本帖最后由 沪-小霞子 于 2024-8-9 14:55 编辑
分 享 人：小珍 联系电话：13703920856 所 在 地：河南郑州
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
【小珍】你好。 【小丫】听口音像河南的，河南哪里的呀？ 【小珍】河南郑州的。 【小丫】咱们分享需要留下您的联系方式，您愿意留吗？ 【小珍】愿意，我说一下我的电话号码吧，13703920856。全国的朋友们大家好，我是郑州的，我叫豫小珍。
我是从19年接触咱免费辟谷的，是从同学群里群爆炸接触到的，我同学的网名是叫开心。他在同学群里发了一个信息，说他辟谷了。我说啥是辟谷？我就问他啥是辟谷。他一星期不吃饭，他说他的糖尿病都不吃药了，也不打胰岛素了。我说这么神奇。他说你不信，你去试试吧。你去参加谷友见面会吧，就是去我们郑州的光合大厦，那是夏天6、7月份儿，正是学生都放假了，然后我带着我的两个孙子去了，我想着我去的时候我也是怕有陷阱啥的，是吧？
【小丫】等会儿小珍美女，这咋把孙子都带出来了呢？
【小珍】孙子都可大了，孙子都11岁了。我给他带到那个谷友见面。人家那时候是讲16项功课，讲功课就是老谷友分享，我感觉真的可好。
本来我是2015年就有半月板损伤得问题，但是好好歹歹，反正跟这上也可以说，我就打啥都说了，从2015年开始我就经常去贴膏药、针灸，就是拿盐腾腾，拔拔罐儿，我可没少在这上扔钱，反正就去看，腿疼不得不去看，他都说半月板损伤，我看了这么多年了，也好好歹歹，有时候去往那里头打玻璃酸钾针，粉红水的那针。
有时候要去骨科医院看的，陈大夫说你这得做手术，就是换半月板儿，我说我不换，我也是郑州人，到你这大医院里看看，你都叫换半月板了。他说没有好的办法，到这里头就是换，一个病房三个人，那两个女的，一个比我小两岁，一个比我大五六岁，他们两个都是膝盖都换。我看着那里头换完膝盖还得住一个月，我不想换。
那时也是俺妈牵挂我了，俺得去伺候他们了，就是轮着来伺候的。我说那多长时间会好。他说最少得半年，我这样想，俺妈会等我半年吗？干脆我说我不做了，俺老公钱都准备好了。老公说你做呗，换就换，眼看你疼也不能走直是不是？这亲人肯定是这样想的，我说，那不去，不做了，这还得等半年以后，我也不能叫小孩们伺候，是吧？那干脆我搁这儿输输液保养保养我回家吧，心里就算了，反正也不耽误吃，也不耽误喝的，走路了就是困难点而已，是吧？就是不能蹲着解手，反正现在都用坐便，自已就是这样想，不换了，就搁那儿输了十几天液，给了点儿药回来，还是那样疼。
我感觉我可有福报了，通过谷友见面学会了走天行健现在都可以爬山了，他说的更换后半月板也是有时间的，好像是十年，就跟村长说那样，就是使用的多了，到十年以后还得换，那东西就是假了，它有寿命。所以说我第一没有受疼，第二也没花着钱，第三也去伺候老娘，你看这是不是我收了大礼包，我虽说给这里头没有挣钱，但是我收获到的是金钱买不到的，我是这样想的，我这好了，你看我这浑身上下，实际我的头也是偏头疼，左半边不疼，右半边疼，有时疼的厉害，我就买药吃，反正是管它什么原因，买点药一吃就好了，就是这样想的。我那时候都跟医院当成家了。
现在药店搞活动，买多少钱的药给你送几个鸡蛋，人真是可多了，我现在看见这心里可别扭，原来不别扭，原来我也去参加过，真是这样，因为买点感冒药，买点儿发烧药，回家搁那儿等肯定有用上的时候。
