再次辟谷，祈求心态平和

小二黑放羊

     已经辟谷好几次了，从没有写过日记，本人文字功底薄弱，怕写出来的东西没有什么阅读性，扰了大家的兴致{:soso_e106:} 。刚好这几天闲着就随便写写，也希望和大家多多交流下。
   前言：
   事实上，接触辟谷时间并不长，没到2年。第一次知道辟谷这回事也没太在意，大概理解为绝食一类的。直至自己身体的确是很不舒服的时候，再次有幸来到了龙腾辟谷论坛。
   
   本人一直是“身体倍棒吃嘛嘛香~”，只是有一样，腰痛！都已经好几年了，可能跟以前工作有关系吧，以前上班一直是站着的，站的久了就会有点腰痛。但是当时没太在意，两年前，心潮澎湃，创业心切！开了个小小的饮品吧，自己开店有苦有乐、、、这些都不说了吧.....

      有了自己的店子后，每天站的时间更长了，腰痛加剧！有时候弯下腰就直不起来，得扶着墙才能慢慢站起来。真心痛苦哇。。。{:soso_e109:}

     后来，经营不善就把店关了。重新选择了行业，毕竟还年轻，就想着多学点东西的。但是腰痛的毛病是一直存在。看过医生，药吃了一大把，贴的药把腰部那块的皮肤都贴坏了，有时候痒的要命，用手抓，经常抓破，流血、、、

   再次了解辟谷的时候是在今年6月份了，所谓的病急乱投医大概指的就是我这种人吧。仔细了解了有一个月，觉得辟谷既然能治好很多病，说不定我这也没问题呢！自己尝试了几次，但都以失败告终，坚持不过三天时间就不行了。只是觉着饥饿、头晕、无力、、仅此而已~~~~

      最后决心参加辟谷班，真正的学习一次。说实话，那时候对于辟谷还没有抱很大的希望，毕竟网络上的东西，可信度不是很高。但是还是想试试看，说不定就治好了呢~

      经过一番联系后得知，西安并没有辟谷班。只得作罢。。。
   
   七月底，龙腾的客服联系我说八月份在西安开班，我果断报名了。

    具体过程就不啰嗦了，不过这是我第一次知道了辟谷的奇妙之处。七天结束后我感觉自己跟换了个人一样。我都不相信自己7天不吃饭还在活着。（高手别笑话哦，呵呵、、、）女朋友也说我变了（她主要是指我的性格方面，以前很暴躁、、、）。在这，我很感谢威廉老师对我的帮助！还有同期班的任大哥，他是个风水师，很崇拜....{:soso_e154:}

    辟谷后，腰疼虽然没有完全好，但是和之前的疼痛比起来真是九牛一毛...

      

小二黑放羊

{:soso__2557568755493140768_1:}沙发就自己坐了，嘻嘻

小二黑放羊

上次之后，自己又辟谷了两次，都是七天，时间不长。

今天算是此次辟谷的第二天，昨天老大炒米饭，吃了一小碗。一整天就吃了一小碗的米饭。昨天也没打算辟谷来的。

今天正式辟谷开始，最近工作不是很顺利吧，心情极度低落，没干劲！！！想辟谷调节下心态。。。此次辟谷不强求，随遇而安~~

早晨起床，做了服气，龙腾九式以及大爱健身法。亲爱的肠胃，辛苦了，休息几天吧，呵呵、、、  晚上发帖，今天就喝了几杯水。感觉很好{:soso_e100:}

逍遥自在

恭喜二黒辟谷！坐等分享哈！

落日的辉煌

嗯，支持楼主！我个人也觉得，对大部分人来说，找个老师辟谷还是比较靠谱，安全有保障，技术也可靠，效果也显著。

让心搁浅

我来顶一下，哈哈，楼主加油喽。

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学习中...楼主加油！顶一下

彩虹里的蝶

恭喜小二黑，找到了健康的道路。这条路不那么平坦，或许还有荆棘，只要平常心对待，把它当成生活的一部分，我相信你会健康快乐一生！

逍遥自在

等待二黒分享哈！加油！

离苦得乐

楼主呢？等着你的分享。{:soso_e113:}

小二黑放羊

落日的辉煌 发表于 2012-10-24 19:29
嗯，支持楼主！我个人也觉得，对大部分人来说，找个老师辟谷还是比较靠谱，安全有保障，技术也可靠，效果也 ...

