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辟谷收获

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  • TA的每日心情

    2023-11-14 08:33
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2023-4-24 09:06:53 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 盛德 于 2023-4-24 15:33 编辑

    第三次辟谷收获(今年第一次):2023.4.12早上开始辟谷8天
    1  早上天行健时无意间想到慧宝儿说的那句话,意识到在给贴自己看到就想吃的标签,接纳自己在给自己贴标签这件事儿,彻底转变观念就正式意念辟谷了。(前一晚上是村长发信息)
    2 这次辟谷是工作期间,而且孩子家人都在,却不受美食的干扰,我很喜欢食物,也开始乐滋滋地给家人做,自己却没有食欲,状态非常好。
    3 因为学校的表彰大会奖状的事儿,和周末去邯郸线下见面开车带孩子走错路的事儿,还有回想到之前高一带差班的事儿,心神耗动很大,心神不安,气息不稳,无力,有想吃东西来填充自己的感觉,吃了点儿好多了。走天行健,念大爱语后,继续上了两节课特别轻松。明白抱怨带来的负能量伤害自己太大了,以后要监控自己说的话,用正面肯定的语言表达是多么重要。
    4 开车这件事儿,是自己不够自信。老公建议我开车带孩子,一方面是自己怕不被对方接纳,怕自己不被对方爱,有些勉强地接受。现在想想,还是惯性思维,出现问题其实是必然的。当时理所当然地抱怨,耗动心神,心慌不安,气息不稳,无力,意识到活在这种恶性循环中对自己的伤害性极大。那是他的价值观,是适合他的方式,是对他有利的,与自己无关。我可以听取,也可以不听取。只是,既然决定开车去,就要转变思维,肯定认可自己,相信自己可以,不要说着消极话“”我路痴,我会很累”,心理氛围就会向这儿发展,如其所是。
           另外,兰花草姐姐让我意识到,允许自己犯错,自己刚开始开车走远路,走错路是很正常的事情,没关系,很正常。
    5  嘴内外泡、颈椎腰椎,手麻,前段时间特别冷,之前身体难受的状态又在辟谷期间出现,我不知道身体要告诉我什么,但我相信,他们有话要说,我只是细细地感受,安慰他们“我感受到你了,之前因为我的无知,伤害了你,对不起,请原谅”。但辟谷期间身上很暖和,尤其是走天行健时从脚底到小腿的暖流感受很深。周末专门去参加了线下谷友见面,问辟谷期间出现的身体的反应在告诉我什么。枫姐说“她在疗愈自己”,那一刻,身体一股暖流涌到眼睛这里,被身体感动得想流泪。亲爱的身体,你真的很智慧,谢谢你,我爱你。
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