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1158:《我生活有了希望,拥有了掌控感》天津河东-小溪水2024年9月4日分享

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  • TA的每日心情

    2021-11-6 09:50
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2024-9-12 23:38:29 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    下载“学辟谷”app,看辟谷故事更方便。

    分享者:小溪水
    姓名:任晓可
    年龄:27岁
    职业:新媒体运营
    联系电话:15922154313
    身份证号:41092719970905****
    居住地址:天津市河东区工大家属院


    简介:她上学的时候,学习成绩一直很好,家里人对她有很高的期待。只要她学习,不让她做任何家务活。顺利考上大学后,在大学期间接触到辟谷。辟谷之前,每次生理期,肚子都会疼的在床上打滚。大学毕业后听从妈妈的安排,去考研。结果两次考研失败后,就不爱出门,把自己裹得特别严实。遇见熟人也不打招呼,不愿与人说话交流,不爱打扮自己,有一些抑郁症的倾向,感觉很痛苦很痛苦。

    该文字根据视频内容整理,有细微偏差,敬请谅解。

    小溪水:不见得晚上好,大家好。

    不见得:晚上好。

    小溪水:我是来自天津的小溪水,真名叫任晓可,今年27岁,这是我的身份证。我的电话是15922154313。我今天分享一下学习辟谷文化前后的变化。

    我第一次接触辟谷是2020年在上大学期间。是谷友们都熟悉的王志佳老师引导我进入这个辟谷平台学习的。

    不见得:你是在海南大学上学?

    小溪水:对,我是海南大学的学生。

    不见得:志佳的学生。

    小溪水:对。

    当时我们正在做一些科研类项目的实验。志佳老师提到辟谷,同学们都很好奇,志佳老师就给我们大概讲了一下。后来我私下找了志佳老师,说我很好奇辟谷这个事,请他带我做一下辟谷。

    通过学习、做准备功课,我辟了几天谷。当时特别害怕自己出危险,每天都向他汇报自己身体的状况。以前我每次生理期的时候,肚子都会疼,辟完谷之后生理期肚子再没疼过,我当时感到很惊讶。

    不见得:你在辟谷之前经常会痛经,辟完了之后就不痛了,是吧?

    小溪水:对,生理期肚子特别痛。辟谷之前是在床上打滚的那种痛,痛一两天都完不了事。但是辟完谷之后就完全没有这种痛经的现象了。

    不见得:志佳是教授里面懂辟谷的。

    小溪水:我大学毕业、考研、工作,这期间中断了在这个平台里的学习。再次进来学习是在2023年12月份。

    我的户籍在河南,但我家是内蒙古的。我家里有三个孩子,我是老大,下面还有一个弟弟一个妹妹。我12岁到内蒙古读书,后来考上了海南大学。大学毕业后考研没考上,2023年6月份来到天津,找了一个新媒体运营的工作。

    不见得:内蒙哪个城市?

    小溪水:鄂尔多斯。

    不见得:鄂尔多斯。

    小溪水:对。

    我在家里是老大,妹妹是老二,弟弟是老三。我们每个之间都相差两岁。在家里我没觉得自己是老大就该让着弟弟、妹妹。我认为大家都是平等的,所以我偶尔也会犯本该属于老小犯的“公主病”。我的基本情况就这些。

    再介绍一下我的身体状况。其实我是有一点抑郁的。我之前没发现,进入平台学习后,发现自己的倾向和很多谷友分享的抑郁症是一样的。但是我没他们严重,没自杀过,我还是非常爱惜生命,没严重到那种想自杀的程度。

    不见得:怕死是个好事情。

    小溪水:我特别有自救能力。我每次感到自己特别不舒服、压抑得厉害的时候,就去跑步。其实我并不喜欢跑步,只是跑步能让自己舒坦一点。我一直放不下辟谷这件事,抑郁症让我特别痛苦。

    首先讲一下我的考研过程。我毕业后经历了两次考研失败。我是在山西考的研,我妹妹在那边,我爸妈不在身边,身边也没有什么朋友。说是要考研,可是在考试前一个月,我关上窗户在家里刷了一个星期《甄嬛传》。晚上刷到12点,早晨起来继续刷剧。饿了就吃碗泡面,根本就不看书。

