9月7日大成耕读上海《破译疾病密码》第十二章读书分享会

沪-若水

读书会安排

一、时间:9月7日 下午13点～15点
二、内容:《破译疾病密码》第十二章 分享讨论

三、读书会安排：
主持人:小若水

1.内容梳理（5分钟）（ 小若水  ）
2.点睛之句（5分钟）（  小宇宙 ）
3.做记录和发帖（ 小若水  ）
4.截图、发题、时间提醒（  茉莉香芹    ）
5.答题 （每人答题 不超过5分钟）

四、互动分享，思考题

1 在本书第十二章中，让我印象深刻并引发我深入思考的是哪句话？为什么。（分享人1.   鲁N小宇宙 2.  静远 3.红叶 ）

2 我的哪些观念是受到医学、卫生学、保健学、养生学等关于疾病的理论暗示影响的？
这个理论是通过什么方式暗示我的？对我的身体健康或日常生活有没有造成影响？现在我是怎么看待这些理论的。
（分享人1.  梦蝶      ）

3 我周围的人有没有经常重复某个我非常不喜欢、不认可的观念？并且久而久之这个观念居然很意外的对我的身心造成了影响？和大家聊一聊造成了哪些影响，影响大不大？
（分享人1.  茉莉香芹    ）

4 我平时在生活中，有没有经常对自己或周围的人重复某个观念？我是通过哪些方式来一遍遍加强灌输给自己或周围人的？这个观念对自己或对他们产生了怎样的影响？举例说明,并谈一谈以后我该怎么做。
（分享人1. 优雅娴静    2.   喜羊羊   ）

五、小点评:茉莉香芹
六、读书会总结：梦蝶

沪-若水

一 在本书第十二章中，让我印象深刻并引发我深入思考的是哪句话？为什么。（分享人1.   鲁N小宇宙 2.  红叶 3.静远 ）

1.大家好，我的网名是鲁N小宇宙！我来自山东济南，《破译疾病密码》十二章中的一句话对我感触很深刻！权威讲话，一句顶一万句，等于重复。我的妈妈和爸爸，我从小到大印象中他们经常吵架闹离婚、妈妈和奶奶也是经常吵架，我妈妈年轻时，愤怒了就骂人，骂的特刺耳特难听、我大约十二岁时烧火、蒸窝头、没做熟、妈妈愤怒的，守着一个我最崇拜的大娘骂我、废物、干嘛能行，大骂一顿。在我心里、守着着我崇拜的人骂我、一句等于一万句。让我当下十分伤心难过，无地自容、很自卑，类似的这样的事情小时候发生好几件、我从小到大没有一点安全感！我内心深处抱怨母亲，我咋就生在这个家庭里，我不接纳有这样的母亲，可是这么多年、很多时候让我活的生不如死.内心深处十分痛苦.当我不断的学习，我经常说的一句话是.谢谢你，我爱你！开始妈妈十分抗拒这句话，她说不出口。我建了一个小群，我们十几个人天天读爱自己！潜移默化的影响了我的妈妈！我的妈妈每天听十几遍爱自己！最后还要在群里说上一句话，你们朗读的挺好，我都听一遍！我向你们学习，谢谢你们，我爱你们！当我看到妈妈给我们点赞！鼓励我们时，我的心里真的很开心！我的妈妈终于说出来，要和我们学习，好好学习爱自己！我放下了对妈妈的怨恨！我有个心理模式就是，爸爸妈妈不喜欢我.偏心眼.她喜欢哥哥和妹妹.我不值得被爱！我就是多余的，我一直有这个心理模式！我半月没有去娘家.我的爸爸说想我了，前天去了一次，感受到爸爸妈妈是那么的爱我！感觉到有爸爸妈妈真的很幸福！这是从来没有过的感觉！
自从学习之后，我和孩子爸爸的称呼改成男神、我经常对我孩子爸爸说，你就是我的男神、你就是我的大宝贝！我喜欢你，我爱你！好像是口头语一样，幽默的开玩笑的经常这样说。孩子爸爸身体很健康，财运也不错。我孩子爸爸经常称呼我女神、我有不配的感、我孩子爸爸说这是爱的称呼而已，我接受了，心里听的还是美美的！这是我们俩经常用的称呼、我叫他男神大宝贝！他叫我女神宝贝！我孩子爸爸经常对我说的一句话就是，你是有能力的女人！你与众不同！经常会这样说我！
我儿子从记事起，没有记得我们俩吵过一次架，我是讨好型人格、我很多委屈选择了忍吞！我不断的学习，越来越会爱自己了！越来越敢表达自己内心感受了！我走在学习的一条光明正道上！我相信我的身体越来越健康！越来越有幸福感！我的分享到此结束，谢谢你们，我爱你们！