那时候没有学咱这个文化，反正有家还给鸡蛋，就是凑也得凑够这鸡蛋数。人的本性就是这样好占便宜吧，确实是这样，我也是这样想的，这来到这里了，你看我没花一分钱，我身体也好了，我头也不疼了，你看原来我就是坐车，我头光晕，现在我我头也不晕了 【小丫】这个是这样的，小珍讲话我能听懂，但是他可能分享过程中说话比较快，大家可能听的不太清楚。是这样的，小珍有半月板损伤，以前还有偏头疼，他刚才说了这样一段话，特别有意思，他说药店做活动的时候，别人都去排大队去买那个药，为啥呢？因为那天买药凑够钱就能送几个鸡蛋，他现在看排队买药的人特别不舒服，就觉得买那些药干啥。
现在一想，这个也没啥，他以前也在那个队伍里排队买药，现在通过学习之后半月板损伤也好了，本来是要去换这个半月板的不能蹲着解手现在这个行动啥的也都挺方便的，偏头疼也不觉得疼了。
【小珍】也能蹲着解手了，也能去地了，去地也能蹲着拨菜呀弄啥可得劲真是可方便。
【小丫】是这样的，你可以蹲着解手了，蹲那儿拔个菜啥的都能，大家可以看看小珍的变化挺棒的，其实还说这个换的半月板是有寿命的过了十年还得换，您这没换也挺明智的，一举三得，收获了三个好处。
【小珍】我就是这样说的，收获了三个好处，没有花钱，没有受疼。接触这个辟谷多好，我自己都感觉我捡了个大礼包，我原来想我这后半辈子也就这样儿了，腿也就这样了，现在我已经好了，可以爬山，但是这也有反复的时候，咱这里说的是真实的。
【小丫】您跟我说说你是咋反复的。
【小珍】就是我心里不灵活，我知道我不灵活，我有时候不灵活跟孩子们犟开了，那我就走人了，反正我还得表扬他。我走天行健与身体对话，开始接触辟谷，这两年多了吧，我就天天走，也不多，就是半个小时，如果是时间长了就是一个小时，现在会走一个小时多了，一天就是两次走完一万多步，有时就七八千步。头一次辟谷，我都受益了，头一次走天行健我都受益。我走天行健的时候表扬身体，膝盖就听懂我说的话了，走着也不瘸了，原来我去贴膏药去针灸，去医院的时候，眼看着公交车都到站儿了，都到我面前了，叫我跑两步，可能就坐上了但就那都做不到，一撩一撩就是做不到。
【小丫】眼瞅着那车从你眼前过，可着急了是不是？
【小珍】对，就是这个想法，心里可着急就是上不去，心里就是这样想的。当时你不知道心里是啥感觉，这走天行健去那一走一起式那膝盖就感觉可得劲，真是走走走就是抚摸他给他说，说才开始嘛，你肯定第一次辟谷辟了七天，我跟人家不一样，我本来信佛，我在内心深处也相信我自己，我就是这样想的，人家会好，我也会好，我相信我的身体也会好，反正又不掏钱，试试就试试吧，就开始走，真是很好。我感觉我现在最大的想法就是等到老了无疾而终，这就是我的愿望，没有病没有灾，孩子们也不操你的心，多好嘞，你说这比啥都强。
【小丫】这真的是比啥都强。然后是这样的，小珍阿姨，我刚才问您多大年龄您也没告诉我，您现在先跟我说说您多大年龄了？ 【小珍】我66年的，虚岁56岁。
【小丫】刚才有人说看你就像四十多岁。
【小珍】就像四十多岁，我就发现这几年与身体对话，年轻了，谢谢你。我感觉真的挺好的，我的身体好了吧。 我再说说俺老公俩的关系，原来老公俺俩真是确实夫妻关系不好，咋说，他整天出去喝酒，那就是他不想来到这家，来到这家你就嘟啦他，就是唠叨，止不住说人家，人家肯定不愿意回家是吧。现在也不出去喝酒了，想喝了就在家喝点儿，老伴，咱俩喝点儿吧，我就陪着他少喝点儿。我感觉还好。
我陪着他喝点儿，他不出去喝了，我叫他老公，他叫我老伴，你说这不比以前吵架强，以前他喝了酒，回来就开始找事儿，他心里不舒服，所以喝了酒才回来找事儿的，那时候是他的内心深处想来是这样子，他平常他不喝酒的时候，说不出来，但是喝了酒了就发泄出来。
实际上老公的好处真的可多，我就是那时候猪油蒙住眼呢，就看不见。你看人家不管任何时候春夏秋冬都是四五点起床，不去地里就出去走路，你看这是好处，回来看见我还没有做饭，就说老婆我做饭了啊，你看人家都回来做饭，现在他是出去挣钱了，我去参加谷友见面什么的，都说你不用管你该去哪儿去哪儿。我们家我都弄啥你都不用管，你说这老公你去哪儿找，那时候都不知道，真是不学不知道，通过学习知道了。
