总是追求完美，看老公总不顺眼，指责他这不对，那也不好的。这样日复一日的生活着，老公也得了糖尿病。 朋友告诉我，有人通过辟谷，不仅治好了糖尿病和高血压，而且还有更大的惊喜和收获。我就报着反正不花一分钱试试看也无妨的心态，开始认真做辟谷前的准备功课。村长直播答疑时，我神奇的接到了辟谷信息，于是开启了我人生的第一次辟谷，这次辟谷7天。虽然期间偶尔有小馋，一颗枣或一小块苹果也就打发了。第一次体重减到了120多斤，过敏得到了缓解。
2019年4月26日，我报名参加了免费辟谷营，学习了辟谷心法。让我真正明白，光靠不吃饭是解决不了所有问题的。懂得了“练功比不吃饭重要，生活比练功更重要”的道理。找到了折磨自己多年的皮肤病、老公糖尿病的真正原因。真是一语惊醒梦中人！ 原来所有的疾病都是自己潜意识制造出来的。经过不断学习，不断辟谷实践，颠覆了我的三观，打破了旧有的认识，重新开始真正认识自己，心甘情愿做事。现在，我的心平静了，心态转变了。在家讲爱，不讲理了。把说教改成发自内心地欣赏和赞美，学会了好好爱自己，让家人也活成各自喜欢的样子，让花成花，让树成树，让自己做一个幸福的小女人而不是强势的女汉子……这样一来，家里的争吵声越来越少了，换一个活法，家里充满了爱，充满了欢声笑语。
通过五次辟谷，体重减掉了25斤，皮肤由暗黄粗糙变得白皙光滑了，身体由原来的肥胖臃肿变得苗条紧致了。第三次辟谷的第21天，我还去无偿献血了。
现在，我的皮肤过敏再也没有犯过，便秘的困扰也消失了，糟糕的情绪也被辟谷降服了。以前，我活得糊涂，因为自己的“作”，让家人也跟着我活得很累。明白了作为人妻人母的使命，做好自己分内的事情，不用去攀比、羡慕、嫉妒别人比自己过得富足，每天开心、快乐地生活才是最重要的。带着一颗感恩的心对待家人及朋友，不再受精神和疾病的折磨。相由心生，我找回了自信，收获了苗条身材的同时，也收获了健康和幸福。
分享到这里，我还得赞美一下我老公。他虽然脾气犟，可是不再怀疑辟谷了，也和我一起做准备功课，先后辟谷了两次，每次7天，体重减掉16斤，性格也由原来的沉闷、压抑，变得开朗、乐观、积极向上了。
彻底丢掉吃了八年的降糖药，撕掉了糖尿病的标签，血糖正常了，脂肪肝也回归正常了。老公的这些收获，比我自己的收获还让我高兴。现在，我们夫妻之间能彼此包容，没了抱怨，相处更轻松了，身体健康了，生活宛若阳光普照，我们的生活如诗歌般的美好。
现在，我们把天行健变成了生活的常态，深信“我不病，谁能病我”，坚定不移地跟着免费辟谷走下去。
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发表于 2020-8-4 09:48:27
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