快乐辟谷

迷途的小虾 · 发表于 2009-9-24 13:13:14

来说下今天的情况：
早：一袋蒙牛红枣酸奶，半瓶矿泉水。
中：一杯奶茶。
晚上看情况，如果不是饿的受不了就不吃东西了。
今天称体重却获得以外惊喜，
没想到竟然掉了一斤称，
好到的鼓舞啊。

迷途的小虾 · 发表于 2009-9-24 13:21:44

明月斑竹说的很有道理，
我以前想的是由全辟走向半辟，
现在看来是很错误的，
还是慢些来，让身体有个适应的过程，
像河入海流姐姐那样很自然的过度。

lzf_1969 · 发表于 2009-9-25 08:30:18

像威廉说的服气还有大爱我还不知道怎么做”论坛里都有，好像在小菜举手或静修园版块自己找吧

迷途的小虾 · 发表于 2009-9-25 10:38:35

哦，我看到了，
有时间好好研究下。

迷途的小虾 · 发表于 2009-9-25 10:40:30

昨天下午五点喝了一杯奶茶，吃了个苹果，
六点去上班，在那里吃了几口菜。
比第一天好点，
没有饥饿的感觉，
也没有特别想吃东西。

迷途的小虾 · 发表于 2009-9-25 10:42:16

两天过去了，
好像没有什么变化，
不像他们说的前几天减重特别明显啊，
可能还是我吃的有点多吧。

迷途的小虾 · 发表于 2009-9-25 10:44:22

辟谷第三天：
早：一袋酸奶，200ml。
还没到中午，饿的话吃了苹果。

迷途的小虾 · 发表于 2009-9-25 22:56:27

中午没有吃东西，水都没想喝，
下午三点吃了个苹果，
五点去上班，
晚十点下班的，
回来喝了半瓶矿泉水。
一整天算下来只喝了袋酸奶，吃了个苹果，
到现在居然不觉得饿，
依然是饱腹感。
这样看来我是不是正在进入状态呢？

龙在江湖 · 发表于 2009-9-25 23:59:36

楼主能够逐步减少食物是好现象，如果再把奶和水果断掉就是真正的辟谷了，努力吧，你一定会走向胜利。:victory::victory::sleepy::lol

加油！

迷途的小虾 · 发表于 2009-9-26 08:32:54

谢谢龙在江湖的鼓励哦，
我也希望可以自然的进入辟谷状态。

龙在江湖 · 发表于 2009-9-26 12:29:28

楼主说的是，既然想实现自然辟谷就应该顺其自然，跟着自己的感觉走也是顺其自然-------祝你顺利

进入自然辟谷状态！全心全力支持你。:lol:lol

明月照平湖 · 发表于 2009-9-26 21:47:02

迷途的小虾来大姨妈照以前的生理情况是要大量的糖分热量的

所以你辟谷想吃食物是自然的反应下次可以准备加经验

成熟的上手~ 祝你成功~

迷途的小虾 · 发表于 2009-9-26 22:44:46

今天有饿的感觉，浑身无力，
晚上去上班吃了晚饭，
威廉说想吃就吃，顺其自然，
我想也是不能太强制自己，
那样就违反辟谷真谛了。

迷途的小虾 · 发表于 2009-9-26 22:46:34

据说妮可三四天吃一顿饭，
我这样算下来也三天了，
嘿嘿，
我也要成为妮可！！！

迷途的小虾 · 发表于 2009-9-26 22:47:21

发个妮可减肥前后的对比照

河入海流 · 发表于 2009-10-1 23:24:25

小虾，你怎么样了？

怎么不见你了？

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