想问下辟谷7天的话能减多少斤？

周微笑 · 发表于 2012-8-22 12:24:36

我很胖，想通过辟谷来减肥，辟谷7天的话能减多少啊？

放开那女子 · 发表于 2012-8-22 13:16:24

很多减肥的朋友问这一类问题，应该说没一个准确答案。很多学员第一次辟谷7天基本上能减10斤左右

假如辟谷60天以上，肯定一次就OK。如果每次7天，可能是N次。

龙腾辟谷养生是一种长期的养生方式，可以这样想：你学会了辟谷还怕减不下体重？

小二黑放羊 · 发表于 2012-8-22 13:33:51

{:soso__4914747811690946402_2:}我参加了上次的西安辟谷班，辟谷了一个星期，体重下降9.5斤。实在不是心中所愿，因为我已经很瘦了，所以辟谷结束后我狂补了几天，如今总算恢复了。。。相信经常辟谷的话楼主一定可以轻松瘦下来的~~~~·

华山论贱 · 发表于 2012-8-22 13:51:25

预祝楼主变成一个美美的瘦子{:soso__8469754759295489013_2:}

逍遥自在 · 发表于 2012-8-22 15:30:39

预祝楼主达成所愿！

棋子. · 发表于 2012-8-22 18:47:04

貌似十斤左右吧要不你就多辟几天一次达到理想得了{:soso_e129:}

蒹葭苍苍 · 发表于 2012-8-22 20:06:01

看你如何辟谷和你自身的身体状况了，如清水辟或者半辟，或者你属于虚胖型的还是肌肉型的，一般会在10斤左右，做得好7天会有很明显的效果的------首先是脸和腰腹，很有成就感的

人间净土 · 发表于 2012-8-22 21:32:20

7天减肥10斤左右比较正常。

逍遥自在 · 发表于 2012-8-25 22:59:26

楼主还在继续？

开心果果 · 发表于 2012-8-27 22:05:33

学会做好辟谷养生，我认为减体重不是终极目标。

逍遥自在 · 发表于 2012-8-27 23:01:12

楼主吉祥!还在进行吗!

锅比碗大 · 发表于 2012-9-26 16:06:33

{:soso_e100:}

离苦得乐 · 发表于 2012-9-26 19:21:06

锅比碗大发表于 2012-9-26 16:06

锅比碗大，这不是明摆着吗？{:7_135:}

锅比碗大 · 发表于 2012-9-26 22:45:41

离苦得乐发表于 2012-9-26 19:21
锅比碗大，这不是明摆着吗？

哈哈，真理吧

小淘 · 发表于 2012-11-23 13:06:45

{:soso_e100:} 不确定

甲子土 · 发表于 2012-11-23 14:49:19

我刚开始是呼啦呼啦的瘦，这段时间稳定了

花花公子 · 发表于 2012-11-26 09:44:56

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