我正在进行辟谷

小平 · 发表于 2009-9-24 18:34:58

我真怕我时间长了会出现什么意外，但是辟谷我总算体会到了，我以后会再接再厉的。

lzf_1969 · 发表于 2009-9-25 08:20:56

呵呵，恭贺小平辟谷结束，为你高兴有新的收获。

小平 · 发表于 2009-9-25 08:59:39

我看了大爱健康法全部，感受颇深，但是就是不大明白，和器官对话是要发出声音来说出口呢，还是心理面默默说呢？

小平 · 发表于 2009-9-25 17:52:25

2009-09-25日早上起来首先检查有没有肿，掐掐小腿，看看脸，还好，看不出来。上了厕所，用尽全身力气使劲拉，才拉了那么一丁点便便，色泽正常硬度适中。今天照旧稀粥、榨菜，不过比昨天多吃了一点。感觉没有什么饥饱的，吃了也不饱，不吃也不饿。因为吃的是冷粥，还有点犯酸水，不是很舒服。下午是喝水多呢，还是吃粥的缘故，小便很多，颜色却很淡的。一天又过去了，我真有点等不及了，好想吃菜啊。

williamzw · 发表于 2009-9-25 22:22:35

和自己对话，默念比较好。

当然，如果没其他人，你说出声也可以。

复食第一天，感觉楼主没什么幸福的感觉啊。。。。。。

小平 · 发表于 2009-9-26 08:57:42

复食了，终于有食物吃了，但是不让乱吃，也不让吃饱，比断食还辛苦呢，还需要有定力呢。真没有幸福的感觉哦。不过身体的轻松感提醒我辟谷好处是存在的。

小平 · 发表于 2009-9-26 09:02:48

今天再吃一天粥，明天应该能基本恢复饮食了吧？复食真的比断食还要辛苦呢。有点控制不住了呀。

龙在江湖 · 发表于 2009-9-26 12:19:54

辟谷要勇气，复食也需要毅力，楼主都能做到这也是辟谷的一大收获呀，你还为自己留下了宝贵的

辟谷经验应该向你祝贺！:victory::victory::victory:

明月照平湖 · 发表于 2009-9-26 21:33:06

哈哈小平真感觉到恢复食物的疙瘩在哪了~

不过你很有男人的定力管好自己的嘴 ~ 3天就过去了当是半辟谷也能有好多疗效的哦~

小平 · 发表于 2009-9-27 17:02:47

今天才正真恢复饮食了，吃了饭也吃了蔬菜，感觉好幸福。我终于成功了。万岁！

小平 · 发表于 2009-9-27 17:04:35

感谢版主，感谢管理员的支持和关怀，以后这里就是我的家，我有空就来坐坐。

妍心若兰 · 发表于 2009-9-27 17:11:09

恭喜楼主啊，我明天也要开始复食了，看了你的帖子很受用，通过这些天的辟谷体会到一个道理：如果一点不吃习惯了也就不想了，反倒是多少吃的的时候才难管住嘴。

小平 · 发表于 2009-10-5 09:19:39

我现在真正感觉到我辟谷了7天，实在是太少了。早知道这样，我真应该听版主的话，再加个三五天比较理想，现在还想做，但是时间太短了。应该最起码要三个月以后吧。

龙在江湖 · 发表于 2009-10-10 22:06:31

恭喜小平楼主，辟谷和复食都有收效，双丰收啦。值得庆贺。以后要常来啊。:victory::victory::victory::lol

钩子 · 发表于 2009-10-10 22:35:55

好羡慕啊，第一次就这么成功，我也要向你学习，争取也一次成功，但我真的很没有自信，希望能得到大家的指导。

lzf_1969 · 发表于 2009-10-11 07:52:18

钩子，别担心，辟谷论坛是个快乐热心的大家庭，大家多热情的和你交流的，盼望你尽快融入这个大家庭。

龙在江湖 · 发表于 2009-10-11 12:22:11

35#钩子坛友，我支持你，应该先去学学《大爱健身法》，再回坛里读读坛友们辟谷的帖子-----

根据自己情况订个辟谷计划，这就可以开始辟谷了。就这么简单-----但是可别忘了写辟谷日记呀。

:sleepy::sleepy::sleepy::lol

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