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《与你的身体对话》精读群近期动态分享

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  • TA的每日心情

    2024-8-31 14:30
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2024-3-27 07:08:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    《与你的身体对话》精读群目前共有成员109名,
    义工19名,有负责每天群里发布点睛句子的,有负责提出问题让大家思考的、有制作点睛句子图片的、有读书打卡统计的……,群里的小伙伴们也是每天群里打卡、讨论,在轻松愉快和氛围下,从朗读、讨论,到思考、落地
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  • TA的每日心情

    2024-8-31 14:30
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2024-3-27 07:10:08 来自手机 | 显示全部楼层
    每天发布的填空、思考题,有助于小伙伴们对理论知识的消化吸收。
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  • TA的每日心情

    2024-8-31 14:30
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2024-3-27 07:10:40 来自手机 | 显示全部楼层
    小伙伴们积极思考、回答问题
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    2024-8-31 14:30
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2024-3-27 07:11:46 来自手机 | 显示全部楼层
    义工发布书中的点睛句子,小伙伴们可以每天复习重点
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  • TA的每日心情

    2024-8-31 14:30
  • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2024-3-27 07:13:17 来自手机 | 显示全部楼层
    摘录群里精彩回答:
    3月25日《与你的身体对话》前言生命序曲
    1、(感恩于赞美)才是大爱。善于以(善良微笑的大爱)对待天下人和事,命运一定会发生变化。
    2、我们的(大小肠、腹部)存在着一组神经,具有某种独立感受世界并思考的能力。
    3、越往消化系统的深处,大脑对其的控制力越(弱)。
    4、许多肠功能紊乱的病人总抱怨睡不好觉。你觉得原因是什么?

    答:我以前就这样,因为自己敏感多疑,还矫情,总觉得自己是受害者,委屈的不行,心里有太多消化不了的事情,而且想的多做的少,嘴上说不出来,心里压抑着各种各样的情绪:抱怨,愤怒,指责,自责,紧张,焦虑……所以到了晚上,脑袋里还像放电影一样播放着白天的事,这些消化不了的事儿就变成了胃肠消化不了的情绪。正所谓胃不和,寝不安,即使睡着了,也会因为情绪上的紧张、焦虑和恐惧,会做各种各样的噩梦。现在睡眠和睡眠质量都很好。即使偶尔有半夜醒来的时候,听会直播或者看会儿公众号文章,一会儿就又睡着了。而且每天起来不像原来那样无精打采,没有一点儿精气神儿,每天起来都很精神。
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