辟谷收获

盛德

第三次辟谷收获（今年第一次）：2023.4.12早上开始辟谷8天
1  早上天行健时无意间想到慧宝儿说的那句话，意识到在给贴自己看到就想吃的标签，接纳自己在给自己贴标签这件事儿，彻底转变观念就正式意念辟谷了。（前一晚上是村长发信息）
2 这次辟谷是工作期间，而且孩子家人都在，却不受美食的干扰，我很喜欢食物，也开始乐滋滋地给家人做，自己却没有食欲，状态非常好。
3 因为学校的表彰大会奖状的事儿，和周末去邯郸线下见面开车带孩子走错路的事儿，还有回想到之前高一带差班的事儿，心神耗动很大，心神不安，气息不稳，无力，有想吃东西来填充自己的感觉，吃了点儿好多了。走天行健，念大爱语后，继续上了两节课特别轻松。明白抱怨带来的负能量伤害自己太大了，以后要监控自己说的话，用正面肯定的语言表达是多么重要。
4 开车这件事儿，是自己不够自信。老公建议我开车带孩子，一方面是自己怕不被对方接纳，怕自己不被对方爱，有些勉强地接受。现在想想，还是惯性思维，出现问题其实是必然的。当时理所当然地抱怨，耗动心神，心慌不安，气息不稳，无力，意识到活在这种恶性循环中对自己的伤害性极大。那是他的价值观，是适合他的方式，是对他有利的，与自己无关。我可以听取，也可以不听取。只是，既然决定开车去，就要转变思维，肯定认可自己，相信自己可以，不要说着消极话“”我路痴，我会很累”，心理氛围就会向这儿发展，如其所是。
       另外，兰花草姐姐让我意识到，允许自己犯错，自己刚开始开车走远路，走错路是很正常的事情，没关系，很正常。
5  嘴内外泡、颈椎腰椎，手麻，前段时间特别冷，之前身体难受的状态又在辟谷期间出现，我不知道身体要告诉我什么，但我相信，他们有话要说，我只是细细地感受，安慰他们“我感受到你了，之前因为我的无知，伤害了你，对不起，请原谅”。但辟谷期间身上很暖和，尤其是走天行健时从脚底到小腿的暖流感受很深。周末专门去参加了线下谷友见面，问辟谷期间出现的身体的反应在告诉我什么。枫姐说“她在疗愈自己”，那一刻，身体一股暖流涌到眼睛这里，被身体感动得想流泪。亲爱的身体，你真的很智慧，谢谢你，我爱你。

晋本色

g棒棒哒

缘309463

棒棒哒