TA的每日心情 |
2021-6-26 15:16 |
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签到天数: 5 天 [LV.2]辟谷小学I
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本帖最后由 小雪花 于 2021-6-18 11:15 编辑
大家好！我是黑龙江鹤岗的邓邓，2019年的夏天，一位陌生好友把我拉近辟谷学习的群，进群后毫不犹豫的开始学习辟谷功课；一个多月后我就在听直播时，接到了辟谷信息，开始了第一次辟谷。
说起第一次辟谷，其实也是意料之外的，没想到自己真的就能辟谷了。我先是关注了公众号【超级学霸教育】，那里每天早上都有好文章推送，我超级喜欢里面的文章，每天都读；天天看直播，走天行健，叩齿吞津，与自己的身体对话。
这期间还参加了几次谷友见面，真实感受到大家辟谷前后的变化，增加了我做辟谷功课的信心；八月份第一次辟谷，还赶上同学聚会，我喝了一杯清水，拿着筷子比嚯着，假装吃东西，只有身边的同学知道我啥也没吃。
第一次辟谷11天，本打算辟谷14天的，因为第二天老公就不放心，怕我傻饿着，他还从馒头里面，掏了一小块馒头芯儿，喂我吃来着，第11天吃饭，他看我又只拿了一双筷子，就板着脸说，你还不吃饭啊？我一看，可别让人家惦记着了，马上说，我吃，就乖乖的拿来筷子，陪他一起吃饭了。
说起这个群啊，现在人真的是群太多了，还时不时的有人给你拉进莫名其妙的群，我之前是超级反感的，但也多亏了，陌生好友把我拉近学习辟谷的群，让我进来之后，就再也不想走出去了；我自己受益后，也常常把他人邀请进我的学习群，反正我们学习是免费的，谁有缘谁就来吗。
这两年我养成了，早上醒来，先与自己身体对话，新的一天开始啦，我的好眼睛、好鼻子、好嘴、好耳朵你们好呀！新的一天拜托你们啦！深呼吸一下，感谢自己的肺，让我呼吸到新鲜的空气；感受一下心跳，谢谢心脏宝贝，你一直辛勤的工作着，这样跟全身各器官简单对话之后，开始叩齿吞津，并感谢自己的牙齿，舌头口腔。
然后是，起床去走天行健，我每天围绕着农场的人工湖快步走加慢跑，一边愉快的运动，一边感谢自己的腿脚以及全身，常常看到啥就发自内心的赞美，我发现，我越来越，看到啥都是喜悦的，心情越走越美丽。
自己学会辟谷之前，都是听别人说，辟谷期间如何如何，自己第一次做到，才知道，太爽了，感受不用吃饭，不需要吃，不想吃，那感觉太美好！享受身体走路、运动的轻盈状态，有时候，连跪带趴在床上看书，感受到那种腹中空空的状态；连看待他人，看待世界的眼光都不同，感觉山还是原来的山，只是更亲切、更好看了，路还是原来的路，只是更平坦、更宽阔了。
我来学习辟谷，是想调节自己的亚健康的，我原来几乎月月感冒，总是打吊瓶，有风湿，我之前两条腿，膝盖往下像一直在冰窖里一样，总是寒冷的；腰疼、腿疼，小病不断；没想到，不仅身体越来越好了，还把我的家庭关系调整的越来越好。
接触辟谷以前，我觉得自己老优秀了，工作能吃苦耐劳；在家里，我吃苦在前，享受在后；我孝敬父母，尊敬公婆；我努力赚米，生活简朴，我总是把最好的，都献给了父母和兄弟姐妹，自己生活非常自律，保证不把自己弄成一个胖子。
我对自己是严以律己，同时也要求丈夫、孩子样样要做到优秀，只要做不到，我就会批评、指责他们。弄得他俩，也不那么喜欢我了。
学习辟谷以后，我开始自我改变，学会了爱自己，热爱自己的身体，自己喜欢的事情就去做，不做勉强和难为自己的事情；对待家人也逐渐的学会用欣赏、赞美的眼睛去看待他们，孩子也变的不那么爱生病了，也越来越爱妈妈了；老公也不在跟我对着干，我说我老公不像以前那样老喝醉，他说：不是他变了，不喝醉了，而是我变得宽容了。我老公说这些话的时候，满脸的笑容。我的笑容也跟着多了起来，老公更加喜欢带我去买衣服了。
三口人一起出门，有时候会被人当成是我老公带着我俩，一儿一女一起出去玩儿，他也不解释，内心里还很享受，我就这样幸福的被家里的两个男人，一个儿子，一个老公共同呵护着，幸福的生活着。
感谢免费辟谷，让我健康、年轻、快乐！让家更幸福！谢谢大家！我爱你们！
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发表于 2021-6-1 07:39:00
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虽然有了这些变化，但是一直有一个问题困扰着我。就是在面对孩子问题时，我还是会焦躁、要求、控制，直到今年参加了智慧家长课程。