辟谷有感

快乐-晨旭

                                                                                            辟谷有感

七天的辟谷体验结束了，此时的我意犹未尽，感触颇多

第一，  感觉到信念的力量。当我真正的用心做好辟谷功课，用心的与胃口沟通，表达我相信自己、相信胃宝宝、相信我的身体是智慧的，是一定能够辟谷成功的时候，辟谷真的是自然发生的。不要有任何的怀疑，因为辟谷那七天真的感受不到一丝丝的饿，有的是你长年形成的对食物的依赖，通俗点说“馋”。

第二，  辟谷期间一定要走天行健。如果说信念是辟谷成功的法宝，天行健则是辟谷成功的有力武器，那种轻松、自在与喜悦与平时的感受不一样的。

第三，  体重会每天减轻，身体随之变的非常轻松，真正感受到神清气爽、身轻如燕。我七天辟谷减重6,7公斤，复食后回复3公斤，把多余的水分与陈旧脂肪排除掉，让我有重获新生的感觉。

感慨很多，不一一罗列，女儿说：妈妈辟谷前脸色就很好了，比以前色号弱了一个号，辟谷后又白了。是的，辟谷让我比花钱美容效果还要好。哈哈不辟谷不知道，辟了你吓一跳。呵呵