的确是这样哇，呵呵{:7_150:}有专业的人指导肯定要好些呢！！！

小二黑放羊

多谢大家关注，我每天晚上在报告一天的情况，因为早上写的话也不知道一天会干些什么呢，呵呵{:7_150:}

小二黑放羊

10.25  辟谷第三天

   今天依旧只是喝了些水，早上服气以及龙腾九式，自不必说。刚才又做了次服气和龙腾九式，精神很好。

   今天阳光很好，西安难得的清晰的天空，看着很舒服。中午去附近的公园晒太阳，各种舒服，各种美，(*^__^*) 嘻嘻{:7_137:}

      哦，对了，昨晚睡的不是很好，腿疼，腰也有点疼，气冲病灶吧。下午给威廉老师打了电话（自从学习之后我们经常保持联系，觉得他人很好，不辟谷的时候也会打电话聊聊一些琐碎的事情。。。），聊聊自己最近的生活，不是很顺心，所以想辟谷调节下。他很高兴，并一边开导我。给他说了腿疼的问题，他让我穿厚点，说是天气冷的时候辟谷腿疼是很正常的。这才知道得加衣服了~~~

     有件事情很生气，前几天因为天冷，去买了床棉被。谁知道是传说中的黑心棉，拍一下，那个灰尘弄的头发上到处都是。。。{:7_139:}盖了两天都不觉得有什么，直至昨天晚上。因为辟谷，可能是嗅觉变得灵敏了些吧，感觉那味道特别难闻。而且清楚的感觉到自己一直把被子里的灰尘吸进了肺部，不停的咳嗽，难受的要命。没办法，最后只得把那床被子撤了，换了个空调被，很薄，外加一床毛毯。两个加起来还是很冷，一夜就蜷曲着睡了、、、

   今天做了件自认为很了不起的事情，威廉老师建议我洗凉水澡，说对腰痛有帮助。刚开始挺忧郁的，毕竟都快冬天了，而且以前也没有经验，担心感冒。。。

   犹豫了好久、、、最后还是下定决心，洗吧，就当是给自己一个突破了。洗澡前做了几十个俯卧撑热身。打开淋浴头的那一刻我才发现，并没有我想象的那么凉。大概二十分钟后洗完了。出来的时候反倒挺冷的。穿好衣服到楼下跑步半小时，感觉浑身轻松。。。

   跑完步，去接女友下班，一起散步回家。她自己做饭吃，把鸡蛋、西红柿、茄子、青椒、火腿、、、反正是配料挺多的，炒在一块做的臊子，煮的面条吃的。看着觉得挺香，流下两口哈喇子，又咽回去了。没有饥饿的感觉，但是看见那么丰富的面条，我有点馋了~~~~{:9_176:}

      

小二黑放羊

发几张以前店子的照片跟大家分享下，现在看看也觉得感觉很好呢，吼吼~~~

附近的大树

买赠的饰品

凳子

彩虹里的蝶

好漂亮哦，看着都想去坐坐。小二黑你太牛了吧！{:soso__3586220535127003247_1:}
洗凉水澡!听着就很冷哦！辟谷了本身就怕冷。
看来只有吓似的，没有冻死的！

逍遥自在

看着就那么温馨！酒的种类真不少。

小二黑放羊

10.26  辟谷第四天

    今天下午出去了，所以写日记较晚。大家应该都睡了吧！

    今早起来口干舌燥，有很厚的舌苔，嘴里又干又苦，难受之极。刷牙后喝了杯蜂蜜水润肠，感觉舒服多了。中午便便了，黑黑油油的，宿便。之后觉得浑身轻松，很舒服。服气，龙腾九式早上做了一遍。下午没做。偷个懒，(*^__^*) 嘻嘻……
     精神状态很好，这几天那些烦心事也抛下了，觉得都会过去的，没什么。可惜啊，明天朋友结婚，这次的辟谷就要半途而废了。不过自己认为感觉好就好了，没必要强求自己。呵呵。。。（借口{:soso_e113:}）觉得有点对不起大家的关注呢，抱歉了，各位~~{:soso_e183:}{:soso_e154:}
     感谢大家的关注，以后再辟谷的时候我们再交流吧，谢谢大家，晚安！！！
{:soso_e175:}

逍遥自在

欢迎下次再来！随时关注二黑！

心空

感谢楼主的分享，期待再续。。。。

体道悟道

在辟谷的道路上，会收获越来越多的意想不到，结缘辟谷，是人生的一大幸事！