    考研失败后,我更不爱出门了。我大学没毕业的时候就有疫情了,疫情期间出门必需戴口罩,遇见熟悉的人也不打招呼。夏天我戴帽子、穿防晒衣,把自己裹得很严实,不愿与人说话和交流。我不爱打扮自己,很久没有穿过裙子。好多抑郁症的症状,好像都在我身上表现出来,那时候我很痛苦很痛苦。

    后来进入我们这个平台学习,发现是我对自己要求太严格,太追求完美了。我上小学时候,考试成绩能拿全班第一。初中的时候考试全校第二。

    不见得:好学生。

    小溪水:对。我们学校只有三个人考上了市里最好的市一中,其中就有我一个。我是以考分第二名的成绩考进去的。

    不见得:你原来在哪个旗?

    小溪水:准格尔旗。

    不见得:准旗的一中现在厉害得很。

    小溪水:我是叔叔姑姑这边孩子中的老大,学习这么好,大家都吹捧着,觉得我前途不可限量。我妈经常在干活的时候或我们在一起聊天时,把我说的可厉害了。说我将来能找到大几万的工作。我自己也觉得没错,我有这个信心,我也确实是这样的人。他们对我的期待高,我对自己的要求比他们的期待还高。

    不见得:只有更高,没有最高。

    小溪水:对,就是那样。

    我弟弟、妹妹都说以我为榜样,都看着我呢,要我给他们带了个好头。现在他们也说我现在该怎么样,应该再考什么的。这几年我经常刷小红书,上面说女性独立应该自己买房,给爸妈买房。我都把这些加在自己肩上,设为人生目标。

    不见得:那些话都是毒药。

    小溪水:对。当时特别流行这些话,自己也被洗脑了。

    大学毕业之后我发现找工作很困难。因为我学的是土木工程,女生不好找工作。而且我发现我妈对我的态度也发生了很大的转变。

    我上高中之前我妈对我特别好,说话很温柔,她能融化了我的心。那时候无论我考的好不好,在我潜意识都会觉得自己考的不如上次好。没等成绩出来我就会哭着给妈妈打电话说:我又没考好。我妈每次都会说:没事,这次没考好,我们下次再考嘛之类的话。
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    其实我每次说自己没考好的时候,考试成绩出来后成绩都不错。所以我虽然学习成绩很好,但是从来都没有感到快乐过。

    我们家是农村的。我妈怕干活影响我学习,家里做饭、洗碗、洗衣服这些家务活从来不让我干。她说:你学习就好了,学累了自己玩会儿。我就觉得,天哪,自己挺幸福的。

    上高中选择学校的时候,有市一中和我们准旗的世纪中学两个学校可选。我妈都让我自己做的选择。但是到大学之后就不一样了。大学也考试,当我再跟我妈说:我又没考好的时候,我妈的态度不像以前那样了。

    我妈说:你总说自己考不好,都已经上大学了还这么说。她这么严厉地说我,我当时特别伤心。从那以后我再也没跟她说过考试考不好这类的话。

    不见得:承受不了考试不好的结果,提前就开始预防上了。

    小溪水:对。

    之前我妈会一直安慰我,不管我怎么样她都会安慰我。但是到大学后她完全不管我了。我再跟她说这样的话,她也不安慰我了,使我备受打击。我大学毕业后,我妈不像上高中时那样让我自己选择了,她让我必须考研。

    我和我妈说:我很想工作、很想赚钱。就这样抗争了几个月以后,我去实习了。没想到实习的过程非常惨烈,当时给自己整的就有点抑郁了。

    不见得:我对你好像有印象,你是不是在辟谷营提问过要不要考研的事情?

    小溪水:没有。我跟横刀提问过一次。

    不见得:没有啊。可能对考研很纠结的人挺多的。

    小溪水:对。

    刚才有一个谷友分享她女儿得了抑郁症。我这也算是轻度的抑郁症吧。大学毕业后,我抗争了一段时间,感觉孤立无援,就顺从了我妈的心意去准备考研了。

    不见得:顺从你妈就相当于是顺从了命运的安排?

