TA的每日心情 | 2020-12-20 08:54 |
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签到天数: 24 天 [LV.4]辟谷小学III
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辟谷第二天
) u8 n; Y$ @% U6 C- `0 F W0 c今天PB了,突破了自己,颠覆了三观!穿多了,本准备出去走走的,看到了跑团四个小姐姐在前面,追上去一起跑[加油]在以前的辟谷中,没有跑这么多,这么狠过.
9 V2 I* e8 f" N% P* _今天被四人小姐姐拿住了[偷笑]
0 N+ V ~( [3 Q- P! E+ e9 ^10月15号晚上村长答疑课发辟谷信息,一年没有辟谷了,一直放不下对食物的贪恋[色]还有备战太原马拉松,所以退后到现在.听直播课中,接到了村长的辟谷信息,其实在课前就预先接到了信息,出现了恶心肚子不舒服反应,那么下定决心,好好跟自己的身体去沟通,来一次不吃饭的游戏吧!" p# }) V, o5 l
这次没有目标,听身体的感受,让辟几天算几天.
, ~: f( E2 c6 i 昨天下午是在我家开的线下见面会,飘扬与红心暖两位导师给我点穴加持,效果非常的好,昨天,早上起来排了便,跑了步,喝了一杯水,全天吃了两三颗花生米,几粒石榴,一颗枣,感到自己的嗓子眼堵堵的,肚子不饿,但是有馋的感角,睡前奖励了一根老冰棍.: N! z$ |* X$ _6 z9 n+ k6 j4 Z
今早吃了一牙苹果(1/10个),跑步天行健回来喝了两杯水,爆汗补水[愉快]精神非常好,稍稍有一点气不足。
* {- B- C) k6 x M: n @% F6 y0 j# f 本准备今天去西安终南山山的,参加免费辟谷挑战营,因为总部人数爆满,那么推迟几天,去参加更好的课程!
0 ^% A( q" G9 k/ l" J 这次的辟谷日记会不定期的做个记录,还没走进来的朋友们,收藏这个链接,我会在下面一直跟帖,也可以到主页去逛一逛这是个大宝藏哦 |
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