新手的辟谷日记-请前辈多指点（新的一轮开始了）

冰咖啡 · 发表于 2010-9-8 08:57:46

19# lzf_1969
谢谢各位的支持和建议，小女子一定好好学习，倾听身体内心的声音，跟著感觉走，该结束时就结束不强求一定要辟满多少天，一切顺其自然laohubaobao

冰咖啡 · 发表于 2010-9-9 08:04:35

2010.09.08
第五天
早：蜂蜜水200毫升+1个蛋清+5颗红枣+服气
中：5颗花生+5颗红枣+服气
晚：150毫升小米粥+服气
PS：由于这两天是月经周期（量比平时多）耗血量有点大，所以多补了点，等月经结束在选择全辟
体重：65KG肚子明显感觉小了好多，真希望不久的将来可以穿上以前的漂亮衣服laohubaobao2

竹林 · 发表于 2010-9-9 08:29:23

顺其自然吧，你自身的变化会是最有力的说明，会慢慢感染你的家人的。laohubaobao3

冰咖啡 · 发表于 2010-9-11 07:31:22

2010.09.09.
第六天：
早上：一杯蜂蜜水+打坐+服气+10颗红枣+一个蛋清
中午：6颗花生
晚上：10个面筋塞肉+1个鸡腿（老公在家硬看着我吃得laohubaobao8 不知道明天会长多少，求老天保佑......）
PS:体重:64.6KG
今天晚上吃了这么多真是罪过啊

冰咖啡 · 发表于 2010-9-11 07:39:11

本帖最后由冰咖啡于 2010-9-11 07:42 编辑

2010.09.10
第七天
早上:一杯蜂蜜水(今天早上没有服气和打坐,因为家里有事很忙)
中午:10颗花生
晚上:家里有客人,又吃了
5个面筋塞肉+1个鸡脚+1片鹅肉+1片牛肉(罪过罪过这两天都吃多了)
PS:体重:64.6KG没变化
全天有空就在服气

大爱 · 发表于 2010-9-11 11:51:00

看来辟谷也不一定就是什么都不吃啊

容丽妍 · 发表于 2010-9-12 17:31:33

看来辟谷也不一定就是什么都不吃啊
大爱发表于 2010-9-11 11:51

辟谷期间吃东西很伤胃的，不要盲目模仿哦

没有正确的指导自己辟谷就是很危险的

容丽妍 · 发表于 2010-9-12 17:33:40

本人强烈反对不经过家人同意的辟谷，这本身就已经失去了辟谷的意义，这也不是辟谷叫受罪

竹林 · 发表于 2010-9-12 18:43:41

2010.09.10
第七天
早上:一杯蜂蜜水(今天早上没有服气和打坐,因为家里有事很忙)
中午:10颗花生
晚上:家里有客人,又吃了
5个面筋塞肉+1个鸡脚+1片鹅肉+1片牛肉(罪过罪过这两天都吃多了)
PS:体重:64.6KG没变 ...
冰咖啡发表于 2010-9-11 07:39

楼主还是要注意安全啊，你这已经不是在辟谷了，有点折腾的意思。

冰咖啡 · 发表于 2010-9-13 13:19:46

2010.09.12
跟LG聊了好久，终于得到他的同意，开始真正的辟谷生活了，再也不用偷偷摸摸的了，再也不用怕他发现使劲折腾自己了laohubaobao

冰咖啡 · 发表于 2010-9-13 13:24:44

本帖最后由冰咖啡于 2010-9-13 13:32 编辑

2010.09.12
第一天
早：打坐+服气
中午：有点饿了，吃了三颗花生+1粒红枣
晚：服气+打坐
PS：体重：64KG（早上起床称的）全天感觉饿的时候就咽津和服气，全天一瓶550毫升的矿泉水，下午LG为了考验我的毅力，故意在我面前吃了2个我最爱吃的卤蛋，还一直问我要不要也吃一个，我当时那个恨哦，不过还是忍过去了laohubaobao laohubaobao
为自己加油打起

冰咖啡 · 发表于 2010-9-13 13:26:50

本帖最后由冰咖啡于 2010-9-13 13:32 编辑

2010.09.13
第二天
早：服气+2粒花生没有打坐因为要带宝宝
中：服气
晚：跟中午一样
PS：体重：63.7KGlaohubaobao16 加油

容丽妍 · 发表于 2010-9-13 16:21:08

哈哈楼主做的很好，家庭和谐是首要的，大大的赞你一下！:victory:

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册