盘锦辟谷班----我的日记----辟谷第六天

悦己小闹钟

朱权 发表于 2013-6-8 08:19
辟谷不仅能变瘦，还能健身啊。

{:7_153:}就是呀，减肥是一，身体健康才是目的。

悦己小闹钟

无住生心 发表于 2013-6-8 19:34
在考场呆了一天，精神状态还那么好啊，说明状态真的好！

我的精神状态一直很好，是因为我一直坚信辟谷会把身体调整的越来越好。

悦己小闹钟

欧阳宝贝 发表于 2013-6-8 00:37
支持姐姐.................

谢谢宝贝，有妹妹的关注和支持，我会更加努力{:7_144:}

朱权

悦己小闹钟 发表于 2013-6-8 21:08
就是呀，减肥是一，身体健康才是目的。

太对了。我就是为了健康才准备参加辟谷班的啊

悦己小闹钟

蓝色 发表于 2013-6-8 08:04
姐姐你好， 看来你要辟谷21天了？

{:7_152:}是的，我在14天的基础上延续。

心空

人气超旺啊，加油加油!

容丽妍

悦己小闹钟 发表于 2013-6-7 21:06
六月五日是辟谷第十三天。
今天是经期第一天，比上月推迟了三天，早上起来就感觉有点疲倦，肚子也痛，晚上 ...

姐姐状态越来越好，恭喜贺喜！平时被欲望控制的感觉逐渐在平息，不知你有何感受？辟谷的过程就是向内挖掘无限可能的机会，人体有很多的奥秘，只要你愿意，你还会有更多的发现。

悦己小闹钟

今天是六月八号，是辟谷第十六天。{:soso_e104:}
真的没想到目标的14天后还能有延续下去的想法，这就是老师说的有心练功，无心成功的心态吧，{:soso_e120:} {:soso_e106:} 。今天也是高考的第二天，还是要给外女高考助阵去。
这几天醒的晚，都是五点左右才醒，揉肚子左右各200圈，肚子都揉出汗了，躺在床上练服气(在论坛上学的方法）起床后，到小院的桃树边练龙腾九式和服气法，金银花爬满院墙，闻着花香练功，很惬意{:soso_e112:} 。
七点半开车出发，路上的车太多了，八点多才到考场大门外，外女看见我又来了，很高兴，夸我是个讲究人{:soso_e128:} {:soso_e113:} 到中午不知道怎么了，有点心慌，因为辟谷车里一直备枣，就吃了几个，本来想这周不吃任何东西，就喝水来的，可还是破戒了，有点郁闷。晚上快到六点才到家，因为天热，头有点痛。准备睡觉。

无常懒蝴蝶

悦己小闹钟 发表于 2013-5-30 19:30
可是真的不会弄呀，我再试着弄弄看，能不能会。谢谢提醒!

每次在你自己的帖子后面直接回复就可以。饿了就打坐，我无事就在家墙角盘腿坐着，一般不饿，就是想吃而已，你辟谷做的很好，继续坚持哦！

悦己小闹钟

我练功的地方，很美吧

悦己小闹钟

无常懒蝴蝶 发表于 2013-6-8 21:51
每次在你自己的帖子后面直接回复就可以。饿了就打坐，我无事就在家墙角盘腿坐着，一般不饿，就是想吃而已 ...

不会打坐，盘上腿，一会腿就会麻，笨笨

卢无不才

十七天里，真棒！
哈哈，等人等车是最耗神的，要时不时地调整好心态。

黑色人生

幸福的小闹钟啊！练功的好地方啊

悦己小闹钟

容丽妍 发表于 2013-6-4 21:55
哈哈，你不是饿，如果真的饿了你是挺不过去的，应该是谗才对。
辟谷期间好的状态也是经过自我调整的结 ...

妹妹说的非常对:诱惑、定力、好习惯。

悦己小闹钟

心空 发表于 2013-6-8 21:24
人气超旺啊，加油加油!

{:7_152:}谢谢妹妹!只是想给自己以后辟谷留下点经验，也给新朋友个借鉴，所以认真的来写辟谷日记。有你们这些朋友们的鼓励和支持，产生了坚持下去的信念。

悦己小闹钟

卢无不才 发表于 2013-6-9 08:54
十七天里，真棒！
哈哈，等人等车是最耗神的，要时不时地调整好心态。

谢谢你的理解和支持，我会努力加油!

悦己小闹钟

今天是六月九日，是辟谷的第十七天。
{:soso_e100:} 辟谷的十多天里，每天都会上论坛，看到张老师对我辟谷的肯定(加分{:soso_e104:} ),看到容丽妍对我辟谷出现问题的分析，看到那么些认识和不认识的朋友们对我的鼓励和支持，感动是我坚持下去的源泉，谢谢!谢谢!我会拿出自己最好的精神状态认真对待辟谷。使自己身心更加健康!
今天还是五点左右睡醒，躺在床上揉肚子左右各200圈，躺着练习服气。起床后，精神状态超好，应为风大，(东北就是这样，夏天也会刮风)在客厅练龙腾九式和龙腾服气法，全天没有饿的感觉 ，只吃了两个枣，十多个樱桃，喝水很少。
我发现我辟谷有个状况:就是一天会感觉饿，过一天会不怎么饿，可能是饿的时候吃的东西多，第二天就不知道饿了吧。还有中午到饭时就会饿，什么也不吃，过时间也会好。
今天中午因为有事没练龙腾服气，五点多练的龙腾九式和服气法。
昨天晚上在QT语音室里听到张老师和朋友们声音，感觉又像和老师在一起的那几天一样，亲切，心里又踏实了。我会用最好的心态用辟谷给自己一个完美的结果。

容丽妍

悦己小闹钟 发表于 2013-6-8 21:39
今天是六月八号，是辟谷第十六天。
真的没想到目标的14天后还能有延续下去的想法，这就是老 ...

吃就吃吧，顺其自然比较好。