七天的辟谷体验结束了,此时的我意犹未尽,感触颇多 第一, 感觉到信念的力量。当我真正的用心做好辟谷功课,用心的与胃口沟通,表达我相信自己、相信胃宝宝、相信我的身体是智慧的,是一定能够辟谷成功的时候,辟谷真的是自然发生的。不要有任何的怀疑,因为辟谷那七天真的感受不到一丝丝的饿,有的是你长年形成的对食物的依赖,通俗点说“馋”。 第二, 辟谷期间一定要走天行健。如果说信念是辟谷成功的法宝,天行健则是辟谷成功的有力武器,那种轻松、自在与喜悦与平时的感受不一样的。 第三, 体重会每天减轻,身体随之变的非常轻松,真正感受到神清气爽、身轻如燕。我七天辟谷减重6,7公斤,复食后回复3公斤,把多余的水分与陈旧脂肪排除掉,让我有重获新生的感觉。 感慨很多,不一一罗列,女儿说:妈妈辟谷前脸色就很好了,比以前色号弱了一个号,辟谷后又白了。是的,辟谷让我比花钱美容效果还要好。哈哈不辟谷不知道,辟了你吓一跳。呵呵
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