今天是2023.5.25我学习辟谷4年整

平安健康57760

记不得第几次辟谷啦，今天是2023年第一次辟谷的第五天。昨天早晨可能是因为夜里没睡好，晨起头晕心悸，喝了一杯蜂蜜水，又躺了一会儿，感觉好点以后下楼天行健去啦，半小时回来做六字服气和龙腾九式，休息了十多分钟去上班，全天感觉轻松，下班回家看到先生包饺子呢，等他煮好饺子闻着好香啊，让我尝尝，我吃了一个小小的。晚上没下楼，在家摇呼啦圈大约一小时。今天早晨天行健大约一小时回来的，在家摇呼啦圈十几分钟吧，然后做六字服气和龙腾九式去上班啦