跑者的辟谷日记

张保亮

辟谷第二天
今天PB了，突破了自己，颠覆了三观！穿多了，本准备出去走走的，看到了跑团四个小姐姐在前面，追上去一起跑[加油]在以前的辟谷中，没有跑这么多，这么狠过.
8 n% O8 I( \9 X/ C今天被四人小姐姐拿住了[偷笑]
10月15号晚上村长答疑课发辟谷信息，一年没有辟谷了，一直放不下对食物的贪恋[色]还有备战太原马拉松，所以退后到现在.听直播课中，接到了村长的辟谷信息，其实在课前就预先接到了信息，出现了恶心肚子不舒服反应，那么下定决心，好好跟自己的身体去沟通，来一次不吃饭的游戏吧！
; N; \; l  B! l. F1 i+ ~! _  K5 W" ?这次没有目标，听身体的感受，让辟几天算几天.
: G; n2 k: T2 |3 {. N1 \  j( U     昨天下午是在我家开的线下见面会，飘扬与红心暖两位导师给我点穴加持，效果非常的好，昨天，早上起来排了便，跑了步，喝了一杯水，全天吃了两三颗花生米，几粒石榴，一颗枣，感到自己的嗓子眼堵堵的，肚子不饿，但是有馋的感角，睡前奖励了一根老冰棍.
5 V% O1 M/ j4 q" P     今早吃了一牙苹果（1/10个），跑步天行健回来喝了两杯水，爆汗补水[愉快]精神非常好，稍稍有一点气不足。
    本准备今天去西安终南山山的，参加免费辟谷挑战营，因为总部人数爆满，那么推迟几天，去参加更好的课程！
1 R6 `: S/ U( z. [9 B   这次的辟谷日记会不定期的做个记录，还没走进来的朋友们，收藏这个链接，我会在下面一直跟帖，也可以到主页去逛一逛这是个大宝藏哦

张保亮

也许有人会说，神神叨叨的，每天干什么？这是神经病吧，不吃饭？辟谷的作用及答案得你自己去找，懂的自然懂…

张保亮

为什么要到全国联网训练营学习心法？
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学员问:我们修行是为了什么？免费辟谷的特点是什么？
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/ c4 E' Q0 o3 J村长答：无论是学佛修行，还是练功，都是为了让我们的生活过得更好，让我们的身体更健康，让我们的家庭更和睦，让我们赚更多的钱，让我们的关系更好，让我们和周围的世界更和谐，这大概是所有修行的目的。很可惜，很多人为了修行而修行，为了读经而读经，为了学佛而学佛。学来学去，自己的生活一团糟，这种人相当普遍。

我们这个课程最大的特点就是结合每个人的实际情况学习和实践。我们每个人都有辟谷的权利，也有辟谷的能力；每个人都有健康的权利，每个人都有自信自爱的权利，每个人都有发财的权利。我认为这是我们和其他修行类课程最不一样的地方。

张保亮

现在是2024年10月17日凌晨一点，这就是我平常的作息时间，躺在床上准备睡觉，太原今天下雨了，但是今天下雨，还比昨天没下雨，生意还好，哦，告诉大家：我最近在摆地摊哦，经营陕西汉中口味的凉面系列因为师傅是汉中的。正常工作生活的一天完毕！
0 Q5 g1 X" Y0 h! R6 F) S    那么，辟谷就是通过做准备功课可以正常生活工作的状态，每个人都有辟谷的能力，辟谷相当于骑自行车，游泳，开车这些技能，每个人都可以学会！
    今天可以说是清水辟谷，不饿，有精神，嘴淡有馋的感觉，这个饿和馋的区分，每个人细细体会，生活中经常会有这种不饿，但想吃的感觉，就是馋了。今天下午吃了一颗枣，枣核一直在嘴里，刚刚吐掉，为什么要把枣核含在嘴里？？？去学辟谷APP早上六点半到九点半找答案！
, ?" }: r5 n- e6 t$ t. A    大号未去，不吃东西了，也不用排了，小便三四次，量少微黄，全天喝了三杯水.