2 1在本书第12章中，让我们印象深刻并引发我深入思考的是哪句话？为什么 。
本书印象深刻的一句话是医学、卫生、健身、养生文化 ，一方面是人类防病治病健康的依靠 ，另方面他经常转为暗示 ，在一定程度上成为潜意识制造疾病与不健康的逻辑 。
就像本章所讲的 一个不易受暗示是素质的人 ，如果你是病人 ，医生 或者具有高度权威的医学专家 ，对他也是具有暗示力量 的。所以说很多医院生活，其实 在一定意义上是暗示制造疾病的场所 。
七八年前，秋冬交替的时节 ，我的心脏特别的难受 ，前胸后背都很痛 ，气短我在家里面就很害怕 ，就怀疑自己心脏是怎么了呀 ，女儿在上海给我找了专家 ，做了详细的检查 ，结果出来后，没什么大问题， 就是窦性心缓 ，注休息，不要着凉受冻了，听了医生的话，我立刻就觉着自己的病好了一大半，
、也没吃药 慢慢就好了 。这说明什么医生的话对病人是多么的重要 。
再一个就是我从上海回来 ，知道我的姐姐也得了糖尿病 ，她为什么得糖尿病 ，是她自己多年暗示出来的 ，因为我妈妈有糖尿病，我哥哥、弟弟也有糖尿病 ，因为我姐姐相信糖尿病遗传 ，整天还怕得糖尿病 ，日复一日地把糖尿病给想来了 ，所以我们在这里面学习，不要没事拿疾病来自己吓唬自己 ，时间长了， 真的就把病给想来的了。
通过在耕读文化的学习 ，知道暗示对每个人是多么的重要 ，所以我们要给自己积极的暗示 ，每天对自己说 ，我是年轻的 ，快乐的 ，阳光的 ，漂亮的，每天重复对自已讲，我们就会心想事成。我们在这个平台一直好好的学习 ，会越来越好的 。

3 读书分享：大家好，我是山东东营的静远。
相当多的病人是被各种“不治之症”的说法吓死的。许多患者在不知道自己患有癌症的情况下，其状态还是可以维持相当长久的生命，当然，一旦获悉自己已患“不治之症”，生理、心理就会迅速崩溃，很快就死亡了。
我的大伯2004年因为肝癌去世，当时六十三周岁！我的两个哥哥知道肝癌是无法治愈就直接选择放弃，每天守护在我大伯身边尽最后的孝道！村里人一传十十传百都知道了！结果是每日会有很多人去看望，原本的好心其实给了我大伯无形中的压力，每一个去看望他的人都是对我大伯的病情进行一次巩固，让他每天都承受着这种等死的煎熬，最终一百天的时间就离开了我们！
通过学习我感受到了我大伯其实就是被自己的病吓死的，如果当时他不把病当回事，没有那么多人去看望他，即便有人看他他的心足够大也不会这么快就去世，每次读书我都会感觉很遗憾，感觉学习的太晚，对大伯充满了愧疚感！现在想好了，要好好在这个平台学习，让家人跟朋友都能受益，以后像我大伯的事情不再发生，我的分享到此结束，感恩一切众生[抱拳]

沪-若水

二 我的哪些观念是受到医学、卫生学、保健学、养生学等关于疾病的理论暗示影响的？
这个理论是通过什么方式暗示我的？对我的身体健康或日常生活有没有造成影响？现在我是怎么看待这些理论的。
（分享人1.  梦蝶      ）

大家好，我是梦蝶啊，我今天分享的是关于暗示。我在没有学辟谷之前。经常会上火。一上火呢，我的嘴角周围就会起很多泡。而且呢，每年春天和秋天都会有这样的一次。
我一直以为可能是自己上火了，容易出现这样那样的问题。自从我开始学辟谷之后，这四五年里都没有再有这样的事情发生了，嘴角没有再起泡了。

去年的时候，我是去美容院按摩。那个美容师呢，给我按摩的时候就摸着我的左下额说，哎呀，你这个有个包啊，最近是不是挺辛苦的，有点上火了。他的意思是想推荐那个艾灸。但是我心里感觉是被他暗示了。我回到家就感觉自己的左下额就开始越来越肿，然后牙齿就有点不舒服。然后呢，我自己也分析了一下知道自己遇到了一些事情有点上火。那我就开始加强做辟谷功课，包括叩齿吞津，天行健，后来呢，到春节前就差不多快好了。

但是春节的时候又发生了一点事情。然后我这个牙齿又开始疼了。我就不知道该怎么办了。疼得有点儿特别难受，我就受不了。但是我又怕去医院。一直到四月份，我去了一趟西安总部，找高月聊了一下。秦高月希望我落地课好好再学一学。

