大雄第三次辟谷日记--自我生命的突破

大雄

    2013年5月25日，辟谷进入第十三天。减重这几天没有太大变化
  好久没有做梦了，昨晚居然尽做一些乱七八糟的梦，迷迷糊糊间，梦见自己忍不住复食了，还喝了酒，食欲控制不住了，到处吃东西上，这次辟谷又要反弹了。乱七八糟的，然后又梦到自己一直戴的天珠突然间变成其它东西了，还梦到过世的父亲，唉呀，半夜惊醒。。。。。
  早上醒来，庆幸还好只是梦。
  这几天体重都没有什么变化，也罢也罢，身体会自己去调节的，我不强求，从180减到160，若以后都能保持这样的身材，我也满足了，因为我的肉结实，160只能说壮，不能说胖了。
  我再次肯定宿便已经排空了，因为这两天早上都坚持到厕所蹲一下，但蹲半天，硬是只能挤出个屁来。{:soso_e128:}
   昨天跟老板聊天，他说本人是很认同辟谷和支持我辟谷的，但这件事并非所有人都能理解和接受，提醒我，在整个辟谷其间，由于我的行为超出其它同事的理解范围，所以难免会与同事之间产生隔膜，让同事觉得我跟他们并非一类。深受感动啊，这样善意的提醒我，明白，最后两天了，辟谷完以后，要把这些隔膜给消除掉。同时也要提醒各位辟谷的同修，虽然辟谷是个人的事情，但由于人与人之间理解的差异，我们并不能要求所有人都认同我们的辟谷，而在辟谷过程中自身的一些异类行为，难免多多少少会产生一点你和家人、同事、朋友之间的隔膜，大家注意要及时发现和改善，或后续填补回来。
   再回过来看自己整个辟谷的过程，成败均在一念之间，总会有某个时刻特别想吃东西，总会有某个时刻收身体的信号，说吃吧吃吧。坚持一下，这一关就过了，自己扛不住，这一阵地就退败了。其实真是身体扛不住吗？非也，是精神扛不住。
   原计划辟十五天的，但现在把第十五天化成整个复食期。直到这次辟谷中期，才算是明白复食的重要，辟十四天，如果没有做好复食，还不如辟七天，再做好复食七天。
   复食很重要，很重要，很重要！没做好复食，整个辟谷的效果大打折扣，甚至对身体有害无益。唉啊！回想起自己第二次辟谷真失败啊，一复食就酒肉相加了，再不敢说自己成功辟过两次谷了，只能说自己前期摸索过两次了，这次复食成功，才算是真正的辟谷。
   同修们，开始辟谷前，一定要把复食也纳入辟谷计划里来。切记切记，大雄经验之谈，与大家共勉。
   
  
  

充感

这几天每天养成个习惯，每天追着看大熊的辟谷日志。我辟谷进入第十一天，比你晚两天，跟着你的脚步复食。

顿悟

这么快就要结束了。。。。。。这么多好的转变，收获大大的

为了遇见你

大雄 发表于 2013-5-25 09:06
2013年5月25日，辟谷进入第十三天。减重这几天没有太大变化
  好久没有做梦了，昨晚居然尽做一些乱七八 ...

谢谢分享，一起努力，一起加油！

为了遇见你

充感 发表于 2013-5-25 11:39
这几天每天养成个习惯，每天追着看大熊的辟谷日志。我辟谷进入第十一天，比你晚两天，跟着你的脚步复食。

都是高人呀，支持你！

逸客

向大雄学习，已计划在6月5日参加5天的辟谷！

原始森林

大雄 发表于 2013-5-25 09:06
2013年5月25日，辟谷进入第十三天。减重这几天没有太大变化
  好久没有做梦了，昨晚居然尽做一些乱七八 ...

