孩子们都开学了，胃宝宝休息一下

冀悠儿

2021.4.14 星期三 晴
昨天晚上接到了村长的辟谷信息，随缘辟谷吧。这段时间虽然接到了几次辟谷信息，但是都没有好好辟谷，算是好好吃饭吧，这些日子晚上食欲超好，有时感觉就是想吃东西，昨天晚上回家吃了点儿水果、小零食，看到饭没有食欲，到睡前没吃东西，比平常早睡一会儿。
晨5点多醒后没有再睡着，送完孩子到音乐公园7：30，快乐天行健五十多分钟，神清气爽！上午和同事说话有点多，心神不宁的呢，中午的静心也没让我静下心来。
晚上也还是心神不宁的，去体育场走了四圈天行健回来，看到老公买的香蕉吃了点儿，后来又吃了苹果等，吃的有点多，吃了就吃了，不纠结。
21.4.15 星期四 晴
今天情绪很好，没有昨天心神不宁的感觉了，往往是睡觉少了就有那种感觉，脑子里总是想事情。早晨体育场天行健40多分钟，腿有点儿困，做了下拉伸。
21.5.18周二晴
今天又是村长发信息的日子了，好长时间没好好辟谷了，计划今晚接信息辟谷。一直在追豫-莲香的辟谷日记，佩服她的文笔，有时很有共鸣。
傍晚爱人打电话想吃韭菜馅饺子，想吃就包，吃完收拾完8点多了，本来想接村长信息的，因为让爱人把刚买的苹果这么点儿小事，和老公喊了几句，不想接信息了，出去体育场天行健。天行健回来10点，坐好接村长的信息，打嗝、流眼泪，接到信息了。我亲爱的身体，咱们开始辟谷了哟！听着直播，迷迷糊糊的就睡着了。比平常睡觉早啊，希望通过辟谷改善睡眠，早点儿睡。
2021.5.19星期三 晴转阴
早晨送完孩子去音乐公园天行健，小风吹着，感觉真好。午觉睡得很香，睡好了感觉哪儿都舒服，睡觉少了就心神不宁的。看豫-莲香的辟谷日记，她有时睡得很晚，起得还很早，有时一晚上不睡也没影响，有时睡得昏天黑地的。我也要用一颗平常心来对待睡眠，睡多了好，睡少了她好，不睡也感觉舒服。
晚上吃了东西，一吃就停不下来的那种。
21.5.20星期四 阴
今天一天不饿不馋，清水辟谷一天。去打了新冠疫苗，晚上没有吃药，挺晚还没睡着，感觉不舒服，叫醒老公，陪了我一会儿，他就又呼呼大睡了。想起豫-莲香的辟谷日记，饭都可以不吃，睡觉也不是啥大事，听了会儿静心，又听直播答疑回放，迷迷糊糊睡着了，感觉挺好。
21.5.24
为了激励自己好好辟谷，特意在快手上下单了一套小一码的自己喜欢的衣服，不知道收到自己能不能穿上呢，期待啊！

冀悠儿

2021.7.2 阴
辟谷功课已经成了我生活中的一部分，每天天行健、叩齿吞津、听直播，有兴趣也会看辟谷日记，莲香的日记马上就看到尾声了，刚刚看了一会儿《走出心灵的地狱》，好好爱自己，一切都会越来越好。