以前就跟外面说老公的不好，实际咱这社会的就是大染缸，外面也这样说，那老头咋不是咋不是呢。实际都是这样埋怨的，他根本没有想到你老头儿的好，都不想起来，现在村的人还是这样子，我说你看你老头儿当成皇上，你就是娘娘，你应该这样想，是不是？你不能那样说，你没看见他一点儿好处。
说小孩儿们，那么大一张白纸，就那一点儿黑你就看见了，得表扬他。你得看见他是他，他说的也可好，他看着也可好，他学得也可好，你也可好，这一家的氛围也好了，你看多好。今
年报团去新疆玩儿，老公说咱俩去吧，我说中了，钱掏的不多，2000块钱人家管吃管住，十来天，你还叫你买那玉了是吧？你肯定是得给人家做点儿贡献，心里想着全当是掏的路费，于是我和我老以说你给我买一个玉佩吧。他说中，俺那村里人说那你抱抱你老公吧，我说抱抱就抱抱，那不是啥，又不是绑架了。
抱老头又不是不正常，他们还感觉那个，我不觉着不正常，我觉着还可正常。你看我又买了个玉耳环，我说老头儿再给我买个耳环吧，我看着耳环好，他说你看上就买，哈哈。我又抱了他，我说，老公真好，这是俺两口的变化，你看真的可好。他出去干活就是干活，出去买东西就是买东西，也不出去喝酒，也有时候出去喝酒，但是回来不找事儿也不骂了，这是最起码的，我可幸福，真的，我找着那小女人的感觉了。
【小丫】好，那个小珍阿姨您别着急下，因为您方言稍微有一点点重，咱们有的同有的同学没听懂，您说的比较快。
是这样的，刚才小珍阿姨跟咱们分享了一件事儿，小珍阿姨家姨夫带着小珍阿姨报团儿去新疆旅游了，团费不贵，那可能就需要一些购物去买玉，然后小珍阿姨就想着，咱都来了，也得让人赚点儿钱不是，就也想买块儿玉佩，要买块儿玉佩呢，跟她老公就说了，说老公想买块儿玉佩，她老公就说，你想买那就买吧，然后说那你抱抱我吧。然后小珍阿姨就抱，然后同行的人就笑，就笑话小珍阿姨，那你咋抱他呢？然后小珍阿姨就说我自己家老公我爱咋抱咋抱你们咋地。
所以大家都想一想，您是咋面对您的爱人的。当您想买点儿东西的时候，您是咋跟老公撒的娇。您看看小珍阿姨都会撒娇啦。我看到小珍阿姨身后有个小帅哥，这小帅哥是孙子吧。
【小珍】叫阿姨好，阿姨好。
【小丫】几岁了？
【小珍】九岁。属龙的，上小学三年级了,这是二孙，大孙11岁了。
【小丫】小孙子是九岁，这两个孙子都是您伺候大的吗？都是您看大的吗？
【小珍】大的是孩子他妈看大的，我也带着。老二是我看大的，老二那时候他妈出去干活儿了我看着。老大那时候我出去干活儿了，媳妇儿连看孩带做饭带怀孕，她快生了，我才不去上班儿。看着老二孩儿，这算是我看大的。
【小丫】一般老人给带孩子要么就是妈妈担心老人带不好孩子，要么就是老人心不甘情不愿的给孩子带孙子孙女儿，您带孩子的这个过程中，有没有跟媳妇儿发生啥不愉快呀？
【小珍】媳妇儿太懂事儿了，知道吧？还没有说你带的中不中，我没学咱文化以前是跟着俺妈那个是观念走了，俺那孩儿小时候光是嫌还不中，这也不中，那也不中，光吵他甚至还打他，真是学了之后才知道我那时候做错了，特别是上了智慧家长课程，我跟孩儿都写过道歉信，我说真的，对不起。
那时候他一个碗打了我都会跟孩儿打一顿，你想想这娘做的，你说那碗已经打了，你就是打了小孩那碗也不会恢复原样了，那时候就没有这样想，就觉得谁叫你给碗能打的这样。所以还得学习，学习才会进步呀。
现在我就对着那两个孙子，每天都是光夸奖他，我就是会夸奖他，完了就是他妈他爸让说他了，我都出去了，我都不说，人家孩子人家说了，人家又没学，咱学了咱管住自己都不错了，有时候真是说出来了，俺老公比我还强，俺老公说,村长跟你说啥,管人家是神经病，管自己是神。我错了我错了，真的错了。我说我又犯神经病了，我就不吭气儿了，我都又不是绷着嘴了，真的学了，慢慢儿学吧，搁这里头泡着，会越泡越幸福，真是越泡越幸福，俺家这氛围也可好，真是俺那财运也可好，这真是弄啥都可顺。