大雄说的对，希望想开始辟谷或初次辟谷的人都看看大雄 的辟谷心得分享！

充感

等了两天了还没更新日志，大雄。

纸风铃

大雄还在辟谷吗？ 等你的更新呐

大雄

、2013年5月29日   补充
  各位同修，大家好，太抱歉了，这几天工作忙了，一大早出去，半夜才回来，连摸电脑的时间都没有，自然也没有办法更新日记。
  我完成十四天的辟谷，然后开始复食，原因刚才也说了，因为这个星期的工作太多安排了，要跟踪装车，甚至自己动手装手，所以也就没有办法再往下持续辟谷了。
  星期一开始复食，白粥，或一小碗不加油的蛋花汤，红薯粥，或一点粉，这就是我复食的餐单了，因为在外面跑，真没有办法严格的控制到百分百流食。但绝对遵循，早餐好，午餐饱，晚餐少的原则，不饮酒，少食肉，不吃太油的东西，今天复食第三天，早餐后称重，比辟谷结束时重了两斤。应该算正常，只要持续保持这样的生活习惯就好。
  我经常跟别人讲，掌握辟谷就相当于掌握健康，很多人就问：是不是辟完以后怎么吃都长不胖了{:soso_e127:}，老兄啊，这怎么可能，哪有这种事。
   我个人理解，其实通过辟谷，让我们更深入的了解自己的身体，及影响健康的不良饮食习惯，从而让我们在以后的生活中懂得如何去健康饮食，健康生活，这才是长久的健康法则。
  我不记得哪位朋友在网上说过，当我们吃肉的时候，想像我们正在吃尸体，喝尸油，自然就能少吃了或不吃了。别
  别说，我辟谷完以后，每次看到肉，还真不由自主的想起这句话。好像吃下去的肉，确实变味了。{:soso_e120:}
   早上起得早，打坐一会。这几天都在想一个问题，看人，怎么看，有人说看他的品行，看生活习惯，看他的朋友，看他的字，看他对待欲望的控制度，我觉得还应该看他对待生命的态度，这个生命从自己开始算，亲人，朋友、同事、陌生人，同类，异类，对待动物，苍生。不得不再次对宗教创造者的心怀苍生所感动，那是一种何等胸怀，才能对众生平等看待，并以普渡众生为已任。
  膜拜！
  人的成功，不在于战胜和征服多少人，而在于帮助多少人得到幸福和成功。
  感恩。。
  

为了遇见你

大雄 发表于 2013-5-29 08:44
、2013年5月29日   补充
  各位同修，大家好，太抱歉了，这几天工作忙了，一大早出去，半夜才回来，连摸电 ...

大雄说得对，祝大雄早日加入吃素的队伍，我已经吃素6年多了，身体一直很好，吃素每天都在积福呀！

充感

大雄体力还挺好的，我昨天14天是最后一天，有点累，体力劳动根本不可能。
今天复食，喝400ml温小米汤。

无住生心

大雄说的太棒了，人的成功，不在于战胜和征服多少人，而在于帮助多少人得到幸福和成功。
支持支持！

逸客

人的成功，不在于战胜和征服多少人，而在于帮助多少人得到幸福和成功。
说得好，大雄！并祝贺辟谷获得了成功！

大雄

正常复食了，现在深刻明白到正确的饮食习惯对健康的重要性，我现保持早餐吃丰富一点的粥，午餐吃简单一点的饭，晚餐尽量少吃或只吃一点水果，完全素食目前尚不能做到，但通过三次辟谷彻底改变我对饮食的认识，我也跟所有朋友宣布，我不会再请任何人吃宵夜，因为那是对健康非常不利的事情，作为朋友，我不能这样做，我可以请吃早餐，吃午餐，但真的不会请别人吃宵夜了。
  

逍遥自在

大雄 发表于 2013-6-6 08:26
正常复食了，现在深刻明白到正确的饮食习惯对健康的重要性，我现保持早餐吃丰富一点的粥，午餐吃简单一点的 ...

{:soso_e183:} 恭喜大雄辟谷成功! 你的辟谷心得很受用谢啦!

坐看云起

大雄很棒，学习了。{:soso_e179:}

夕阳红

恭喜大雄辟谷成功！