    小溪水:觉得没有人支持我了呗,如果说能顺从我妈的心意,起码我妈还是支持我的。当时我心理没那么强大。当时考研我报的是北大的文学专业。我从一个学土木工程的纯工科专业转为考纯文科的研究生,两次都没考上,让我很受打击。

    就这样我经过两年痛苦的考研经历,我弟弟、妹妹都找了对象。后来我通过别人介绍也找了个对象,去天津找了份工作。

    我现在的工作基本工资4500,扣除五险一金大概还有3800多一点。这和我妈以前跟别人说的能挣大几万差很多。所以我妈不满意我找的这份工作,为此我和我妈的关系闹得很僵。

    也可能是我不满意自己。他们问我挣多少钱的时候,我就说:我挣3000多。他们也觉得就是3000多的工资。别人问她,你女儿工资多少呀?我妈不好意思说挣3000多,觉得丢人,就说挣五六千。

    我现在处的对象是我妈介绍给我的,她后来又不满意了,我真是服了。她觉得我对象家里太穷了,人长得也很丑,有各种缺点。我妈对我工作也不满意,什么也不满意。

    去年我几乎一个月都不给她打一次电话,一打电话我俩就因为这些事吵架。我爸给我打电话说:你怎么不给你妈打电话呀?你这孩子怎么这么不懂事。我应付我爸说:我给我妈打电话。说完我也没打。

    后来我爸很生气,给我发短信说:你妈很想你,你这个孩子太不懂事了,连个电话也不给你妈打。后来我勉为其难地给我妈打了一个电话。总之,现在我跟我妈的关系已经非常僵了,她不满意我的一切。

    不见得:这样啊,咱要是这么聊,今天晚上也聊不完了。你还是书说简短,谈谈现在对你妈的认识,学习的收获或者认识。

    小溪水:现在我妈已经逐渐接受了我的一切。包括我的对象、我的工作。

    不见得:认命了。

    小溪水:对。

    不见得:不然连女儿也失去了。

    小溪水:我妈没那么拒绝了,我也挺高兴的。想到我妈在高中时对我的一切,心情好的时候对我特别的温柔,特别特别的温柔。不管我多受伤的心,她都能够给我融化了。

    我弟弟、妹妹也说我妈挺想我的。上初中、高中时我犯病,她拉着我去看病呀什么的。我慢慢的接受了我妈就是这样一个人。我不想改变她,接受她就是这样一个人。她还是我妈,她有好的一面,也有不好的一面。

    之前我从来都不想回家,现在我很想回家了。以前从内蒙家里回到天津的时候,总是觉得我天津那个小屋真的太好了,总是觉得自己从内蒙家里遍体鳞伤地回来。

    现在我特别希望自己工作有一些节、假日时间,这样我就能回家看看他们。现在我在工作上受挫了,我妈还主动给我打电话来,说:没事、没什么。

    不见得:跟你妈关系好了,对象现在还谈着吗?

    小溪水:谈着呢。

    不见得:还是原来的对象吗?

    小溪水:还是原来那个对象。

    他现在已经找到了工作,工资是我的两倍多。我感觉自己以前就像个漂浮的风筝一样,摇来摆去的。现在觉得自己底盘有点渐渐地稳了。我在天津有很好的房东,我和舍友之前也就是打招呼的关系。现在我们能一起包饺子,特别好。我和我同事说的话也渐渐多了起来。

    不见得:慢慢开始扎根,漂浮感慢慢消失了。

    小溪水:对。开始有稳步向前生活的那种感觉了。

    不见得:对。你跟你妈关系好了,这个感觉就越来越强。你跟你妈关系不好,你就永远是个漂浮的浮萍。

    小溪水:对。

    我从12岁开始就在额头上长痘痘。大家都说是青春痘,这个青春痘一直都没有掉,在大学的时候脸上也有。我在这个平台学习的时候,这痘痘已经没什么感觉了。

    以前夏天的时候我用防晒衣、防晒伞、防晒口罩、帽子把自己包得很严实。现在我觉得太阳不会晒到我,即使晒到了也没有关系,我自己的皮肤会越来越好。我想:即使晒黑了,冬天也会白过来。我现在不会把自己裹得那么严实了。

    不见得:现在皮肤也好了,是吧?我感觉差不多了,再给你两分钟说完。

    小溪水:我还有好多没有说,可能我的故事重复率太高了。

    不见得:不高。

    小溪水:不高吗?好像考研失败、抑郁的不止我一个。还有我考研的那两年,鼻炎特别严重。现在已经基本好了。之前早上睡觉起来地上扔的全是白花花的卫生纸。现在好很多了,而且很重要的一件事就是觉得生活有希望,有掌控感了。