【小丫】来这句话我得分我得翻译一下，这个重点来了，小珍阿姨刚才说了，我家现在财运也可好了，小珍阿姨，这块儿可是重点，咱们慢慢儿说，让稍微慢一点儿让大家都能听懂，听不明白的小伙伴也别着急。
刚才小珍姨分享了自己的身体，分享了自己的夫妻关系，分享了自己是咋帯孙子，马上就要分享财运了，因为小珍阿姨说了，说自从学习了之后财运也变好了，咱听听小珍阿姨财运咋变好的，阿姨慢点说。
【小珍】自从19年就接触咱这个耕读文化以来，我们家就是不管做任何事情.先说我儿子，我儿子工作了，我每天走天行健的时候就给我们家人做做大爱，我做大爱就是受益。
我儿子以前他是维修中央空调的，以前是在企业单位，好像是他也是主管，但是他嫌工资少，他就跳槽了，又找了一个，他在电脑投简历。外企老总打电话问这个小伙子怎么样，问他以前的老总，他以前的老总说这个小伙子可好，可实在，你们就闭着眼睛用了，没有一点儿问题，他那里边儿是可不好进，知道吧？然后人家一问他的老总这样一说就连面试都没有面试，直接就让他进。然后那个单位说你就是有活儿了你就去，没活儿了你就在家，他是主管也是他这一块儿的负责人，比他原来的工资还高，有事还可以先休息，然后人家单位的领导就是说没事儿，你就不用来，汽车油也报销，出差那个饭也报销，你不去了可以接外活，你自己在家想接什么活儿都行，这儿就是有活儿了你就干，没活儿了你就在家，你看这是不是财运好了，对吧？
因为工资也不少拿，然后在外边儿你再接点儿私活儿，这是不是也是钱？我儿子说你看咱的财运多好。还有俺家儿媳妇儿，在做垃圾分类，现在可流行了垃圾分类，他就在那里当主管，就他的这个同学给他说了一下，他说他那儿也是国企，还交五金，你看还啥都交。还到那儿都弄个主管。
我说俺媳妇儿这工作也是早上吧，早上8点多了还有时候还不去，然后中午总是经常她做做饭，是吧？中午有时候我在家了，他做饭，他做饭比我做的好吃嘛，然后工作也不少干。你看要干活儿了也挣钱呢，还在家干活儿做饭了。我说你看这两口子多好。
我老公吧，他是做卖大沙水泥还有地板砖的，不管他干啥都是可顺可顺的。真是呀，你说就像我们小区现在拆迁的，回迁的，是吧？所以现在我们小区那里边儿可多家卖水泥大沙，人家的生意就是没有我们的好。我们生意就是好，我们家还在21楼，我真是学的那个辟谷，你只要认真学你这样的话，你每天心里就是想好事，想好事就有好事在你身上发生。
【小丫】小张阿姨是这样的，稍微打断一下，为啥？因为我怕这个问题刷过去之后咱就那个没法给人回答了。阳光问说这个小珍，你是怎么给家人做这个与身体对话的呢？可以说一说吗？
【小珍】我说的都是简单明了，我也不是大学生，我也不是高中生，我是初中生，我就是给俺孩子做大爱吧，就是说我每天走天行健的时候我就跟他说，我的儿子很健康，第一点很健康，还是工作顺利，不管在工作中遇到任何问题，都游刃有余，能随时的都会给他处理好，非常得领导的赏识，我就说这，我也不会说别的。
然后我说老公是有担当的，在家是有担当的，他非常棒，他也非常爱我，我也很非常欣赏他，你看反正我心里想啥我就说啥，想起来说啥就说，我也没有刻意的去说什么，有时候是跟着咱天行健走，有时候就心里默默的说，就是这样，我和两个孙子也是，我说两个孙子学习能力很强，你们非常快乐健康，特别是健康快乐，童年快乐健康，学习能力非常强，不管在什么时候考试都会发挥出你们的水平，我觉得反正我也不怎么会说，我就是这样说，心里就是这样想，我给我一家人都这样说。
