我战胜了我的心魔——我辟谷了

快乐-晨旭

                                                      辟谷第四天    今天我要去辟谷营，早晨四点就醒了，头脑很清醒，起床第一件事称体重60.8公斤，这是我梦想体重，曾经跟随我15年，这十年来，体重随着年龄增长逐渐增加，尽管不是体胖，但内脏脂肪却占据我体重增长的主要份额，这也是我的一个心病，我相信这四天除了水分，智慧的身体肯定帮我把多余脂肪代谢掉了，我相信。
   因为下午要参加辟谷营，我马不停蹄的忙了一上午，哦早晨我也走天行健1个小时左右，可能因为忙，思想没顾得上关注辟谷，所以一上午精神百倍，该做的事情全部安排得当，11点准时把老妈送到养老院，吃完饭后我开车前往梦寐以求的辟谷营。
   大约12点40左右我到达预定的酒店，大部分谷友都已到，安排好住宿，下午2点开始正式开营，这时我才感觉有点渴，直到晚间8点半，我大约喝三分之二瓶的矿泉水，这也是我这几天唯一感到渴的一天，天气热，着急开车 可能是主要原因吧。
   今天我有个体会，动起来忙起来把辟谷这件事放到一边，身体就不会有什么感觉，如果像我前几天在家没事时就想，身体或多或少有反应，总之，不关注，把精力转移到别处，辟谷真的很轻松。所以辟谷时参加训练营是最好的选择。
                                                  辟谷第五天
    清晨四点就醒了，好像我从辟谷以来每天早晨都是四点醒，之前我一般都会睡到6点，并且每天中午都会睡一小觉。辟谷这几天中午觉几乎都取消了，因为没感觉困。真奇怪不吃饭觉还少了，呵呵。
    今天早晨起床我明显感觉心发慌，出汗，腿软，我不敢多想，赶忙爬起来洗把脸就去到新体育中心走天行健，没想到走着走着，我的步伐越来越大、越来越有劲，真是神清气爽，浑身充满了力量。回到课堂一上午，精神百倍，精力集中，横刀的课听得特别爽。
    下午心中稍微感觉有点空，喝了一杯水，吃了几个小枣，平安老师的枣真甜。
    这一天在紧张的学习中渡过，非常充实的一天，每个导师的课都非常精彩，收益颇多。有些在平时的答疑和讲课中都或多或少接触到，但训练营每个导师系统的把龙腾九式讲解的非常饱满、惟妙惟肖，让我体会到耕读文化的完整性，把我内心的信念系统重新建立起来，现在好像什么语言也难以表达我的心情，兴奋不已，感觉我好像得到了一个亿，我的幸福就在前头，哈哈。