其实已经准备好，只是我自己不知道（11月7日第三天）

小抒

躺床上看了一份报纸，突然觉得困了，睡了一小时。

不太好， 希望晚上不要失眠。

楼主心态平衡， 是我们倡导的状态， 继续关注中。
williamzw 发表于 2010-11-7 21:28

严重感谢前来看视！果然是我晚上睡得不好了。

小抒

讲讲昨天晚上：
人好像变懒了，在床上的时间挺多的，看书。
晚上看到八点半的时候，很困了，就躺下睡觉了，连关灯都懒得起来，就那么咪咪地半醒半梦地，有很多很多意识像蚊子一下哄哄哄地在脑子里乱窜。我九点钟是例行的念祈祷词的时间，好像是有意识要起来的，但是一切都很沉重，于是任由沉重的身体和意识继续纷乱中。
大概迷糊到快12点了，便意越来越重，就起来上厕所，坐在马桶上很努力地使劲，像便秘一下想拉而拉不出来，使劲的时候肚子还感觉有点痛意。后来终于拉出来一小条，大家都说宿便臭，粘，黑。我的好像不是这样的，跟平常的没差多少，也一点不臭，难道我嗅觉有问题了？
刚才起来的时候有点快，眼前发黑，过了好几秒才正常。想着我几日之后有重要的考试，如果这样下去，看书效率太低，开始有了复食的打算。
我用小米和大米在电饭煲里煮着粥。
回床上，很清醒了，看《与神对话》几页，觉得困了复又关灯睡觉。可是分明翻来覆去很久才睡着。
我决定复食了。

小抒

上班，在单位称体重，112斤！
今天只穿了一件羊毛裙，减掉两次称体重的衣服差，估计减重4-5斤的样子。
腰和肚子明显感觉小了。但是我的目的不是减肥，我其实是想——治疗我的伤心。好像是很不符合逻辑的话，但是我自己知道。
三天很短，但是还是收获蛮多的。当人放弃了吃的欲望后，发现很多别的想望也淡漠了。
真的没有什么值得去以伤心为代价去执着。

小抒

今天早上起来，精神挺好。打开阳台窗户呼吸新鲜的空气，阳光直射到你身上，会是美好的一天！
我伸伸懒腰，将平常不穿的羊毛裙拿出来穿上，发现其实自己身材很不错哦。索性量了一下腰，发现才69CM了，臀围也小了，92CM。值得开怀。
我吃了一小碗昨天熬在那里的稀饭，很满足。
然后慢慢地听着梁冬的《中国文化太美》，步行50分钟上班！
上班后就有两个同事赞我今天好漂亮哦！

心诚

恭喜成功辟谷，，，，，，，，，，，，

小抒

楼上的朋友，不算成功吧，也不算失败。
该体验的我都体验到了。只是因为辟谷期间需要服气练功等等，很费时间。我最近有个非常重要的考试，也需要很多时间。辟谷的机会很多，考试的机会却只有这么一次，所以我选择了后者。
还有这次开始准备得不充分，我看到龙腾有练功达到自然辟谷状态的方法，我希望下次开始的时候，我已经将龙腾网的好的方法都融会贯通之后，制订好适合我自己的方案，然后自然开始，自然结束。
期待这一天的到来。

小抒

对了，我要赚钱，赚到1000分，可以学习更多的知识，哈哈！

小抒

今天早上大便两次，早上起来的时候六点多一次。上班后十点钟左右又一次，量少，成形，黄软，不臭。前两天老是感觉有便意，现在便意消失了。
有饿的感觉了。
中午要跟来公司审计的人一起吃饭，我打算就点个羹之类的当自己的午餐。
我希望能够将这次减重的成果保持下去。好像两前年上升到118斤的体重后，不曾到112斤的状态了。

心诚

辟谷一天也是成功，关键是为下一次辟谷打好基础，希望再接再厉{:soso_e181:}

小抒

辟谷一天也是成功，关键是为下一次辟谷打好基础，希望再接再厉{:soso_e181:}
心诚 发表于 2010-11-8 11:56

非常非常感谢您的鼓励！！

卢无不才

谢谢你的分享！
只要能够真正相信辟谷的前提下能把天人合一这动功学到位，想辟谷很轻松的。
所以说（长时间的）辟谷中人体所需要的养分能量等绝大部分是由意念力来转化、生成、摄取供给！

小抒

汇报中午吃饭情况：
12点钟吃，是我点的菜：干锅本鸡、钱江孜鱼、清炒山药、萝卜炒牛肉、荞麦糊、对虾、排骨山珍煲。
大家都吃得津津有味哦。
我喝了大约两三调羹山珍煲汤，那种咪咪小的荞麦糊糊两小碗。
对那些平常愿意大块朵颐的美味，一点也不心动。
胃有一点空的感觉，但是不想吃，觉得足够了。
中午去称体重，上升了一斤，113斤了。

小抒

谢谢你的分享！
只要能够真正相信辟谷的前提下能把天人合一这动功学到位，想辟谷很轻松的。
所以说（长时间的）辟谷中人体所需要的养分能量等绝大部分是由意念力来转化、生成、摄取供给！
卢无不才 发表于 2010-11-8 13:16

是的，我知道我如果静心练天人合一功很舒服，但是我心下又有个声音，该看书呢，所以就心不够静。我期待下一次更自然，更合一。

小抒

今天到现在不想喝水，一口都没喝过。
早上我在听国学堂的时候，说中国至上古时代始，没有一部典籍提倡一个人每天要喝多少多少水，更别说八杯水！除非这个人发烧或者扁桃体发脓。
特别是上午，阳气升发的时候如果喝大量水，而水是阴寒之物，那对身体是相当不好的。
如果渴了，喝水也不过三口。
我还是比较相信的。因为有一次我喝了水多了，非常难受。原来这就是“水中毒”啊。
听从身体的声音，而不是因为“现代社会需要新异观念”。比如喝牛奶，一杯牛奶支撑一个强国的说法，那是商业推手在做的事情。我们老百姓，还是以自己身体为重吧。

邱国鑫

不想喝水时就保持好心态吧！

小抒

不想喝水时就保持好心态吧！
邱国鑫 发表于 2010-11-8 16:58

多谢邱老大指点！

小抒

昨天晚上回家，吃了一碗稀饭就咸菜。今天早上一小碗红豆粥。中午白稀饭就咸菜~~~~我的胃好像只能接受这么简单的食物了呀。

静蓝

恭喜楼主，辟谷成功

小抒

我有点担心胃了。
我很多年没有胃口不好了，这两天应该说是相当地不好。
很多人在辟谷时说想念吃，我一点也不想。复食两天，我也一直不想念吃的。我就吃点粥，还就咸菜。面对满桌佳肴不动心，毫无胃口。
今天中午吃了一点粥后，感觉一直胃不太舒服，好像是饿，好像也不是，又好象是怀孕时的孕反应那种恶心感。我怕得胃病呀！
哪位前辈指点一下啊，谢谢！

黑咖啡

加油楼主，我也在服气辟谷，希望自己能够坚持下去