【小丫】其实关键这个小珍阿姨咋说并不重要，小珍阿姨一直说，我没啥文化，我跟他们说的与身体对话也并不是特别的这个华丽，这个语言也就都是实实在在的嗑儿。其实与家人身体做对话，与自己的身体做对话，并不在于你的语言有多华丽，而在于的是什么，在于您是否发自真心。当您与自己身体对话的时候，你是真心实意的去爱自己的身体吗？当您与您的家人去对话的时候，您是发自真心的去欣赏家人吗？
为什么小珍阿姨在走天行健之后，在学习咱们耕读文化免费辟谷之后，身上发生了种种的变化，身体变好了，夫妻关系变好了，财运也变好了，儿子儿媳妇儿这个工作也特别的好，为啥？因为他能发自身心的去欣赏，赞美身边的人，他能发自真心的去爱自己，欣赏自己了，这才是关键。对不？小珍阿姨。
【小珍】对，小丫你总结的可到位了，我真是可爱你，我爱你这样子。 【小丫】其实我觉得就是咱有不少朋友都有一个这样的问题是啥呢？我这个说的我每天跟着天行健，我就跟着说了，但是说着说着我就不走心了，我就不能发自真心的去欣赏家人了，你有没有过这样的情况？
【小珍】肯定有的。每个人都有这一点儿，然后你走着走着有时候心都心都跑到别人那儿了，然后再拉回来吧，没事儿，这样子，人无完人，你说是吧？你又不是神仙，你是常人都会有这样的一方面，但是你把心再拉回来就行了。我走偏了，赶紧的拐回来，这样就行。没事儿，这都是正常，人人都有，不是说的，你就是可走心了，可走心了，那是有时候会，但是你会走神，有走神儿的时候，对吧？
【小丫】对。那我再问一句话，您就是光天行健的时候去欣赏，去夸奖赞美家人吗？您在这个日常生活中不走天行健，不做功课的时候夸不夸奖这个家人？
【小珍】肯定是在平常的时候也夸夸儿子，媳妇儿，还有老公，我都夸，我现在就是会夸人的，真是会，我感觉跟这里头学的就是叫你发自内心的夸自己家人。
我自己每天早上醒来的时候先给身体对话，今天的我真棒，今天我真棒。每天都是新的开始，这是我爱我自己，我从头到脚都赞美一遍，开始叩齿吞津，这是我做功课，叩齿吞津后，开始洗脸，给我的脸做大爱，我说好眼睛好鼻子、好嘴巴、好舌头、好耳朵，好脸，你们真聪明，真了不起。我就说，每天你们给我摄取的外部信息特别的感谢你，爱你们，每天是我感谢我最最灵活的头脑，我的头脑最聪明。
我头发也特别好，你看我只要看见镜子，我就这样说，我现在就是把这个功课融入了生活。每天就是走，不管走多远，我都要起势走天行健，坐到车上去，就好像去开谷友见面的时候我就开始坐到那个地铁里边儿就开始叩齿吞津，你看这就是功课，啥是功课，对吧？那功课融入到生活当中了，你看你心里就是这样子，然后听咱的每天的文章，做着饭，早上起来去接着练，做着饭听着文章一篇两篇，听了发到朋友圈，你看这是我的工作，你看每天就是这样发朋友圈儿，发了朋友圈儿了就开始发群，也不是我管理的有几个群嘛，发群，群消息，一个一个都发，这就是我的工作，这就好像是我的常态了。
【小丫】现在你把这个功课融入生活中去了，刚才也说了，没事儿不仅仅走天行健的时候夸奖鼓励赞美家人。平时唠嗑儿说话的时候也夸奖鼓励赞美家人。那么我还得再问问。我想问您，您刚开始学的时候，您夸奖他们，夸奖爱人也好，夸奖孩子也好的时候，您能张开嘴吗？
【小珍】才开始学，那时候说了就是假的，有点假。说句实话，心里想，为啥都说家写老公21条优点呢。我咋想，我写啥了？我心里想着，真的想我也真是可多优点儿，我都跟人家优点都给人家忽视了，你说光想人家喝酒了咋了。吸烟了，你看村长不是说吗，他吸烟，这是他的爱好，他也没有别的爱好，他吸点烟咋了。
你自己内心里没有那个程序，人家不认责任，喝吸了挺好的是不是？他自己想要我不吸了那是中，咱说人家不中，所以说老公这一点儿可好，从来不在我面前吸烟，每一次吸烟都是出去，去那楼梯跟楼楼梯口给吸，真是这是不是好了一面儿，原来就不知道怎么了，我说我才在测试。
