我也开始辟谷了

珠子

:P

老尼

舌头有齿痕，是有湿气的表现。。。平时注意除湿，山药薏米粥很有效

珠子

又见老尼！:handshake

净心随缘

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laohubaobao2

珠子

踩踩！

容丽妍

初颜

不好意思，这两天比较忙，没向大家汇报进度。
原定16日早晨复食，因为妈妈从北京回来，并带来了我最爱吃的炒瓜子，所以在吃了一小捧瓜子后，决定提前复食。
本次辟谷时间共3天半。
15日晚，吃了半碗粥。
16日早晨用豆浆机打的米糊吃了半碗。中午吃了鸡蛋那么大的一块米饭，吃了点菜。晚上喝了半碗粥。
17日早晨用豆浆机打的米糊吃了半碗，中午慢速度吃了两个玉米棒子。
重点说说晚上。
昨天晚上我的同学从外地来了，我请大家吃饭，点了一桌子菜。我以为应该没问题了，所以就多吃了点，我们地处海滨，招待内陆客人主要食用海鲜。螃蟹我没敢吃，可是其他东西每样都吃了一点，不知道是吃多了还是因为海鲜比较寒laohubaobao9 晚上回家胃里胀得很难受，好像有块大石头。睡到半夜才好。教训呀！！我以为是辟谷结束了，其实胃还处于半休眠状态，下次记住了，辟谷多久，就应有多久的复食期。
希望给新人们提个醒，以我为戒！laohubaobao7
本次辟谷主要是想自己做个体验。辟谷带来的减肥成绩是，从65公斤减到62.3公斤，呵呵，效果显著，妈妈说我的下巴变尖，可以看到颧骨了。
瘦一点的感觉真好，舒服！！
下次要参加9月22日的集体辟谷，预计7天！！
兄弟姐妹们，咱们一起加油！！laohubaobao16laohubaobao

敏彦真人

普通人都可以做到15天

苏堤春晓

不好意思，这两天比较忙，没向大家汇报进度。
原定16日早晨复食，因为妈妈从北京回来，并带来了我最爱吃的炒瓜子，所以在吃了一小捧瓜子后，决定提前复食。
本次辟谷时间共3天半。
15日晚，吃了半碗粥。
16日早晨 ...
初颜 发表于 2010-8-18 16:31

现在才看到姐姐的辟谷日记，惭愧惭愧！不过看到好多高人指点姐姐呢！你的辟谷过程顺利而轻松真为你高兴。

复食真的是一门大课程，时间越久越要注意呢。另外祝姐姐旅途愉快！可以放心吃台湾小吃呢。。。不怕胖，不过还是不能吃太多哦！

苏堤春晓

普通人都可以做到15天
敏彦真人 发表于 2010-8-18 17:12

理论上是
但是理论和现实是有距离的，这个距离就是每个人的悟性和缘分还有行动力！
期待属于你的精彩！

珠子

愉快结束了，挺好的！台湾之行开心哈.....

金玉米

学习了啊，又进步了1%，，哈哈{:soso_e113:}