    不见得:很好。

    小溪水:我参加了二三次辟谷营,每次一踏进辟谷营的门槛,我就特别开心,大脑就像达到了高潮一样。我也不知道为什么开心,就是很开心。

    不见得:那是一种安全感,是一种底气。很多人可能去了辟谷营,就有一种底气,知道我再遇到什么大的问题,有一个地方能给我智慧。

    小溪水:对。有一个可以解决问题的地方,就不会感到那么无助了。

    不见得:你刚才说到掌控感。这些年你其实一直追求的就是这种掌控感。你以前是没有这种掌控感的。你害怕考不好,考不好好像就愧对父老乡亲,所以自己每次都恐惧考不好。包括后来你妈对你的种种期待,其实也是觉得没有掌控感。你妈反对你的对象,反对你的工作,觉得你的工资低,这都是觉得自己没有掌控感。

    现在你妈接受了你,你跟你妈关系好了,你也能为自己做主了,就是有了掌控感。很好,它就可以破除你所有的坚冰,让你觉得接了地。27岁能有这么多的收获,能经历这些,能在这个平台学习,你前辈子肯定做了很多好事。

    小溪水:我也觉得自己真的福气不小,大家都夸我很有福气。

    不见得:挺好。

    这么年纪轻轻,尤其还没结婚,就开始学习这些东西。咱这种文化跟一般学校里教的不一样。学校里教的更多的是知识、技术这一类的。咱这个文化里教的是跟智慧相关的东西。生活的智慧、婚姻的智慧,与人、与世界相处的智慧等等这些东西。

    你这么小的年纪,能够有这么多的经历,这么早的接触辟谷文化,这是挺好的一件事情。你没有什么大的问题,我相信你肯定会越过越好。

    小溪水:好,谢谢不见得

    不见得:我想我要跟你聊的话,估计一晚上也聊不完。你很活泼,大家还挺喜欢听你聊天的。换个时间我们再聊。我们也很希望听到像你这么年轻,经历的这些挣扎。我们相对来说比你年纪大一点,很希望听到孩子的心声。

    你在我们眼里属于孩子,我们也很希望听到孩子的收获。今天时间关系,就不跟你多聊了。换个日子,你先上来,把别人都推了,我跟你聊一晚上。谢谢你,加油,小溪水

    小溪水:好,拜拜。

    不见得:拜拜。

    讲师点评:她讲的这个过程,大家可以看到在教育方面,其实我们很多时候做错了很多事情,伤害了孩子自己还不自知。你不让她干活,你让她学累了自己去玩一会儿,不让她承担任何事情,只要好好学习就行了。

    很多家长都会做这样的事情。这样就好吗?不见得好啊。一定程度上你给孩子加了一些压力。孩子觉得我要是学习不好,那我就无颜面对江东父老。孩子情绪最后就不对了,变得患得患失,变得焦虑不安。

    万一考不好,很害怕考不好的后果,无法接受考不好的后果。所以会在考试前折腾自己,用情绪上很焦虑的状态去跟妈妈哭诉。

    其实那是一种什么?叫推脱责任。万一我考不好,你千万不要怪我。但是她妈妈那个时候没有读懂,她觉得这个孩子可能是要求上进。孩子不是要求上进,她是没法去面对失败。如果这种情况一直发展下去很糟糕。这个孩子索性考到了海南的大学。海南离鄂尔多斯好几千里,漂洋过海,离开父母一段时间。

    志佳是我们这个平台早期的谷友。志佳过去也是个年轻人,他们很相似。志佳也年轻,三十几岁,正好带了她。志佳过去也有过好多类似的痛苦。志佳还是博士,年轻人在一起学了这个文化。

    所以我们大人在教育孩子的过程中,不要觉得不让孩子做家务,一心学习就是对她好,不是。让孩子做做家务,然后在学习上对这种追求上进的孩子,一定要给她减负,不能一个劲给她加码。这个教育孩子的话题大家慢慢去思考,这是一个很有意思的例子。

    推 荐 人:秋秋
    文字整理:二十一
    文字校对:子叶
    整理组长:静馨
    文字编审:春暖花开
    编审组长:如心
    总 编 审:大爱无疆
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