在这里学习，俺老公说了，你该去学习就去学习了，学习学习真好，为啥不学习，我说我也是这样想着，俺老公也参加了两回训练营，在咱这里一回，参加了一回钟南山，他总是抢着回答村长问题，还得了一个奖俺的老公。我说老公真智慧。我说要是我都不敢老给村长说，当面说我不敢，我没那胆儿，我好像没那胆儿。俺老公说，那咋了。说就说了吧，我说你真智慧，我家气氛都可好。
【小丫】有没有发现，其实这一切的变化都是您的转变。
【小珍】对，真是我的转变，我变家一切都变。好女人什么都不做好，女人早会做到正儿八经的欣赏改变你自己，那你就是好女人，啥是好女人，啥都不做好，啥都能做也好，那你得欣赏夸奖他们，他们做了还开心高兴那多好。
我就是今天去爬山呢，俺老公搁这儿卖东西，人家都说你老婆也不来，他说老婆去爬山呢，也没说我，你也不去给我帮忙，咋了？没有，真是，我说俺老公现在真的可好，这是发自内心的说真好，俺家这氛围真的也好了，弄啥都可顺着，掏多少钱，你会买来这，又不让你花钱，你说这真好的东西，有的人你跟他说了，他说不需要，底下就不说了，不再说了，就说了一回。 村长说过管人家是神经病，如果你跟他说了他特想学，问你咋学的。你就给人家说说也行，我也会给人家说。但是人家不想听了，就不再说了。那时候我去雕塑公园拍操，我腿疼，成天去拍操，浑身拍拍，可好，但是，那还是没止住腿疼，我去他那儿也买筋骨散膏药，光这筋骨散膏药一包五百多元，我光买他那里头的东西都买了几千块钱的，总贴也不是老好，不是老管用拍拍打打的。
那老师说小珍你这些时也没来了，他有我朋友圈，他说你要走一万多步一天，你腿咋好的呀。他知道我腿不好，他说我得跟着你去看看。我说你去参加谷友见面，他去了两回，他自己走走，他原来可长时间了脚踝疼，他也是跟着溜配合大爱健身法，这就是好，他跟着走了几圈，他就是表扬他的身体，表扬他的脚踝，原来他走这个公园绕圈他一圈儿都走不到，现在会走两圈儿，他说你这真好，你看这是人家看见你的变化了，人家都过来。
【小丫】好，我来翻译一下，是这样的，小珍以前有半月板损伤，他就经常去做一些保健按摩，去一些药店之类的，学了辟谷之后，半月板损伤好了，就不去了，他以前总去推拿的那个地方，那个人就问他 说你咋不来了呢？然后一看老师挺想了解的，他就跟人家介绍说，我学辟谷啦，如果你感兴趣的话，可以来参加谷友见面跟我们一起走一走这个天行健试一试。结果那个老师本来是脚踝疼，平时能走一圈，跟着天行健走，走了一段时间之后就能走两圈儿了，这个就是刚才小珍说的。 小草地是这样说的：小珍妹妹心干净，没有杂念，真心实意的给自己和家人做与身体对话，真实落地，功课生活化，生活功课化，把辟谷功课容易融入生活中，向你学习，特别棒！青春说：一年多没见，小珍变得年轻漂亮了，脸温柔好多了，不再是以前悲切切的样子了；金童说：美女悟性真高，把咱们的辟谷文化融入到生活中了，你是我们的榜样。美女，你真棒。小珍，咱这个切换回普通话继续分享。
【小珍】你提问，让我说我也说不下啥了那不是。
【小丫】要是今天分享的差不多，咱就总结。这个小珍通过学习，首先是半月板损伤本来要换半月板的，结果这个半月板也没换腿也好了，夫妻关系也得到了很大的改善，还有就是发自真心的去与身体对话，与自己的孩子孙子对话，发自真心的去欣赏赞美他们的时候，发现家里的氛围发生了特别大的变化，各位小伙伴，朋友们如果听不懂的话，欢迎去搜索一下免费辟谷大成耕读就可以找到我们的论坛，我们会在论坛上把各位谷友的分享整理成帖子，大家可以去到论坛上去看一下，看帖子也可以，看我们的直播回放也可以。
【小珍】好，拜拜。
【小丫】再见，特别棒。我发现，真的是你改变了你的生活就会发生改变，你所处的环境就会发生改变。
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