双盘打坐实有不传之秘

豫栀子花开 · 发表于 2019-10-21 02:47:37

你的安住当下，如如不动是修炼的不二法门！谢谢你的分享！

一切随缘35327 · 发表于 2019-11-5 14:50:54

双盘

一切随缘35327 · 发表于 2019-11-5 14:56:08

原来双盘是功法，没有尝试过从今天开始坐起，

苏菲丫89618 · 发表于 2019-11-6 10:02:48

谢谢双腿打坐讲的真是详细，慢慢的感受，慢慢地学做，顺其自然，谢谢！

耕田 · 发表于 2019-11-6 11:17:21

厉害

张圣邤 · 发表于 2019-11-11 05:17:12

随缘发表于 2012-8-16 21:41
进程列表，供大家参考：

1. 第一周，软坐垫，胃经足三里部分疼两天，然后大腿外侧胆经疼；膝盖最疼。 ...

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张圣邤 · 发表于 2019-11-11 05:17:29

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冀E悠悠 · 发表于 2019-12-19 09:52:31

感恩分享，谢谢受教了

溪亭 · 发表于 2020-3-4 20:42:32

醍醐灌顶，受益匪浅！
人到无求品自高！

辽枫叶 · 发表于 2020-3-5 13:42:22

甘泰然自若 · 发表于 2020-3-16 16:18:14

谢谢分享，今日进入练功交流区才看到，我练习打坐断断续续几年了，中间停顿了一段时间，去年又继续练习，尤其是半年前结缘喝风后，一直坚持，主要是单盘，大部分时间是一个小时，每次打坐，中间的确有几次气机涌流的感觉，好像接通电源，全身通电了，昨天晚上又出现全身细胞都像跟随心率一起跳动，还有一个问题是，10年前，练习站桩后出现头顶慌慌的跳动，后来停止练习，消失了，但是这几年练习太极拳，有出现头顶像带一个帽子慌慌的跳，反复咨询了几个太极拳老师，都说没有放松，但是我感觉不是没有放松的问题，平时只有专注做事和人说话，睡着的时候，停止跳动，其余时间只要一想到我，立刻跳动，没有办法解决，心里也很郁闷，望群里的高人指点一下，谢谢

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