恐惧相，可怜相，从爱自己开始

爱温暖

我经常一个人不敢出门，总是担心、害怕、恐惧。



总觉得自己一个人出门身体会不会哪儿又不舒服，哪儿又难受。



过去有几次一个人出门就觉得难受，一难受就紧张，就会出现胸闷气短，就吃丹参滴丸，我好像有点儿吓着。



如果有人在身边就会好些，我需要怎样做才不会出现这样的状况？







村长答：



我不知道，这是一个比较漫长的过程。我觉得，你首先需要从学自爱开始。



你这是标准的恐惧相、可怜相。



你把这个恐惧相、可怜相造出来，给谁看呢？你是希望得到身边人的同情吗？



假设你是女的话，往往就是给你丈夫看。你用这种可怜相来博得他的同情。







如果要深究原因的话，是因为你的家长，可能是你妈妈、奶奶或姥姥。



在带你的时候对你保护过多，让你从小少经历了这些。也是缺乏爱啊。



这其实可能是保护过多，也可能是批评过多、指责过多，都是对孩子不太好的。



该怎么办呢？从爱自己开始。



你要学着表扬自己，学着肯定自己，学着欣赏自己。







你其实很勇敢的，你也做过很多勇敢的事情。很可惜，你没有让它成为你的一个信条。



相反，你给自己贴上了这种胆小、恐惧、担心等诸如此类的标签。



从现在开始，要学着重新制造一个新的形象。



以前制造了太多的恐惧相、可怜相，现在要造跟它相反的相。






跟“恐惧相”相反的是什么？无畏相、无惧相，是吧。



跟“可怜相”相反的相是什么？知足相、自主相、自信相。你都要一点一点的学着建设。



这要有一个过程，不是说你做了，它就不会出现这种情况。







当你自信心真正建立起来，当你真正学会自爱的时候，每一天都是好日子。



不是说你以后就不会碰到风险，但是，你完全有能力来应对这些风险。



你完全有资格、有权利来化解这些风险，你不需要别人的同情。

爱温暖

行善助人与“作”的界限学员问：

您怎么看待那些收养弃婴和收养流浪狗的善人，他们也是作的表现吗？我也比较喜欢狗狗，看到流浪狗，偶尔我也会喂它们火腿肠吃。

村长答：

我觉得你喜欢狗狗，看到流浪狗，喂它们火腿肠，这挺好的，如果你想收养一个流浪狗，这也挺好的。

可是有的人收养了很多流浪狗，见过这样的人吧？我在新闻上见过。

花了几百万，还在高速路上拦人家的车，那辆车载着一车狗要送到一个地方，他去拦人家的车，要把那些狗狗救下来，我觉得就是作了。

这个所谓的“作”就是不自然的、过分的、勉强的，都是不好的。偶尔喂它们火腿肠，这就很好。如果你家里有地方，家里人也都同意的话，你就收养一两条流浪狗，我觉得这也挺好。

可是如果要像刚才我说的新闻里那样，那就是爱心泛滥，就是神经病。那种人为什么会作？

他往往是找不到自己的使命，往往是生活中遇到了挫折，他用这种方式展现自己的爱心，好像他多善良，其实是……不说人家了，自己明白就是了。