TA的每日心情 | 2021-7-21 03:49 |
---|
签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
|
8月2日,星期一,今天辟谷第十七天。原计划辟谷十四天复食,每天感觉状态挺好的,就决心辟谷二十一天。前天去父母家,昨天家人相聚,我就随缘吃了饭,猪骨头绘酸菜,巴彦淖尔市的经典菜之一。想着干脆复食算了,就大快朵颐的吃了,感觉味道好极了。昨天早上没吃,中午和晚上都吃了,我也不纠结不自责,吃好,不吃也好,重点是开心随缘。今天早上感觉精神抖擞,决定继续辟谷。早上走了天行健,现在做天行健是一种享受,就像给全身注入了能量,让人心旷神怡,开心喜悦。就算复食了,天行健应该生活化,一直做下去。既然说二十一天能养成习惯,我就辟谷二十一天吧,虽然女儿放假回来我应该陪吃饭,可是想着为自己而活,决定继续辟谷。做完天行健,又做了六字服气法和龙腾九式,开心的去上班,喝水两杯,大便一次。中午回家,和老公做过油肉土豆片,做好后立刻立刻“雷区”,否则饭香味会诱惑我犯罪。 ,下午回家,继续天行健1小时,晚饭一直是我的克点,总想着控制,结果每次都是吃。就是不辟谷的时候,晚饭一直想着不要吃,可是每次虽然不吃饭,结果乱七八槽的干果小吃都要吃,为什么会这样呢?估计是我越想控制越失控,是一种不自爱和不接纳自己的表现吧?明天问村长吧。话说今天躲开饭桌,回来老公和女儿正在精精有味的吃着米线和牛排,他俩还一个劲的叫我尝一尝,这一尝,又是一发不可收拾,一会把胃又吃撑了。这究竟是怎么了?明天请教村长。一定有深层的意思。
|
|