一直到六月份我开训练营期间，头两年都有人在参加训练营的时候牙掉了哈，所以我也想试一试。但是当时辟谷营结束我的牙没什么反应。结果一直到了星期二晚上村长答疑，我那一天就感觉浑身有点麻，我感觉我可能会接到点儿信息。

睡觉前我就感觉我的牙齿特别的松，于是呢，我老公他就拿手指帮我摸了一下，他说哎呀，怎么这么松啊哈，他在摸的时候，我的牙齿居然就掉了，而且很完整的一个牙齿。牙齿一掉，突然感觉全身好轻松啊。真的是有种解脱的感觉。太神奇了

沪-若水

3 我周围的人有没有经常重复某个我非常不喜欢、不认可的观念？并且久而久之这个观念居然很意外的对我的身心造成了影响？和大家聊一聊造成了哪些影响，影响大不大？
（分享人1.  茉莉香芹    ）

从出生到家庭环境中，接受到的观念就是：女儿是没有用的，低贱的；凡事我都要让着弟弟，家里有好吃的要先给弟弟吃，弟弟欺负了我，不能还手，否则我就不像个做姐姐的样子；对于父母说的话，我应该言听计从，不能反驳，否则就是不懂事，不孝顺。

对于这样的观念，内心非常抗拒，非常的不服气，总觉得他们说的是错的，但是，久而久之，内心慢慢却接受了这些观念，反而认为自己太小心眼，太爱较真，为什么总是要和弟弟计较，为什么总是对父母有那么多的不满，我觉得是因为我不好，这是困扰我前半辈子最大的问题。内心非常痛苦。
这些观念对我的人生造成了特别大的影响，有了委屈，有了愤怒，我不敢表达出来，因为我觉得是我不对，是我不够大度，我没有资格和弟弟计较，我应该表现出像个姐姐的样子，假装吃了亏也很高兴，我应该表现的很孝顺的样子，如果内心有委屈一定是我自己不好，父母把你养大，怎么可以对父母不敬。我就时时处处的严格要求自己，只要人家说谁好，我就像人家学习，只要做事就怕别人挑我毛病，肩膀就紧绷起来，对自己要求越来越高，又对自己越来越不满。
长期的内心扭曲纠结，终于有一天就得病了，病了也觉得自己罪有应得。在长年吃药的情况下，把赚到的钱都要填补给父母弟弟，弟弟结婚的时候，我把所有的积蓄都给了家里，自己花钱的时候总是舍不得，感觉所有的钱都应该给了父母，自己稍微奢侈一下都会觉得有罪恶感，内心不安。父母经常会在我面前说他们老了，不中用了，或者他们那里不舒服了，我都会觉得有罪恶感，是我的错，我不敢让自己开心快乐，否则就会有罪恶感。
这种思想的潜入和长时间的沉积，控制力太强大了，太恐怖了，命运就是由这些观念来掌控。在学习了我们的文化后，认识到了这些问题，但是要把这些观念从心里清除掉也是非常难的，也是要通过每天做功课，每天去觉知，去一点点的改变。

沪-若水

四 我平时在生活中，有没有经常对自己或周围的人重复某个观念？我是通过哪些方式来一遍遍加强灌输给自己或周围人的？这个观念对自己或对他们产生了怎样的影响？举例说明,并谈一谈以后我该怎么做。
（分享人1. 优雅娴静    2.   喜羊羊   ）

大家好我是优雅娴静，我今天回答的是第五题。我平时在生活中有没有经常对自己和周围的人重复某过观念 我是通过哪些方式来一遍遍地加强，灌输给自己式周围的人 这个观念对自己或对他人产生了怎样的影响 举例说明并谈一谈•以后我该怎么做 ？
在没有学习咱们的辟谷文化之前，我经常听别人说早上必须要吃饭不然会得胆囊炎，并且书上也经常说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，在这种观念的熏陶下我就养成了一种习惯，每天早餐吃各种有营养的东西，并且中午要吃的 饱饱的，晚上少吃或者基本上不吃，长期以来就形成了，我如果早上不吃，或者吃少了 中午就会腿发软，心发慌，晚上如果多吃了一点，就会胃胀胀的 特别的不舒服 还有我的父亲是老胃病，我哥哥也是一模一样的胃病，我只要胃一不舒服，我就会想到会不会是遗传父亲的病，心里特别的紧张 幸运的是 我遇到咱们的耕读文化，每天都在做功课，一边干活一边听直播，几乎天天都泡在里面，收获真的是太大了，不但学会了辟谷，还学到了家的文化爱的文化，辟了几次谷后，现在我就是早上不吃中午也不会有心慌腿发软的症状了，晚上吃了也没有胀胀的感觉了，现在是想吃就吃不想吃就不吃。我还没有参加训练营，还在学习的路上，我现在除了读破译疾病密码，还在读与你的身体对话这本书，相信自己一定会越来越好！越来越棒的！谢谢大家！