2021年8月13日 : 冬青树---<辟谷给我带来的意外收获>

冬青树

         全国的谷友大家好！我是来自河北香河的冬青树。我今天主要分享两点，一是与身体对话的神奇功效，二是我学习耕读文化的心路历程。
                 我是在17年9月份左右被北京的半夏导师带进这个平台学习的的，迄今为止，我也不记得参加了几次训练营，北京的，廊坊的，大厂的都参加过了，也不记得经历过几次辟谷，这是第二次在这个平台分享。今天就先跟大家分享一下我第二次辟谷的收获。
         
         18年的5月份我第二次辟谷，前五天都很顺利，第六天早晨起床，感觉还可以，叩齿吞津，天行健五公里，在走天行健的时候呕的比昨天厉害，感觉很难受，收工回家，在楼下练服气，龙腾九式，练完了反而觉的更不舒服，双腿酸软的几乎上不去楼。挣扎着进屋就躺在了床上，不一会，开始头疼，肩背疼，腰疼，还伴随着想呕吐，而且不能躺着，不能坐着，也不能站着，那种感觉同时发作，感觉自己好像要死了。我知道这些反应是正常，但是感觉这么强烈，迅猛，我有点不知所措。于是我向舒莉导师咨询，她提醒我跟身体对话。我才猛然想起，马上开始跟身体沟通。才做了五六遍，我就开始哭起来，越哭越厉害，似乎有满腹的委屈，虽然哭着我依然没停止做沟通。大概哭了五六分钟我坐了起来，神奇地感觉哪都不那么疼了，但还是抑制不住地抽噎。那一刻我感觉特别想倾诉，于是我给舒莉打个电话，边哭边讲述自己的感受。舒莉安慰我并告诉我，实际是你自己的身体在哭，在发泄，在倾诉，你想哭就哭，想说什么就说什么。大概又过了十几分钟，我的情绪渐渐平复下来，惊奇地发现，我身体哪都不疼了。我洗漱上班，在学校搬了好多书，前后状态真是判若两人。那天的亲身经历，与你的身体对话彻底折服了我。在这，我想跟各位谷友说，与你的身体对话真是妙不可言，只要你发自内心地去跟自己的身体交流，去爱自己的身体，你的身体会创造奇迹。经过几次辟谷，我身体的一些毛病基本都没有了，腰椎间盘突出，颈椎病，夏天不敢穿裙子，不能穿凉鞋，不能吃雪糕，更别说吹空调了，还有一紧张就胃痉挛，便秘，低血糖等等，都好了。


            
           第二点我要说说我学习耕读文化的几个阶段。应该说所有谷友应该经历的我都经历过了。首先，学习初期，因为有了些许收获，学的如醉如痴，自己有反思，所以有自责，觉得一切都是自己的问题，对不起大人，对不起孩子，沉浸在深深地自责中，不能自拔。这期间还有反复，有旧病复发的时候。这样走着走着，到了第二个阶段，觉得自己学了这个文化比别人幸运，看着一棵树也开心，看着一朵花也欢喜，在半空中飘着，俯视着众人，别人活的都不对，都不懂得反思，都看不到自己的问题，就我活的清清楚楚，明明白白，还纳闷，我都变这么好了，别人怎么没有变化！还质疑我们的文化：对别人没有期待，我学半天是为什么，不就是为了让家人改变么！目的性极强还不自知。就这样尽管我学的不够精进，我的家庭和我的爱人也都或多或少有了一些变化，爱人不怎么固执了，不怎么爱发脾气了，虽然不跟我学辟谷，但是主动跟我一起天行健 .
           
           我的孩子从小受到我的约束太多，不愿跟我多说话，结婚后自己单独过日子，原来开始也是这不放心那不放心，后来通过学习的深入，不知不觉都忘记了去询问孩子的生活。但是，随着我的双脚逐渐接近地面，我又陷入新的迷惘中。尤其是前段时间，因为一点鸡毛蒜皮的事，我和老公生气了。这要是前些年，我就会冷战到底，他不跟我握手言和，别指望我会搭理他。自从学了咱们的文化。我觉得我柔和多了，我主动跟他说话，道歉，他也不接受，于是我就不说话，睡觉前就在心里反复给他道歉，给他做大爱。第二天醒来，他跟我说话，也吃早饭了，前一天一整天都没吃饭。他说，我这次就原谅你，看在你说梦话都跟我说对不起的份！他还重复了我都说了什么。我很惊讶，我真不知道我说梦话都在跟他道歉。这件事也让我有些明白，只要是真心的去做，他也一定能感受得到我的真情。但是，我之前不是真心么？怎么发自内心地欣赏，带着这个疑问，我再次参加了7月16日的北京训练营。

            因为是有目的性，我要找答案，这次的课我听的格外专心，慢慢地似乎有点明白，尤其是青春岁月姐姐的分享，我听得泪流满面。这不就是说我么：结婚二十六七年，我不管米，一切都交给他，我以为这就是很尊重他了。我也不会做饭，他比我大五岁，不知从什么时候起，他管我叫丫头，丫头，今天吃什么，晚上吃什么，不管自己爱吃什么，只要我不爱吃，就一定不再做了，老家有个小院，我爱吃什么就种什么，听着想着，越想越多，我才明白，我一直被老公宠溺着，但是，我把这一切当成理所应当，我没有一丝一毫的感恩，更别说知足了，我生在福中不知福，我放大了他的缺点，遮住了他所有的优点，所以我不能发自内心地欣赏他。通了，我的心也感觉豁亮了。回到家，感觉他比以前更好了，觉得他干什么都顺眼，我听答疑课时，他还问我，这是横刀还是不见得，以前他不但不问这个，还要说一帮子神经病。

            现在，我除了管好自己，什么都不去过问，脚踏实地做好自己，怀着感恩的心态享受着老公的宠溺，过好我俩的日子！谢谢大家聆听我的分享，谢谢这个平台所有人的付出，我爱你们！

我要改变

好棒，太好了

豫c一常青谷

谢谢美女的分享，真棒。

本君

很有悟性，棒棒哒。向你学习

六六15311

好幸福甜蜜

人生驿站

感恩分享！

曲艺56509

谢谢分享！     

茉莉花85630

美女分享的真棒

快乐宝儿

只看优点会越来越好！为你点赞

蒙静儿

好棒！

豫小珍

我也学会发自内心的欣赏老公，

豫汝栀子花开

感恩分享！