TA的每日心情 | 2021-5-6 20:11 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]辟谷小学I
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辟谷第四天 今天我要去辟谷营,早晨四点就醒了,头脑很清醒,起床第一件事称体重60.8公斤,这是我梦想体重,曾经跟随我15年,这十年来,体重随着年龄增长逐渐增加,尽管不是体胖,但内脏脂肪却占据我体重增长的主要份额,这也是我的一个心病,我相信这四天除了水分,智慧的身体肯定帮我把多余脂肪代谢掉了,我相信。
因为下午要参加辟谷营,我马不停蹄的忙了一上午,哦早晨我也走天行健1个小时左右,可能因为忙,思想没顾得上关注辟谷,所以一上午精神百倍,该做的事情全部安排得当,11点准时把老妈送到养老院,吃完饭后我开车前往梦寐以求的辟谷营。
大约12点40左右我到达预定的酒店,大部分谷友都已到,安排好住宿,下午2点开始正式开营,这时我才感觉有点渴,直到晚间8点半,我大约喝三分之二瓶的矿泉水,这也是我这几天唯一感到渴的一天,天气热,着急开车 可能是主要原因吧。
今天我有个体会,动起来忙起来把辟谷这件事放到一边,身体就不会有什么感觉,如果像我前几天在家没事时就想,身体或多或少有反应,总之,不关注,把精力转移到别处,辟谷真的很轻松。所以辟谷时参加训练营是最好的选择。
辟谷第五天
清晨四点就醒了,好像我从辟谷以来每天早晨都是四点醒,之前我一般都会睡到6点,并且每天中午都会睡一小觉。辟谷这几天中午觉几乎都取消了,因为没感觉困。真奇怪不吃饭觉还少了,呵呵。
今天早晨起床我明显感觉心发慌,出汗,腿软,我不敢多想,赶忙爬起来洗把脸就去到新体育中心走天行健,没想到走着走着,我的步伐越来越大、越来越有劲,真是神清气爽,浑身充满了力量。回到课堂一上午,精神百倍,精力集中,横刀的课听得特别爽。
下午心中稍微感觉有点空,喝了一杯水,吃了几个小枣,平安老师的枣真甜。
这一天在紧张的学习中渡过,非常充实的一天,每个导师的课都非常精彩,收益颇多。有些在平时的答疑和讲课中都或多或少接触到,但训练营每个导师系统的把龙腾九式讲解的非常饱满、惟妙惟肖,让我体会到耕读文化的完整性,把我内心的信念系统重新建立起来,现在好像什么语言也难以表达我的心情,兴奋不已,感觉我好像得到了一个亿,我的幸福就在前头,哈哈。
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