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2024.6.8沈阳下线读书学习分享

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  • TA的每日心情

    2021-4-8 11:00
  • 签到天数: 753 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2024-6-9 14:46:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    时间:2024年6月8日下午13.00-15.00
    主办:最美
    论坛发表:最美
    内容:【与你的身体对话】七章 美容瘦身术每个学员朗读1节,共同讨论分享自己的感受。
    豆奶朗读:130
    泳铭朗读:131
    向日葵朗读:134
    舒畅朗读:136
    喜乐朗读:138
    海纳百川朗读:139
    冰雪朗读:141
    笑对人生朗读:143
    风华正茂朗读:144
    静心朗读:146
    春暖花开朗读:148
    高兰朗读:150.152
    参与学员:好运常在,快乐女人
    【与你的身体对话】大家以讨论分享的形式,通过伙伴与身体对话的感觉和收获分享下列问题。
    MEITU_20240609_144321246.jpg
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2024-6-9 14:48:04 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 最美 于 2024-6-9 15:34 编辑

    1、( 美容 )是大爱健身法的强项。   经过长时间美容努力的现代女性大多已经发现,要想年轻漂亮,首先要有(怡悦良好  )的精神,其次需要(健康合理  )的生活,包括合理的( 工作),合理的(休息),合理的(饮食 ),合理的(锻炼 )。
    说来说去,美容和全身的( 年轻健康 )是一回事。
    2、这时,大爱健身法就可以说了,在日复一日的平凡生活中,通过我们对脸的(关爱 )、(赞美  )与(感谢  ),它一样会呈现年轻美丽的样子。
    只要用( 大爱健身法 )呵护它一次,就等于最见效地做一次( 美容 )。
    (  每天)做,(  经常)做,你就年轻美丽了。
    3、除了每日洗脸梳妆用大爱健身法自我美容外,一切面对(  镜子)的场合,都可以(瞬间  )做完对( 脸)部的( 关爱)与( 呵护)。
    4、当你把所有的( )都当作镜子时,就可以时时刻刻进行自己的( )美容了。
    5、我们说,要使自己全身健美,首先,要和整个( 身心)的(健康  )联系起来。
    这里特别强调( 少吃多锻炼 )。
    然后,(大爱健身法  )就可以对我们的(形体美  )做出行之有效的贡献了。
    6、你只要面对镜子时不仅关照(  脸),还关照(  全身),精神抖擞地(  感谢赞美)全身上下,并且对它发出更多的(  拜托),把对( 脸)的呵护与美容扩展到( 全身 ),就都有了。
    这样,你再面对镜子时,调理呵护的就不仅是(面孔 ),还包括(全身上下  )的形体。

    简答题
    1如果失眠,我们可以如何与身体对话?
    2如何对自己进行美容和美体?

    思考题
    1“我们的脸什么时候显得年轻漂亮?”
    谈谈我对这句话的理解。
    2.知道“镜子美容法”吗?
    联系实际聊聊我是如何做的,有收获吗?
    除了照镜子,还有哪些小技巧也能自我美容?
    还能达到全身美容美体的目的?
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     楼主| 发表于 2024-6-9 14:49:04 来自手机 | 显示全部楼层
    豆奶分享
    与身体对话的感觉,每个伙伴都喜欢听豆奶讲解,睡眠不好就是自己想的太多,动的太少。
    mmexport4502919aa6656b3808c55410aecfd156_1717839479554_edit_336427597044497.jpg
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  • TA的每日心情

    2021-4-8 11:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2024-6-9 14:51:16 来自手机 | 显示全部楼层
    静心分享
    终南山刚刚学习回来人又白又漂亮年轻了,
    mmexport52f02ed649037988f8f9fb1bc4d369a9_1717911494943.jpeg
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